ASL COP Karaté

12/10/2026

Félicitations à 𝐉𝐞𝐚𝐧-𝐋𝐨𝐮𝐢𝐬 𝐌𝐨𝐫𝐞𝐥 𝐥'𝐨𝐛𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝟗𝐞̀𝐦𝐞 𝐃𝐚𝐧 amplement mérité ! 🥋👏

https://sites.ffkarate.fr/valdemarne/2026/10/12/🥋-felicitations-a-jean-louis-morel-et-hassan-khoudali-pour-leur-9eme-dan/

Une reconnaissance qui vient saluer une excellence technique, mais aussi et surtout un grand pédagogue, toujours dans le partage humain et la transmission.

Encore bravo ! 🙏

🥋 Félicitations à Jean-Louis MOREL et Hassan KHOUDALI pour leur 9ème DAN ! 12 octobre 2026 FFK Le Comité Départemental de Karaté et Disciplines Associées du Val-de-Marne (CDKDA 94) adresse ses plus sincères félicitations à Jean-Louis MOREL et Hassan KHOUDALI pour l’obtention de leur 9...

11/10/2026

🥋 𝗜𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗲𝘀𝘀𝗮𝘆𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗸𝗮𝗿𝗮𝘁𝗲́ !

Vous souhaitez découvrir le karaté ? Venez participer à un cours d’essai gratuit, sans réservation préalable.

📅 𝗧𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶𝘀

👦 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬 : enfants / pré-ados
🥋 𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬 : ados / adultes

👕 Une simple tenue de sport suffit : jogging, t-shirt…

📍 Dojo Saint-Exupéry – Le Mans
🌐 http://karate.lemans.eu.org

𝗩𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗲𝘀𝘀𝗮𝘆𝗲𝗿 !

11/10/2026

03/10/2026

🌙 𝗘́𝘁𝘆𝗺𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 : 𝗠𝗶𝗸𝗮𝘇𝘂𝗸𝗶 𝗴𝗲𝗿𝗶 (三日月蹴り)

Le Mikazuki geri est généralement traduit par « coup de pied en croissant de lune ».

Geri (蹴り) signifie « coup de pied ». Le terme vient du verbe keru (蹴る), « donner un coup de pied ».

Mikazuki (三日月) se compose de :

mika (三日) : le troisième jour ;
tsuki (月) : la lune, qui devient zuki dans ce composé.

Le calendrier traditionnel japonais, d'origine chinoise, était luni-solaire. Les mois étaient fondés sur les cycles de la Lune (d'ailleurs le kanji 月 est utilisé dans les noms des mois, avec la lecture gatsu). 三日月 (mikazuki) désignait donc la lune du troisième jour du mois lunaire. À ce moment-là, la Lune apparaît sous la forme d'un fin croissant.

Mikazuki geri (三日月蹴り) signifie ainsi littéralement « coup de pied en forme de lune du 3ème jour du mois », en référence à la trajectoire de la jambe.

10/09/2026

💪 C'est la rentrée à l’ASL-COP Karaté !

Que vous soyez enfant, ado ou adulte, les cours ont repris, il est temps de venir découvrir notre club et essayer le karaté.

🆓 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝’𝐞𝐬𝐬𝐚𝐢 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 (sans inscription préalable) :
📅 Tous les vendredis
👦 18h30 – 19h30 : enfants / pré-ados (6 à 14 ans)
👨‍🦱 19h30 – 20h30 : ados 14+ et adultes
🏯 Lieu : Dojo Saint-Exupéry – Le Mans

Une simple tenue de sport suffit pour commencer. Venez essayer, seul(e) ou en famille, et découvrez un art martial qui allie respect, énergie et convivialité.

ℹ️ Plus d’infos : http://karate.lemans.eu.org

25/08/2026

🥋 𝐑𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔-𝟐𝟎𝟐𝟕 – 𝐋’𝐀𝐒𝐋-𝐂𝐎𝐏 𝐊𝐚𝐫𝐚𝐭𝐞́ 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 !

Après une saison particulière marquée par les 𝟓𝟎 𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐮 𝐜𝐥𝐮𝐛, une nouvelle saison se prépare à l’ASL-COP Karaté !

Fondé en 1975, le club propose du 𝐤𝐚𝐫𝐚𝐭𝐞́ 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐤𝐨𝐛𝐮𝐝𝐨, pour les enfants dès 6 ans révolus, les ados et les adultes, débutants comme pratiquants confirmés.

📅 𝐑𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞̀𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 :

👦 𝐄𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 : 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟒 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝟏𝟖 𝐡 𝟑𝟎
🥋 𝐀𝐝𝐮𝐥𝐭𝐞𝐬 : 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 𝟕 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝟏𝟗 𝐡 𝟑𝟎
⚔️ 𝐊𝐨𝐛𝐮𝐝𝐨 : 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟏𝟎 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚̀ 𝟏𝟗 𝐡 𝟑𝟎

Les nouveaux pratiquants sont les bienvenus ! 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝’𝐞𝐬𝐬𝐚𝐢 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 les vendredis, sans engagement.

Pour essayer, une simple 𝐭𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 (𝐣𝐨𝐠𝐠𝐢𝐧𝐠, 𝐭-𝐬𝐡𝐢𝐫𝐭...) suffit. Pas besoin de kimono pour le premier cours.

📍 Dojo Saint-Exupéry – 60 boulevard d’Estienne-d’Orves, Le Mans

Que vous souhaitiez découvrir le karaté, reprendre une activité ou simplement venir essayer, 𝐧’𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐬 !

👉 𝐀̀ 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨̂𝐭 𝐚𝐮 𝐜𝐥𝐮𝐛 !

26/07/2026

Découvrez 𝐂𝐡𝐢𝐤𝐢𝐧 𝐧𝐨 𝐊𝐨𝐧 (également appelé Tsuken no Kon, du nom de l’île de Tsuken à Okinawa) est un kata de bō (bâton long) propre à l’école de Kobudō de Matayoshi :

30/06/2026

Malgré la chaleur de ces derniers jours, nos jeunes karatékas ont fait preuve d’un bel esprit de persévérance et de courage. 💪🥋

Présents et motivés jusqu’à la fin des cours, ils ont continué à s’entraîner avec sérieux et détermination. Un grand bravo à chacun d’entre eux pour leur engagement et leur énergie malgré les températures élevées !

Félicitations à tous pour cet enthousiasme. 👏

23/06/2026

🥵 En raison de la 𝐯𝐢𝐠𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐢𝐜𝐮𝐥𝐞, l'événement 𝑇𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑢 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡 2026 (sur lequel nous devions tenir un stand) est annulé : https://www.ouest-france.fr/meteo/canicule/canicule-la-ville-du-mans-annule-sa-grande-manifestation-tous-au-sport-2fa0295a-6e3c-11f1-971c-5aa54f866c16

Rester au frais.

[Le Maine Libre] Véritable vitrine du sport local, la manifestation Tous au sport prévue ce samedi 27 juin au stade Marie-Marvingt du Mans est annulée à cause des fortes chaleurs. Les deux journées de mercredi et jeudi destinées aux centres de loisirs et aux scolaires subissent le même sort.

22/06/2026

En raison du passage en 𝐯𝐢𝐠𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐫𝐨𝐮𝐠𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐢𝐜𝐮𝐥𝐞 et conformément aux directives de la préfecture, le cours de ce lundi 22 juin est annulé.

À ce stade, les événements prévus en fin de semaine sont maintenus.

Bon courage à toutes et à tous face à ces fortes chaleurs 💪.