03/09/2026
La rentrée ? Oui et Alors !
Aujourd'hui c'est jeudi dans ma tête. Je te partage ce que je vis.
C’est la rentrée…
Oui je sais très peu original comme thème…
Sauf que je ne l’ai réalisé qu’en promenant ma chienne le 1er septembre au matin !
J’ai croisé une maman qui emmenait ses enfants à l’école et là j’ai eu un flash !
Ah mais oui c’est la rentrée !
Alors pourquoi je te parle de cela ?
Parce que j’ai été surpris de voir à quel point, de l’extérieur, le monde change lors de la rentrée !
Impossible de marcher sans bousculer quelqu’un.
Incroyable de voir la queue devant le supermarché voisin.
Des personnes âgées, des jeunes, des moins jeunes… Je passe tous les jours devant depuis 2 mois, il n’y a personne !
Et parce que c’est la rentrée… même les retraités redeviennent actifs de bon matin !
Sommes-nous à ce point-là conditionnés ?
Non pas que je n’en fasse pas parti. J’ai juste été surpris par cette activité, considérant pendant un temps que je n’ai été que « observateur » de ce qui se passe.
Et c’est là que je veux en venir !
As-tu déjà réalisé cet exercice, difficile s’il n’a jamais été fait, de regarder ce que tu vis, ce qui t’entoure, comme si tu n’en faisais pas parti. D’arrêter un temps de pédaler, de te poser, de déconnecter les émotions et les pensées qui viennent porter immédiatement un jugement, une interprétation sur ce que tu vois. Et de juste « observer ».
En coaching, on appelle cela la position « META » celle qui consiste à ne pas y mêler de « soi » à ce qui se passe. Juste, écouter, regarder, sentir, laisser ses 5 sens faire leur travail, en coupant volontairement ce que notre expérience, notre cerveau et nos tripes peuvent en faire comme histoire.
Cette « position » est très utile, même nécessaire pour mon travail. Je la trouve de plus en plus amusante et aidante dans la vie de tous les jours. Avoir cette capacité à faire taire le mental et à juste être là. Les bouddhistes appellent cela la voie du milieu. Alors sans aller jsuque là, je t’invite à considérer cela dans ta vie de tous les jours. Et si tu veux explorer plus loin cette posture d'observation, c'est un travail qu'on peut faire ensemble. Mais tu peux aussi commencer seul(e), avec juste de la bienveillance envers toi.
La vie a une autre saveur, un autre sens grâce à cet exercice rapide à faire.
Pour finir mon histoire de la rentrée, j’ai juste observé et apprécié que j’ai décidé que ce moment était le moment où, comme tous les matins je promène ma chienne et… que tout ce qui se passe autour, n’a aucun impact sur cette promenade.
Wahou que c’était agréable !
Et ça m'a rappelé qu'on peut décider chaque matin comment on veut vivre notre journée. Pas ce qu'on subit, mais ce qu'on en fait.
Personne ne peut décider de ce qui nous arrive, cela laissons à Dieu, la vie, notre âme, l’univers (choisis la dimension qui te plait).
Par contre, on peut choisir ce qu’on fait de ce qui nous arrive. J’ai choisi de me lever de bonne humeur, quoi qu’il se passe autour de moi ce matin… Et toi ?
Tu me connais maintenant : chaque jeudi, je partage la réflexion qui traverse ma tête. Une invitation à regarder nos histoires, ce qu'on se raconte, et pourquoi parfois ça nous bloque. Abonnez-toi si ça te parle.
À bientôt,
