Accompagnement Epanouissement Personnel, Evelyne Planchat Guerin

Ce que tu ressens ne t’appartient peut-être pas.
Et si ce poids venait d’une histoire avant toi ? 🌿

Pendant des années, j’ai cru que c’était “moi”.
Ce sentiment de devoir toujours réparer, porter, comprendre.
Cette fatigue invisible, sans vraie raison.
Ce besoin d’amour qui ne trouvait jamais sa place.

Et puis un jour, j’ai participé à une constellation familiale.
Au début, je me suis dit : “C’est étrange, des gens qui jouent le rôle de ma famille…”
Et pourtant… après quelques minutes, tout mon corps savait.
Ce que ma tête ignorait, mon cœur, lui, l’a reconnu.

Il y avait là des loyautés cachées, des amours mal placés,
des blessures héritées qu’on porte sans le savoir.

Et quand tout s’est mis à bouger, quelque chose en moi s’est enfin aligné.
Ce jour-là, j’ai compris :
👉 Je n’étais pas “cassé·e”.
👉 Je portais simplement des histoires qui ne m’appartenaient pas.

Depuis, la vie circule différemment. Les relations s’adoucissent.
L’amour a repris sa place.

Si toi aussi tu sens ce poids sans nom, cette répétition qui revient encore et encore, ou cette impression de chercher ta juste place… viens vivre cette expérience.

🕊️ Constellations familiales – Samedi 8 novembre de 13h30 à 17h30 aux Sables d'Olonne.
Un après-midi pour comprendre sans mentaliser, libérer sans lutter, aimer sans condition.

✨ réservation & infos en message privé ou au 0626822730.
Lien d'inscription dans le 1er commentaire.
Et si ce que tu vis n’était pas “toi”… mais l’histoire d’avant toi ? 🌿

🌿 Pourquoi attirez-vous toujours des bourreaux ? 💔

Avez-vous l’impression de revivre sans cesse les mêmes schémas relationnels destructeurs ? Des partenaires qui vous rabaissent, vous manipulent ou vous font du mal… et malgré vos efforts, l’histoire semble se répéter ?

⚠️ Ce n’est pas de votre faute, mais ce n’est pas un hasard non plus. Derrière ces relations toxiques se cachent des blessures profondes, des mémoires familiales et des croyances inconscientes qui vous enferment dans un cercle vicieux.

Dans ce post, nous allons voir ensemble :
🔹 Pourquoi votre inconscient vous attire vers ces relations
🔹 Comment l’histoire familiale et les traumas du passé influencent vos choix amoureux
🔹 Quels premiers pas poser pour vous en libérer et reprendre votre pouvoir

🔥 Il est temps de briser ces chaînes et de choisir un amour qui vous respecte et vous élève !

💬 Partagez en commentaire : Avez-vous déjà identifié ces schémas dans votre vie ?

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💔 Faire le deuil d’un amour, c’est traverser une tempête intérieure. 💔

Que ce soit après une rupture, un divorce ou un décès, la douleur peut être dévastatrice. Ce n’est pas juste la perte d’une relation, c’est aussi la fin d’un avenir imaginé, la perte de repères, et parfois, la réactivation d’anciennes blessures inconscientes.

🔥 Pourquoi cette séparation vous brise-t-elle autant ?

Parce qu’elle résonne bien au-delà de votre histoire actuelle…
Elle réveille une mémoire archaïque : exclusion, rejet, abandon, insécurité matérielle et affective.

🔍 Saviez-vous que vos relations amoureuses sont directement influencées par votre histoire familiale ?

Une femme projette toujours, consciemment ou non, son père sur ses partenaires (tout comme un homme projette sa mère). Elle cherche soit à retrouver le même schéma, soit à le fuir… mais dans tous les cas, elle reste enfermée dans une dynamique inconsciente.

💡 Alors, comment se libérer et avancer ?

➡️ Comprendre les 5 étapes du deuil (et pourquoi elles ne sont pas linéaires).

➡️ Identifier les schémas amoureux hérités de votre famille.

➡️ Travailler sur votre histoire avec des outils puissants :
✨ Thème natal : pour décrypter vos blessures amoureuses et vos schémas inconscients.
🌳 Génogramme : pour identifier les ruptures, abandons et trahisons dans votre lignée.
🎭 Constellation familiale : pour libérer les mémoires transgénérationnelles et refaire circuler l’amour.
💬 Thérapie de couple : pour mettre à jour les rancœurs, se séparer en conscience ou reconstruire autrement.

💬 Dans ce post, je vous explique comment traverser cette période en profondeur. Lisez le carrousel et partagez votre expérience en commentaire.

✨ Et si cette rupture était votre porte d’entrée vers une renaissance ? ✨

📩 Contactez-moi en message privé pour un accompagnement sur-mesure.

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Colère ou violence, une confusion héritée des traumas ? 🔥❓

La colère, souvent perçue comme une émotion négative, est fréquemment confondue avec la violence. Pourtant, elle cache bien souvent des blessures profondes, des traumas non résolus, qui se manifestent sous forme de mécanismes de défense destructeurs. 💔

Dans ce carousel, j'aborde cette confusion et analyse comment les traumas hérités, qu'ils soient liés à la violence physique, psychologique ou sexuelle, peuvent transformer la colère en une forme de défense contre des souffrances passées. ⚡️💥

Vous découvrirez comment ces émotions peuvent être libérées et transformées en énergie vitale, sans tomber dans le piège de la violence.

