Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 21:00 Mardi 08:00 - 21:00 Mercredi 08:00 - 21:00 Jeudi 08:00 - 21:00 Vendredi 08:00 - 20:30 Samedi 08:00 - 17:00 Dimanche 08:00 - 12:00

Opale Training

Page d'Accueil
France
Le Portel
Opale Training

Opale Training est une salle de SPORT - COACHING - BIEN-ETRE !! Nous souhaitons le Sport pour TOUS !! Nous vous attendons avec impatience.

⚓️ Salle de coaching - labellisé sport santé
💬 "Ici, tu es quelqu’un"
86 cours par semaine | 4,8⭐️sur Google
HYROX TRAINING CLUB
👇Bilan Forme gratuit
https://forms.gle/FEfJXcRPThzzt27i9
📍 2 Impasse Stein, Le Portel Notre objectif premier est de vous aider dans vos objectifs ;)

Les programmes sont variés et permettent, quelque soit le niveau, de s'entrainer sans jugement. Nous nous adaptons à Vous et pas le contraire ;)

Pour être en bonne santé : faites du sport !!

09/09/2026

🎗️ Le sport, un allié puissant contre le cancer ! 💪

L’activité physique ne sert pas qu’à rester en forme : elle aide à prévenir, soutenir le traitement et réduire le risque de récidive. 🌿

3 bienfaits clés :
1️⃣ Renforce le système immunitaire 🧬
2️⃣ Réduit les effets secondaires des traitements 💊
3️⃣ Diminue le risque de récidive ❤️

Même de simples marches ou exercices doux font une vraie différence ! ✨

08/09/2026

💗 Défi 12H – Octobre Rose💗

📅 Dimanche 4 octobre
🕗 De 9h à 21h
📍 Opale Training

En octobre, on bouge pour une cause qui compte ❤️

Nous vous proposons un défi solidaire de 12 heures en duo, accessible à tous 💪

👉 Formez votre équipe de 2
👉 Choisissez votre défi : 3h, 6h ou 12h
👉 Participation libre à partir de 10€ par personne
👉 Inscription à l'accueil de la salle avant le 20 septembre

💯 100% des dons seront reversés à l'Espace Ressources Cancers de l'hôpital de Boulogne-Sur-Mer

🎗️ Ouvert à tous : adhérents & extérieurs

💞 Une urne sera également disponible à l’entrée pour soutenir
l’Espace Ressources Cancers du Littoral

📝 Inscription à l'accueil de la salle

08/09/2026

💡 Saviez-vous que vos muscles ne développent pas pendant l'entraînement, mais après ?

Quand tu t'entraînes, les muscles subissent un stress mécanique.
C’est pendant le repos et avec une bonne alimentation que ton corps les répare… et les renforce ! 💪

👉 Sans récupération, pas de progression.

07/09/2026

💙✨ DIMANCHE SPÉCIAL CHEZ OPALE TRAINING – 27 SEPTEMBRE ✨💙

Envie de bouger, de prendre soin de vous et de partager un bon moment ?

👨‍👩‍👧 9h00 – 9h45 : Séance Parent-Enfant
Un moment sportif, ludique et complice à partager avec votre enfant !
Au programme : jeux, petits défis et exercices adaptés, le tout dans la bonne humeur 💙
👉 Enfants à partir de 8 ans
👉 1 enfant par parent

💆 10h00 – 10h45 : Session Auto-Massage
Accordez-vous un vrai moment de récupération et apprenez des techniques simples pour :
✔️ Soulager les tensions musculaires
✔️ Favoriser la récupération
✔️ Améliorer votre bien-être au quotidien

🩰 11h00 – 12h00 : Danse Moderne
Une séance tout en expression et en mouvement pour développer votre coordination et votre sens artistique ✨

💶 GRATUIT pour les adhérents et Ouvert aux non-adhérents : 15€ la séance

📲 Adhérents : inscriptions sur l’application Opale Training
📞 Non-adhérents : inscription au 06 46 35 43 54

Alors, quelle séance allez-vous choisir ? 😍
Et pourquoi pas profiter des trois ? 💙

