Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:00 17:00 - 19:30 Mardi 09:00 - 12:00 17:00 - 19:30 Mercredi 09:00 - 12:00 17:00 - 19:30 Jeudi 09:00 - 12:00 17:00 - 19:30 Vendredi 09:00 - 12:00 17:00 - 19:30

STEP ONE fitness club

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Les Rousses
STEP ONE fitness club

Votre fitness club vous accueille 7j/7 dans une ambiance chaleureuse et conviviale!

06/09/2026

✨ DEMAIN, LE RIDEAU SE LÈVE SUR LA NOUVELLE SAISON DE DANSE ADULTES !

Deux façons de danser avec Sébastien :

💃 18h15 — DANSE LOISIR
Pour le plaisir de danser, de bouger et de lâcher prise.

🎭 19h30 — DANSE SPECTACLE
Pour partager, progresser et vivre ensemble les émotions de la scène.

🎁 Première séance d’essai offerte
📅 Demain, lundi 7 septembre
⚠️ Places limitées — inscription fortement recommandée

Il est encore temps de réserver ta place !

01/09/2026

🔥 DEMAIN, C’EST LE GRAND DÉPART D’ADO INSHAPE !

Ton ado a entre 12 et 16 ans et souhaite découvrir la musculation dans un cadre adapté, motivant et sécurisé ?

Cette première séance lui permettra d’apprendre les bons mouvements, de prendre confiance et de s’entraîner avec d’autres jeunes de son âge. 💪

📅 Demain, mercredi 2 septembre
🕓 À 16h
⏱️ Durée : 1 heure
🎁 Séance découverte entièrement GRATUITE

Il reste encore quelques places disponibles !

📩 Contacte-nous dès maintenant pour réserver la sienne.

24/08/2026

💥 NOUVEAUTÉ CHEZ STEP ONE : ADO INSHAPE !

La musculation, ça s’apprend.
Et autant apprendre les bons gestes dès le départ.

À la rentrée, STEP ONE lance ADO INSHAPE, une activité spécialement pensée pour les 12–16 ans.

🏋️ Se muscler en sécurité
🤸 Apprendre à bien bouger
🙌 Prendre confiance

Des séances encadrées pour découvrir le renforcement musculaire, apprendre les bons mouvements et progresser dans un environnement adapté aux ados.

🎁 SÉANCE DÉCOUVERTE OFFERTE !
📅 Mercredi 2 septembre
🕓 16h
⏱️ Durée : 1h

⚠️ PLACES LIMITÉES — INSCRIPTION OBLIGATOIRE

Prêt(e) à découvrir ADO INSHAPE ? 💪

24/08/2026

💃 DANSE ADULTES — À VOUS DE CHOISIR !

Cette rentrée, la danse adultes évolue chez STEP ONE avec Sébastien.

Deux cours. Deux façons de vivre la danse. 👇

18H15 — DANSE LOISIR · NOUVEAUTÉ
Dansez. Bougez. Lâchez prise.

Envie de danser et vous faire plaisir sans spectacle de fin d’année ?
C’est désormais possible !

19H30 — DANSE & SPECTACLE
Apprenez. Progressez. Montez sur scène.

Des chorégraphies, de l’énergie et un objectif commun : construire ensemble le spectacle de fin d’année.

⏱️ 75 min par cours
📅 Tous les lundis

🎁 SÉANCE DÉCOUVERTE OFFERTE

⚠️ PLACES LIMITÉES — INSCRIPTION OBLIGATOIRE

2 cours. 2 ambiances. 1 passion commune.

24/08/2026

DANSE ENFANTS & ADOS — RENTRÉE 2026

Les cours de danse moderne reviennent chez STEP ONE KIDS avec Sébastien

Découvrir, bouger, s’exprimer, apprendre… et surtout prendre plaisir à danser !

📅 Tous les mercredis (hors vacances scolaires)

🩷 6–7 ans : 13h30 – 14h15
🧡 8–11 ans : 14h15 – 15h15
💚 4–5 ans : 15h30 – 16h15
💜 12 ans et + : 16h15 – 17h15

TARIF : 22€ / mois*

🎁 SÉANCE DÉCOUVERTE GRATUITE
📅 Mercredi 2 septembre 2026

Avant de se lancer pour l’année, venez simplement essayer !

👉 Afin de nous permettre d’organiser au mieux les groupes, la préinscription à la séance découverte est fortement conseillée.

