Evelyne Jagueneau - Stretching Postural

23/08/2026

Saison 2026-2027
Garder la vitalité avec le Pilates, les Abdos de Gasquet, et la Méthode Moreau Stretching Postural.

Abdos de Gasquet®
- à Antony : mardi 11h30 et 12h45, jeudi 17h45 au centre Yoga & Culture, et jeudi 15h chez Association Etre Mieux En Corps
- à Le Plessis Pâté : le mardi 19h30 à l’EMMD Ecole Municipale de Musique et de Danse
Pilates
- à Antony : lundi 15h25 et 20h10 et jeudi 16h10 chez Association Etre Mieux En Corps
- à Le Plessis Pâté : mardi 18h30 à l’EMMD - Ecole Municipale de Musique et de Danse
Stretching Postural Méthode Moreau
- à Antony : lundi 14h15 et 16h35, lundi 19h, et mardi 15h15 chez Association Etre Mieux En Corps
- à Le Plessis Pâté : mardi 20h30 et jeudi 12h, à l’EMMD Ecole Municipale de Musique et de Danse
- à Brunoy : samedi 9h au centre Val d’Yerres Danse

Centre Yoga & Culture : https://www.yogaetculture.fr/
Association Etre Mieux En Corps : https://www.emec-asso.com/
EMMD - Ecole Municipale de Musique et de Danse : https://www.leplessispate.fr/fr/rb/212669/ecole-de-musique-et-de-danse
Centre Val d’Yerres Danse
http://www.valdyerresdanse.com/Presentation/Disciplines/Stretching/Stretching.htm

29/08/2025

Saison 2025-2026, au programme Abdos de Gasquet – Pilates revisité De Gasquet - Stretching Postural Méthode Moreau

Abdos de Gasquet®
- à Antony : mardi 11h30 et 12h45, jeudi 17h45 au centre Yoga & Culture, et jeudi 15h chez Association Etre Mieux En Corps
- à Le Plessis Pâté : le mardi 19h à l’école Municipale de Musique et de Danse

Pilates
- à Antony : lundi 15h25 et jeudi 16h15 chez Association Etre Mieux En Corps
- à Le Plessis Pâté : mardi 18h à l’école Municipale de Musique et de Danse

Stretching Postural Méthode Moreau
- à Antony : lundi 14h15 et 16h35 à l’espace Vasarely, lundi 18h45 au centre André Malraux, et mardi 15h15 chez Association Etre Mieux En Corps
- à Le Plessis Pâté : mardi 20h et jeudi 12h, à l’école Municipale de Musique et de Danse
- à Brunoy : samedi 9h au centre Val d’Yerres Danse

Centre Yoga & Culture : https://www.yogaetculture.fr/
Association Etre Mieux En Corps : https://www.emec-asso.com/
Ecole Municipale de Musique et de Danse EMMD : https://www.leplessispate.fr/fr/rb/212669/ecole-de-musique-et-de-danse
Centre Val d’Yerres Danse http://www.valdyerresdanse.com/

15/09/2024

Saison 2024-2025, au programme Abdos de Gasquet – Pilates revisité De Gasquet - Stretching Postural® Méthode Jean-Pierre Moreau

Abdos de Gasquet®
- à Antony : mardi 11h30 et 12h45 au centre Yoga & Culture https://www.yogaetculture.fr/), et jeudi à 15h15 chez ‘’Pause En Soi’’ (https://www.emec-asso.com/)
- à Le Plessis Pâté : mardi 18h45 à l’école Municipale de Musique et de Danse (http://www.leplessispate.fr/.../l-ecole-municipale...)
Pilates
- à Antony : jeudi à 16h30 chez ‘’Pause En Soi’’ (https://www.emec-asso.com/)
Stretching Postural®
- à Antony : lundi 14h15 et 16h à l’espace Vasarely, lundi 18h30 au centre André Malraux, et mardi 15h15 chez ‘’Pause En Soi’’ (https://www.emec-asso.com/)
- à Le Plessis Pâté : mardi 19h45 et jeudi 12h, à l’école Municipale de Musique et de Danse ou (http://www.leplessispate.fr/.../l-ecole-municipale...)
- à Brunoy : samedi 9h au Val d’Yerres Danse (http://www.valdyerresdanse.com/)

17/08/2023

Nouveautés ! Voici le programme pour la saison 2023-2024.

Stretching Postural® Méthode Jean-Pierre Moreau :
- à Antony : le lundi 14h15 et 16h à l’espace Vasarely, le lundi 18h30 au centre André Malraux, et le mardi 15h15 chez ‘’Pause En Soi’’ (https://www.emec-asso.com/)
- à Le Plessis Pâté : le mardi 19h45 et le jeudi 12h, à l’école Municipale de Musique et de Danse ou (http://www.leplessispate.fr/.../l-ecole-municipale...)

Abdos de Gasquet®, gym posturale douce et sécuritaire ciblant toute la sangle abdominale pour un effet ventre plat immédiat.
- à Antony : le mardi 11h30 et 12h45 au centre Yoga & Culture https://www.yogaetculture.fr/), et le jeudi à 15h15 chez ‘’Pause En Soi’’ (https://www.emec-asso.com/)
- à Le Plessis Pâté : le mardi 18h30 à l’école Municipale de Musique et de Danse (http://www.leplessispate.fr/.../l-ecole-municipale...)