06/09/2026

LES CONSEILS DU COACH
#32
🚨Nouvelle vidéo sur YouTube
Les differents types de cardio
Retrouvez toutes nos vidéos sur notre chaîne YouTube : https://www.youtube.com/
___________________________
👇"Ici tu es quelqu'un"
OPALE TRAINING
Sport - Coaching - Bien-être
Salle labellisée sport santé
Hyrox Training Club
⬇️ Réservez votre bilan forme ICI ⬇️
https://forms.gle/FEfJXcRPThzzt27i9

06/09/2026

☀️ Dimanche matin chez Opale Training ! 💪

Une belle séance de Gym Posturale pour commencer la journée en douceur, prendre soin de son corps, travailler sa mobilité et son équilibre 🧘‍♀️✨

Et parce qu’un dimanche chez Opale Training, c’est aussi du partage et de la convivialité, nous avons célébré l’anniversaire de Caro 🎂🥳

🎉 Joyeux anniversaire Caro !
Merci à tous pour ce joli moment de partage ❤️

Du sport, du bien-être, du sourire… c’est ça l’esprit Opale Training ! 💙

06/09/2026

☀️ Dimanche matin chez Opale Training ! 🌊

Une belle marche de 6 km en 1h30, sous un magnifique soleil, à travers notre belle Côte d’Opale 💙

Du sport, du grand air, du partage et surtout… le plaisir de bouger ensemble ! 💪😊

👏 Bravo à tous les participants pour ce beau moment !

Chez Opale Training, on bouge, on partage… et on profite ! 🏃‍♀️🚶‍♂️☀️

06/09/2026

WOD de la semaine
For time 30 minutes progressif : ajouter 2 répétitions à chaque exercice pour chaque tour exécuté
3 mouvements:
- froggers
- swing russes
- Broad jumps

Vous retrouverez le nombre de répétitions pour chaque tour au début de la vidéo.
Kiffer votre séance , si vous avez des questions n’hésitez pas de demander au coach ou en commentaire.

Bonne séance ! 💪
___________________________________
👉 "Ici tu es quelqu'un"
OPALE TRAINING
Sport - Coaching - Bien-être
Salle labellisée sport-santé
Hyrox Training Club
🔽 Réservez votre bilan forme ICI 🔽
https://forms.gle/igdPrACkZmaus8Tf7

05/09/2026

💧 SERVIETTE OPALE TRAINING💧

Restez au top pendant vos séances avec notre serviette personnalisée Opale Training ! Conçue pour être légère, ultra-absorbante et douce, elle vous accompagne à chaque mouvement. Parfaite pour vous sécher après un effort intense ou pour apporter une touche de confort à vos exercices.

🧴 Prix : 12€

📍 Disponible à la salle. Profitez-en pour compléter votre équipement et garder la forme en toute sérénité ! 💙

04/09/2026

🔥 Cuisses abdos fessiers : Tonicité & Renforcement ! 🔥

Pendant 30 minutes, travaillez efficacement votre sangle abdominale, vos cuisses et vos fessiers pour une silhouette plus ferme et tonique ! 💪

✨ Les bienfaits du cours CAF :
✅ Renforcement musculaire ciblé 🏋️‍♀️
✅ Affinement et tonification ✨
✅ Amélioration de la posture 🏃‍♀️

💡 Débutant(e) ? Pas de souci, notre coach adapte les exercices à votre niveau !
📅 Rejoignez-nous et sculptez votre corps en toute simplicité ! 🔥
___________________________
👇"Ici tu es quelqu'un"
OPALE TRAINING
Sport - Coaching - Bien-être
Salle labellisée sport santé
Affilié Hyrox
⬇️ Réservez votre bilan forme ICI ⬇️
https://forms.gle/FEfJXcRPThzzt27i9

Adresse

2 Impasse Stein
Le Portel
62480

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 21:00
Mardi	08:00 - 21:00
Mercredi	08:00 - 21:00
Jeudi	08:00 - 21:00
Vendredi	08:00 - 20:30
Samedi	08:00 - 17:00
Dimanche	08:00 - 12:00

Téléphone

+33646354354

Site Web

http://www.opaletraining.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Opale Training publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.