Né Ho Centre - Santé et Bien-être

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Le Gua
Né Ho Centre - Santé et Bien-être

Un lieu pour prendre soin de soi.

Santé, bien-être, accompagnement humain : Né Ho Centre réunit des professionnels passionnés pour vous aider à avancer avec plus de sérénité.

16/09/2026

🧠 Neurosciences & perte de poids
Comprendre les verrous invisibles du poids et découvrir les leviers pour les débloquer. Et si ce n’était pas vraiment dans ton assiette que ça bloquait… mais dans ton cerveau ?

Tu as peut-être déjà essayé de manger plus équilibré, de réduire les quantités, de faire davantage de sport, de contrôler tes envies… avec parfois des résultats, mais qui ne durent pas. Et si le problème n’était pas un manque de volonté ?

Le poids ne se résume pas à une histoire de calories, d’alimentation ou d’activité physique. Notre cerveau, notre système nerveux, nos émotions, notre niveau de stress, notre sommeil, nos hormones, notre digestion, mais aussi certaines habitudes et croyances profondément ancrées peuvent influencer nos comportements alimentaires et la régulation du poids.

Lors de cette conférence de 2 heures, Sandra vous propose de porter un nouveau regard sur le poids grâce aux neurosciences et à une approche globale du corps, de l’esprit et des émotions.

L’objectif de cette rencontre est de vous aider à comprendre pourquoi votre corps et votre cerveau réagissent comme ils le font, afin de sortir de la lutte permanente contre soi-même et commencer à prendre soin de l’ensemble du terrain : corps, cerveau, système nerveux, émotions et mode de vie.

Un temps d’échange sera proposé à la fin de la conférence afin de répondre à vos questions et de partager autour de vos expériences.

👉 Présentation de Sandra
Infirmière diplômée d’État, hypnothérapeute et praticienne en nutrition santé, Sandra accompagne particulièrement les femmes autour du poids, de la santé et de l’équilibre de vie. Passionnée par les neurosciences, la nutrition et les liens entre le corps, le cerveau et les émotions, elle a développé une approche globale qui associe notamment hypnose, méditation, régulation du système nerveux, alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress et connaissance de soi.

Son objectif : aider les femmes à mieux comprendre leur corps et leur fonctionnement pour retrouver un équilibre durable, qu’il s’agisse du poids, de la ménopause, de l’endométriose, des douleurs ou plus largement de leur bien-être, dans une approche globale qui relie corps, système nerveux, émotions et hygiène de vie.

📣 Informations pratiques
Lieu : Né Ho Centre – 96 rue Samuel Champlain, 17600 Le Gua
Date : Mercredi 7 octobre 2026
Horaires : de 19hHoraires : de 19h à 21h
Thème : Neurosciences & perte de poids – comprendre les verrous invisibles du poids
Objectif : Comprendre, découvrir, échanger
Tarif : Gratuit

Proposé par Sandra Fradin Nutrition Santé Equilibre

12/09/2026

Audrey Laval revient pour un nouvel évènement : un voyage sonore !

Offrez-vous une véritable pause dans le rythme du quotidien. Allongé confortablement, laissez-vous guider par les sons, les vibrations et les résonances des instruments pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vos sensations.

Une expérience douce et immersive, accessible à tous, pour créer un espace de détente, de lâcher-prise et de reconnexion à soi.

🌿 Vendredi 18 septembre | 19h – 20h
📍 Né Ho Centre – 98 rue Samuel Champlain, Le Gua
💫 25 € par personne
⚠️ Places limitées – réservation au 06 60 58 81 34

À prévoir : tapis de sol, coussin pour la tête et, si besoin, un coussin sous les genoux. Tapis et bandeau pour les yeux disponibles sur demande.

Vous n’avez rien à faire, rien à réussir… juste à vous installer, fermer les yeux et vous laisser porter.

Audrey LAVAL

Je suis Audrey, une grande curieuse de la vie, passionnée par l’humain, le bien-être et tout ce qui nous aide à nous sentir mieux dans notre corps et dans notre tête.

Naturopathe, sonothérapeute et instructrice de Yoga Nirvana, j’aime créer des espaces simples et bienveillants où l’on peut se reconnecter à soi, sans jugement et sans avoir besoin de « savoir faire ».

Que vous soyez sportif ou non, habitué aux pratiques de bien-être ou complètement novice, vous êtes les bienvenus. Ici, pas de performance à atteindre. On vient comme on est, on respire, on bouge, on se détend… et surtout, on s’accorde du temps.

Alors si vous hésitez encore à pousser la porte, prenez-le comme un signe. Le plus difficile, c’est souvent de faire le premier pas. Le reste, je m’en occupe.

10/09/2026

Et si vous commenciez par écouter votre corps plutôt que de chercher à calmer votre mental ?

Le Yoga Nirvana associe mouvements doux, respiration consciente et musique aux sons binauraux pour vous aider à relâcher progressivement les tensions, ralentir le rythme et vous reconnecter à vos sensations.

Une pratique accessible à tous, même aux débutants, sans recherche de performance : chacun évolue à son propre rythme.

🌿 Mercredi 16 septembre | 19h – 20h
📍 Né Ho Centre – Le Gua
💶 12 € la séance découverte
⚠️ Places limitées – réservation au 06 60 58 81 34

Venez avec votre tapis, une bouteille d’eau et une tenue confortable. Tapis disponibles sur demande.
Vous n’avez rien à réussir… simplement à respirer, bouger et ressentir.

Audrey LAVAL

Je suis Audrey, une grande curieuse de la vie, passionnée par l’humain, le bien-être et tout ce qui nous aide à nous sentir mieux dans notre corps et dans notre tête.

