FT Studio

FT Studio STUDIO DE PILATES ET DE YOGA
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga,
Pilates en Suspension, Pilates MatWork
Stretching, TRX
SWISS BALL Class et FEET UP Class

FT STUDIO LE TIGNET :

* Abonnement ANNUEL & COTISATION ( Accès à tous les cours collectifs ) > 440€ jusqu'au 30/09/2025,
470€ après le 1/10. FT STUDIO LE PEYMEINADE :

Planning, tarif et réservation se font sur le plateforme eversport > https://www.eversports.fr/s/ft-studio

* LES ACTIVITÉES :

🧘‍♀️ YOGA VINYASA, HATHA YOGA, YIN YOGA, YOGA POSTURAL (stage)
🙆 PILATES MATWORK, PILATES EN SUSPENSION
🌸 STRETCHING
🌞 SWISS BALL CLASS
💮 FEET UP CLASS
🙏 MEDITATION & BAIN SONORE ( sur demande ou évènement )

L'activité sportive de bien-être, lorsqu'elle est bien encadrée, représente une voie efficace, accessible et saine de lutter contre la sédentarité, les différentes pathologies. Le sport sur ordonnance fait également parti de l'accompagnement que propose FT STUDIO. Les séances collectives sont limitées à 20 élèves pour un meilleur accompagnement.

🌸 ECOUTE, RESPECT, AUTHENTICITE, CONVIVIALITE, BIEN-ETRE & EXPERTISE avec Fabienne TEISSEIRE
Votre Coach Sportive Spécialisé Sports Santé Bien-Etre, diplômée d'état

Au plaisir de vous rencontrer,

Sourire On dit que sourire trois fois par jour rend inutile tout médicament. Pourquoi ne pas essayer ? 😃😃😃
16/09/2026

Sourire

On dit que sourire trois fois par jour rend inutile tout médicament.

Pourquoi ne pas essayer ? 😃😃😃

Une permission d’essayer 🌸Le yoga reste peut-être une discipline qui fait encore un peu peur.Parce qu’elle est calme.Par...
15/09/2026

Une permission d’essayer 🌸

Le yoga reste peut-être une discipline qui fait encore un peu peur.

Parce qu’elle est calme.
Parce qu’elle nous invite à ralentir.
Parce qu’elle nous amène, petit à petit, à revenir vers nous.

À prendre conscience de notre corps.
À l’écouter.
À le découvrir autrement.

Et puis il y a le souffle…

On inspire, on expire, presque sans y penser🧐
C’est tellement naturel qu’on oublie parfois à quel point cette respiration nous accompagne dans tout : l’énergie d’avancer, d’être en mouvement, mais aussi celle de s’arrêter et de simplement être là🪷

Le yoga nous invite à porter un peu plus d’attention à tout cela, avec douceur et sans recherche de perfection.

Alors peut-être que vous vous dites que le yoga n’est pas pour vous…c’est possible !

Et si vous étiez simplement curieux ?

Venez essayer, une première séance, juste pour découvrir, ressentir… et voir ce que cela vous apporte.

📍 FT STUDIO — 3 Che de la
Frayère, 06530 Peymeinade

📍 FT STUDIO — 498 Che des planasteaux, 06530 Le tignet

Un seul téléphone pour se renseigner 0648005390

🌿 Ma première détox… c’est parti !Ça y est, les rendez-vous sont fixés pour le lancement de « Ma première détox »✨Et ava...
14/09/2026

🌿 Ma première détox… c’est parti !

Ça y est, les rendez-vous sont fixés pour le lancement de « Ma première détox »✨

Et avant de se lancer, je vous propose de venir découvrir ce qui vous attend lors d’un atelier découverte offert.

Un moment pour :

🌿 comprendre ce qu’est une détox et ses bienfaits
🌿 découvrir comment accompagner son corps en douceur
🌿 expérimenter quelques mouvements favorisant la digestion et le bien-être
🌿 repartir avec des conseils simples et des idées concrètes.

Et surtout… prendre le temps de se préparer à entrer dans l’automne plus léger, avec l’envie de faire un peu de place, de ralentir et de prendre soin de soi.

📅 Mercredi 30 septembre ou samedi 3 octobre
🕑 De 14h à 16h
📍 Chez FT Studio - 3 Che de la Frayère 06530 Peymeinade
🎁 Atelier offert avec dégustation – inscription obligatoire au
📞 06 48 00 53 90 ou via le lien ci-après https://www.eversports.fr/org/activity/db7a24ec-b124-4d12-b78c-1ca7fa39b800

Les places sont limitées. N'attendez pas !