* Abonnement avec engagement 10 mois.
Remise à partir du 2ème enfant d’une même famille. Voir conditions au club.

18/08/2026

STEP ONE RECRUTE — COACH SPORTIF INDÉPENDANT H/F

Pour renforcer notre équipe, nous recherchons un coach sportif pour intervenir quelques heures par semaine dès septembre aux Rousses.

Tes missions :

• Animer des cours collectifs
• Assurer une présence sur le plateau musculation
• Conseiller, corriger et accompagner les adhérents dans leur pratique

Profil recherché :

• Diplôme permettant l’encadrement sportif et carte professionnelle à jour
• À l’aise en musculation et en entraînement fonctionnel
• Dynamique, pédagogue, fiable et autonome

Nous proposons :

• Une rémunération à partir de 40 € de l’heure pour les cours collectifs, adaptée selon les missions
• Un accès libre à la salle
• La possibilité de développer tes coachings individuels au sein du club
• Un planning défini ensemble selon tes disponibilités

Envoie ton CV, quelques mots sur tes spécialités et tes disponibilités à :

[email protected]

Tu connais la bonne personne ? N’hésite pas à lui partager cette annonce !

13/04/2026

🎓 Tarifs étudiants chez Step One Fitness Club

Tu es étudiant(e) ? Profite de nos tarifs étudiants pour t’entraîner à prix réduit 💪

Nos formules :
DUO : 19€/mois
BASIQUE : 24€/mois
LIBERTÉ : 54€/mois

Et en plus, les frais d’accès de 15€ sont offerts 🔥

C’est le moment idéal pour bouger, te remettre en forme ou garder le rythme toute l’année.

27/02/2026

🔋 Vous l’avez repérée à l’accueil ?

Chez Step One, votre confort va jusque dans les moindres détails, même la charge de vos écouteurs.

Depuis quelques semaines, notre station .batterie cartonne : vous êtes de plus en plus nombreux à emprunter une batterie pour recharger téléphone et écouteurs pendant votre séance 🎧

Et c’est 100% gratuit pendant tout votre entraînement

03/11/2025

🔋 GAME CHANGER ALERT 🚨
T’es en plein training, ta playlist déchire, ton chrono tourne… et BAM 💥 Batterie à 3% 😱
PLUS JAMAIS. ⚡
On installe BINI : ta station de batteries externes dispo direct à l’accueil !
Le deal :1️⃣ Tu tapes l’écran tactile 2️⃣ Paiement sans contact (juste une empreinte, on te pique rien 😉) 3️⃣ Tu chopes ta batterie 4️⃣ Tu déchires ta séance sans coupure 5️⃣ Tu la ramènes en partant
⚡ 3H GRATUITES — largement de quoi tout donner !💰 Après ? 0,50€/h, t’es large.
📍 Dispo MAINTENANT à l’accueil
Viens tester dès ta prochaine session ! 💪🔥

Step One Fitness | On vous facilite la perf’ 💯

31/08/2025

🎓 RENTRÉE ÉTUDIANTE = PRIX MINI !

Étudiants, c'est LE moment de vous mettre au sport ! 💪

✨ Notre offre EXCLUSIVE pour vous :
À partir de 19€/mois seulement
Frais d'accès de 15€ ? OFFERTS !
Accès illimité 7j/7 de 5h à 23h

📋 Nos abonnements étudiants :
→ DUO : 19€/mois (parfait pour venir à 2 !) → BASIQUE : 24€/mois (l'essentiel en illimité)
→ LIBERTÉ : 54€/mois (0 contrainte, max flexibilité)

🏋️ Tout inclus :
✅ Espace musculation complet
✅ +20 cours collectifs/semaine
✅ Cardio-training
✅ Douches individuelles
✅ Casiers sécurisés

💡 Astuce : Présentez simplement votre carte étudiante à l'inscription !

Tag ton binôme de sport et venez découvrir nos installations ! 🔥

Adresse

128 Rue Des écoles
Les Rousses
39220

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
	17:00 - 19:30
Mardi	09:00 - 12:00
	17:00 - 19:30
Mercredi	09:00 - 12:00
	17:00 - 19:30
Jeudi	09:00 - 12:00
	17:00 - 19:30
Vendredi	09:00 - 12:00
	17:00 - 19:30

Téléphone

+33384605289

Site Web

http://www.steponefitnessclub.fr/

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