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Aujourd'hui, je vous invite à découvrir la vraie différence entre vulnérabilité et faiblesse. Vous avez le droit d'être vulnérables – ce n'est pas une marque de faiblesse, mais le signe éclatant de votre force intérieure. 💪

Lorsque vous osez affronter ces émotions refoulées – la tristesse 😢, la colère 😡 – vous faites le premier pas pour récupérer vos bouts d'âme et reprendre le contrôle de votre histoire. Vous n'êtes pas victimes, vous êtes des survivantes transformant la douleur en énergie créatrice. 🔥

Chaque instant de vulnérabilité est une étape vers la guérison et une renaissance puissante, comme un phœnix qui renaît de ses cendres. Ensemble, brisons les tabous et transformons l'inconfort en pouvoir et en lumière. 🌹

Rejoignez-moi dans ce voyage de résilience et d'empowerment. Votre histoire est unique, et votre force est inestimable.

🌹 Et si votre corps n'était pas votre ennemi ?

Votre corps… Est-il un allié ou un fardeau ?
Peut-être que la honte s’est installée avec le temps, à cause de jugements, d’injonctions familiales ou même de blessures plus profondes.

💭 Cette honte du corps n’est pas anodine. Elle bloque souvent l'accès à une sexualité libre, à une féminité épanouie, et même à votre puissance créatrice.

👉 Dans ce carousel, je vous invite à explorer :

D’où vient cette honte liée au corps ?
Pourquoi elle vous coupe de votre énergie de vie ?
Et surtout, comment vous réconcilier avec votre corps pour transformer cette relation.

✨ À titre d'exemple, la constellation familiale est une méthode puissante pour dépasser des traumas corporels profonds tels que le viol, l'abus ou l'inceste. En mettant en lumière les loyautés inconscientes transmises dans votre lignée, elle ouvre une voie vers une libération durable.
Je facilite une constellation le samedi 15 mars aux Sables d’Olonne si vous ressentez l'appel de ce travail transformateur.

🌹 Swipez pour découvrir un chemin de réconciliation avec vous-même et votre corps.

🔺 Le Triangle de Karpman : Comprendre les rôles de la Victime, du Bourreau et du Sauveur ⚖️

Vous avez peut-être déjà vécu des relations où vous passiez sans cesse d’un rôle à l’autre, où la souffrance semblait être un fil conducteur inévitable ? Ce schéma s’appelle le Triangle dramatique de Karpman, un modèle psychologique qui piège les individus dans un cycle destructeur.

Quels sont les rôles dans ce triangle ?

La Victime : Elle se sent impuissante, subissant les circonstances et les autres sans possibilité de changement.

Le Bourreau : Celui qui exerce de la domination, de la manipulation ou de la violence, cherchant à contrôler l’autre.

Le Sauveur : Celui qui, en voulant réparer ou sauver l’autre, se sacrifie et entre dans une dynamique de dépendance émotionnelle.

🔍 Pourquoi ce triangle est-il si destructeur ?
Chacun de ces rôles nourrit l’autre. Lorsqu’une personne se sent victime, elle peut chercher un sauveur, qui à son tour peut devenir un bourreau par ses tentatives excessives de contrôle. Et le cycle recommence, créant une souffrance constante.

✨ Il est possible de sortir de ce triangle.
Pour briser ce cycle, il faut d’abord comprendre comment il fonctionne. Voici quelques pistes pour vous libérer :
1️⃣ Reconnaître votre rôle dans ce triangle et les schémas inconscients qui vous y maintiennent.
2️⃣ Assumer la responsabilité de vos émotions et de vos choix.
3️⃣ Développer une relation plus saine avec vous-même et avec les autres, fondée sur l’équilibre et le respect mutuel.

Ce que vous méritez :
Des relations qui ne sont plus définies par la souffrance ou les rôles imposés. Vous avez le pouvoir de sortir de ce triangle et de créer des liens plus sains et plus épanouissants.

💡 Prenez conscience, libérez-vous, et construisez une vie émotionnelle épanouie.

🔍 Érotisation de la souffrance : Comment guérir les schémas inconscients et retrouver une sexualité épanouie 🔍
Dans de nombreuses histoires de vie marquées par des violences, des abus ou des souffrances émotionnelles profondes, un schéma insidieux peut se former : l'association inconsciente entre amour et souffrance.
Vous avez peut-être grandi dans un environnement où l’amour était conditionné par la douleur, où l’intensité des émotions violentes se confondait avec l’idée d’intimité. Cette érotisation de la souffrance fait souvent naître des croyances faussées, où vous percevez inconsciemment que l’amour authentique passe par la douleur.
Ce processus peut avoir un impact profond sur votre sexualité, votre féminité et la manière dont vous vivez vos relations. Pourtant, il est possible de sortir de ce cycle. Grâce à des outils thérapeutiques puissants comme les constellations familiales, l'astrologie et le travail sur les traumas, il est possible de libérer ces schémas et de rétablir une relation saine avec votre corps et votre sexualité.
Dans ce post, nous allons voir comment identifier ces schémas et comment les transformer pour embrasser pleinement votre pouvoir personnel et retrouver une sexualité épanouie et authentique.
Vous méritez de vous libérer des croyances limitantes et de redéfinir votre rapport à l’amour et à la souffrance. N’attendez plus pour prendre soin de vous et de votre féminité.