Et si cette rentrée était l’occasion de commencer autrement ? 🤍

Après le renforcement, vient le temps de s’étirer… 🌸Une séance de Pilates chez STUDIO, ce n’est pas seulement renforcer...
14/09/2026

Après le renforcement, vient le temps de s’étirer… 🌸

Une séance de Pilates chez STUDIO, ce n’est pas seulement renforcer les muscles.

C’est aussi apprendre à écouter son corps, retrouver de la mobilité et prendre le temps d’adapter chaque mouvement à ses possibilités, pour aller chercher un étirement juste sans sur étirer après la séance de Pilates.

Sur cette photo, chacune est dans sa propre posture, avec sa propre amplitude 🌸

Pas de recherche de performance. Juste un travail adapté, précis et à l’écoute du corps, avec les conseils d’une professeure diplômée.

C’est aussi ça, l’esprit des séances chez FT Studio 🍀

Pilates, renforcement profond, mobilité,stretching … et toujours une place pour prendre soin de soi.

Envie d’essayer ? Septembre est fait pour tester !

📍 FT STUDIO — 498 ch des planasteaux, 06530 Le Tignet

Lors de mes séances actuellement je parle souvent de l’automne, puisque nous arrivons dans cette période de l’année… mêm...
13/09/2026

Lors de mes séances actuellement je parle souvent de l’automne, puisque nous arrivons dans cette période de l’année… même si, selon le calendrier taoïste, nous y sommes depuis le 7 août.

Il suffit d’ailleurs de regarder les arbres autour de nous : ils commencent à laisser tomber leurs feuilles, parce qu’elles n’ont plus lieu d’être.

L’automne est une invitation à ralentir, à revenir pleinement vers soi 🍃🍁🍂

S’observer, ressentir, faire le point…

Qu’est-ce que j’ai envie de conserver ?
Qu’est-ce que j’ai envie de laisser partir ?

Et vous, avez-vous fait le choix de vous accorder ce temps pour revenir à vous 🌸?

✨ En Septembre, c’est le moment d’essayer !Alors pourquoi s’en priver ? Venez comme vous êtes, et venez découvrir une ac...
11/09/2026

✨ En Septembre, c’est le moment d’essayer !

Alors pourquoi s’en priver ? Venez comme vous êtes, et venez découvrir une activité pour prendre soin de vous, bouger, respirer et vous faire du bien.

📍 Deux lieux, deux ambiances
🗓️ Un planning du lundi au samedi

FT Studio – Peymeinade
3 chemin de la Frayère
06530 Peymeinade

FT Studio – Le Tignet
498 chemin des Planasteaux
06530 Le Tignet

📞 06 48 00 53 90
🎟️ Réservations et infos : https://www.eversports.fr/s/ft-studio

Au plaisir de vous retrouver au studio 🤍

Bouger, respirer, renforcer, s’étirer, ralentir…Simplement pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête✨Che...
09/09/2026

Bouger, respirer, renforcer, s’étirer, ralentir…

Simplement pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête✨

Chez FT Studio, chaque cours est une invitation à prendre un moment pour soi, à son rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

✨ Pilates
✨ Yoga
✨ Stretching
✨ Et bien plus encore…

Le planning est là… mais derrière chaque créneau, il y a surtout une petite parenthèse que vous vous offrez 💝

Alors, quel sera votre rendez-vous avec vous-même cette semaine ? 🌿

FT Studio Le Tignet
Une année pour prendre soin de soi.

✨ Quelle belle matinée au Forum des Associations du Tignet !Nous avons eu le plaisir de faire de jolies rencontres, de p...
05/09/2026

✨ Quelle belle matinée au Forum des Associations du Tignet !

Nous avons eu le plaisir de faire de jolies rencontres, de partager de beaux échanges et de recevoir de nombreux sourires… avec déjà de belles inscriptions pour cette nouvelle saison 🤍

Et la journée n’est pas terminée ! 😊
Nous sommes encore là cet après-midi jusqu’à 16h pour vous accueillir chaleureusement, répondre à toutes vos questions et vous faire découvrir l’univers de FT Studio.

📍 Retrouvez-nous sur le stand du Tignet, parmi les autres stands de la commune sinon demain dimanche 6/09 pour les PORTES OUVERTES https://www.eversports.fr/org/product/40939b6f-8df9-4b79-8db4-e4217d62026e?venueId=95582bd0-64e8-4029-be79-808ff10c21ec

N’hésitez pas à venir nous faire un petit coucou, nous serons ravies de vous rencontrer et d’échanger avec vous ! 🫶✨

Fabienne, Veronique et Severine 🍀

Adresse

Le Tignet
06530

Téléphone

+33648005390

Site Web

,

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