Naturopathe, sonothérapeute et instructrice de Yoga Nirvana, j’aime créer des espaces simples et bienveillants où l’on peut se reconnecter à soi, sans jugement et sans avoir besoin de « savoir faire ».

Que vous soyez sportif ou non, habitué aux pratiques de bien-être ou complètement novice, vous êtes les bienvenus. Ici, pas de performance à atteindre. On vient comme on est, on respire, on bouge, on se détend… et surtout, on s’accorde du temps.

Alors si vous hésitez encore à pousser la porte, prenez-le comme un signe. Le plus difficile, c’est souvent de faire le premier pas. Le reste, je m’en occupe.

26/07/2026

Bienvenue à Sandra qui rejoint Né Ho Centre à partir de septembre !

Nous sommes heureux d'accueillir Sandra Fradin, praticienne en hypnose et nutrition, spécialisée dans l'accompagnement du surpoids chez la femme.

Sandra vous accompagne avec une approche globale basée sur les neurosciences, en alliant l'hypnose et la nutrition pour vous aider à retrouver un équilibre durable. Que ce soit pour apaiser votre relation à l'alimentation, gérer votre poids, ou dépasser certains blocages, elle vous propose un accompagnement personnalisé, dans la bienveillance et sans jugement.

Petit plus : Après un premier bilan au cabinet, elle peut vous proposer une solution clé en main en ligne pour vous accompagner jour après jour. Comme un petit compagnon de poche !

Nous sommes ravis de l'accueillir parmi nous et impatients de vous la faire découvrir. Bienvenue Sandra ! 🌿

11/04/2026

Comme chaque mois, une réunion mensuelle est proposée aux professionnels de Né Ho Centre qui le souhaitent.

Alors vendredi midi une partie de l'équipe s'est retrouvée pour échanger sur le temps du déjeuner entre deux consultations.

Tous ont lancé leur activité pour être libres certes, mais pas pour être seuls. Alors on avance, ensemble.

Un temps simple mais si important.
Merci à tous de former cette équipe incroyable ☺️

20/03/2026

🌿 Actualité de Né Ho Centre - Engagement & soutien

Nous souhaitions vous partager une belle initiative portée par Eloïse Renault, psychologue clinicienne à Né Ho Centre.
Depuis ce mois-ci, Éloïse a rejoint l’association France Parkinson, afin de s’engager auprès des personnes concernées et de leurs proches.
Dans les prochaines semaines, elle co-animera également en visio un groupe de parole dédié aux proches aidants, aux côtés d’une infirmière elle-même proche aidante. Un espace d’écoute, de soutien et de partage pour ne pas rester seul face aux difficultés du quotidien.

👉 À noter dans vos agendas :
Le comité France Parkinson de Charente-Maritime organise une journée d’information et de sensibilisation :
📅 Samedi 18 avril
📍 Pons – Salle Olympe de Gouges
🕐 De 13h à 18h

Au programme :
✨ Une conférence à 13h45 animée par le Dr Marc-Antoine Ghorayeb, neurologue spécialiste du sommeil (centre expert de Bordeaux), autour des troubles du sommeil liés à la maladie de Parkinson
✨ Des ateliers et temps d’échanges ouverts à tous

👉 Événement gratuit et ouvert à tous

Une belle occasion de s’informer, de mieux comprendre et de créer du lien autour de ces enjeux.

Merci Éloïse pour ton engagement 💛

05/03/2026

🎉 L'équipe s'agrandit, nous sommes maintenant au nombre de 14 professionnels !

Nous avons le plaisir d’accueillir Marie-Laure Ligonière, accompagnante et formatrice en psychoéducation, spécialisée dans les TND (troubles du neurodéveloppement).

Vous venez de recevoir un bilan pour votre enfant (ou un enfant que vous accompagnez) et vous vous sentez perdus, mal compris, désemparés dans vos démarches ?
Marie-Laure est là pour vous aider à y voir plus clair, à mieux comprendre la situation et à avancer avec des repères concrets et rassurants.

Son approche est humaine, structurée et profondément soutenante pour les familles et les professionnels.

(gros) petit plus 👉 Animée par l'accompagnement, la structure et l'évolution de la personne, Marie-Laure a également une casquette de coach en bilan de compétences et peut vous accompagner dans votre cheminement vers une nouvelle aventure professionnelle.

Nous sommes heureux de l’accueillir au sein du centre 💛

Pour en savoir plus, retrouvez sa présentation sur notre site : https://www.nehocentre.com/marie-laure-ligoniere-accompagnante-et-formatrice-en-psychoeducation/

Retrouvez la également sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marie-laure-ligoni%C3%A8re-6300b4375/

Bienvenue Marie-Laure 😀

03/03/2026

🌿 Une nouvelle professionnelle rejoint Né Ho Centre… Bienvenue Émilie !

Nous sommes heureux de vous annoncer l’arrivée d’Émilie Langlinay, sophrologue, au sein du centre.

Émilie accompagne adultes et enfants dans la gestion des émotions : stress, angoisses, troubles du sommeil… Elle aide également à retrouver confiance en soi après un traumatisme, avec douceur et bienveillance.

Forte d’une expérience personnelle riche et portée par des convictions profondes, Émilie propose un accompagnement humain, à l’écoute, respectueux du rythme de chacun.

Nous sommes touchés de l’accueillir dans l’équipe 💛

Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, retrouvez sa présentation sur notre site : https://www.nehocentre.com/emilie-langlinay-sophrologue/

Bienvenue Émilie 🌿

22/11/2025

Nous vous accueillons de 14h à 18h à Né Ho Centre - Centre de Bien-Être pour nos portes ouvertes sur le thème " Antidote d'hiver " 😁

́mentale

Adresse

98 Rue Samuel Champlain
Le Gua
17600

Site Web

http://www.nehocentre.com/

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