Pilates
- à Antony : le jeudi à 16h30 chez ‘’Pause En Soi’’ (https://www.emec-asso.com/)

Stretching Postural - Pilates - Abdos De Gasquet - Sophrologie - Zen Shiatsu - Sonotherapie - Méditation olfactive : Horaires et lieux

07/09/2022

Durant la saison 2022-2023 : vous pouvez me retrouver pour des séances de Stretching Postural® Méthode Jean-Pierre Moreau :

- à Antony : le lundi 14h15 et 16h à l’espace Vasarely, le lundi 18h15 au centre André Malraux, et le mardi 15h15 chez ‘’Pause En Soi’’ (https://www.emec-asso.com/)
- à Le Plessis Pâté : le mardi 19h45 et le jeudi 12h, à l’école Municipale de Musique et de Danse (https://padlet.com/EMMD/Cours_EMMD) ou (http://www.leplessispate.fr/fr/information/67000/l-ecole-municipale-musique-danse?fbclid=IwAR0ipiAxo4hlzcfvauI0n0JMTJBX9A_E1rY1yCzQ7GXXBYMd8JeP15d0HXQ)

Et aussi pour des séances de gym posturale douce d’entretien basée sur la méthode Abdominaux de Gasquet® :
- à Antony : le mardi 11h15 et 12h45 au centre Yoga & Culture (https://www.yogaetculture.fr/), et le mardi à 16h30 chez ‘’Pause En Soi’’ (https://www.emec-asso.com/)
- à Le Plessis Pâté : le mardi 18h30 à l’école Municipale de Musique et de Danse (https://padlet.com/EMMD/Cours_EMMD) ou (http://www.leplessispate.fr/fr/information/67000/l-ecole-municipale-musique-danse?fbclid=IwAR0ipiAxo4hlzcfvauI0n0JMTJBX9A_E1rY1yCzQ7GXXBYMd8JeP15d0HXQ)

Stretching Postural - Pilates - Abdos De Gasquet - Sophrologie - Zen Shiatsu - Sonotherapie - Méditation olfactive : Horaires et lieux

16/01/2022

Améliorer sa posture au quotidien
Délier ses tensions corporelles
Evacuer le stress permanent

Se reconnecter à son corps
Apprendre à lâcher prise vraiment
Pour retrouver un corps harmonieux et un esprit sain

Laissez-vous tenter par le Stretching Postural qui saura déliez vos tensions musculaires et nerveuses.
Vous pouvez intégrer le groupe en cours de saison, votre professeur saura vous mettre à l’aise.

Que vous soyez raide ou hyperlaxe, les sensations de bien-être en fin de séance se feront ressentir immédiatement.

Vous doutez encore car votre corps est meurtri par des pathologies, les postures sont adaptées en fonction de votre morphologie.

Il n’y a pas d’âge pour pratiquer, c’est ouvert à tout public.

16/01/2022

Je ne donne pas à Facebook ou aux entités associées à Facebook la permission d'utiliser mes photos, mes informations, mes messages ou mes publications, passées et futures. Avec cette déclaration, je préviens Facebook qu'il est formellement interdit de divulguer, copier, distribuer ou prendre toute autre mesure engagée à mon encontre sur la base de ce profil et / ou de son contenu. Le contenu de ce profil est une information privée et confidentielle. La violation de la vie privée peut être punie par la loi (UCC 1-308- 1 1 308-103 et le Statut de Rome.

31/08/2021

C’est la rentrée et les séances de Stretching Postural® Méthode Jean-Pierre Moreau redémarrent en présentiel,
à Antony à partir du lundi 6 septembre :
Lundi 12h30 à Yoga & Culture : https://www.yogaetculture.fr/
Lundi 14h15 - 16h – 18h15 avec l’association Etre Mieux En Corps : https://www.emec-asso.com/
à Le Plessis Pâté à partir du 13 septembre :
Mardi 19h45 et jeudi 12h30 à l’Ecole Municipale de Musique et Danse : https://padlet.com/EMMD/Cours_EMMD
ou http://www.leplessispate.fr/fr/information/67000/l-ecole-municipale-musique-danse

31/08/2021

C’est la rentrée, pensez autrement avec les abdominaux De Gasquet et faites les bons abdos, en faisant de l’exercice sans pression excessive sur les organes et sans créer de tassement sur la colonne.
Auto-grandissement, respiration fonctionnelle et protection du périnée sont les maîtres mots de cette technique sécuritaire.
La méthode est aussi efficace pour un effet ventre plat.
Mais au-delà de l’aspect esthétique, vous travaillez vos abdominaux avec des exercices adaptés qui participent à une bonne santé.
Cours en ligne ‘en direct’ via Zoom avec l’Association Etre Mieux En Corps : https://www.emec-asso.com/ Le jeudi à 19h
Cours en présentiel
à Antony avec l’association Yoga & Culture : https://www.yogaetculture.fr/
Le mardi à 12h45
à Le Plessis Pâté à l’école Municipale de Musique et Danse : http://www.leplessispate.fr/fr/information/67000/l-ecole-municipale-musique-danse
ou https://padlet.com/EMMD/Cours_EMMD
Le mardi à 18h30

16/11/2020

Durant le confinement les séances de Stretching Postural® Méthode Jean-Pierre Moreau continuent à distance par visioconférence.
Association Etre Mieux En Corps : https://www.emec-asso.com/
Yoga & Culture : https://www.yogaetculture.fr/
Ecole Municipale de Musique et Danse : https://padlet.com/EMMD/Cours_EMMD