Check de fin pour la Team 7H 🤜🏻🤛🏻
Wod Class - For Time by 2 :
3 Rounds :
20 Burpees Box Jumps Over synchro
20 Alternating DB Sn**ch Synchro
3 rounds :
150 DU to share
15m Handstand Walk each
Time cap = 20’
CrossFit Alea
Ta Box de CrossFit dans le centre de Lille ! Ici, Convivialité, Entraide & Dépassement de Soi sont les valeurs que l’on prône �
#CROSSFITCOMMUNITY
15/05/2026
Une image vaut plus que des mots.
Cours à peine fini que tout le monde soutient les athlètes ALEA 🩵
Et toi, tu as des grosses barres ? 😏
09/05/2026
Bon courage à la Team 7h qui représente la Box à l’Hyrox de Helsinki 🔥
Il/elles vont tout déchirer !
france
06/05/2026
[CHALLENGE ACCEPTED]
Vendredi 29 mai, aura lieu le traditionnel MURPH.
Un Wod héros de qui challengera votre endurance cardiovasculaire et musculaire 💪🏻
Pas de crainte, il y aura des versions adaptées à tous et même la possibilité de le faire en team si vous le souhaitez 👯♂️
On clôturera avec une traditionnelle Auberge Espagnole ! 😋
🤜🏻 Rejoins-Nous à CrossFit ALEA
📍23, Bd de Belfort 59000 LILLE
📩 MP ou [email protected]
🖥️ www.CrossFit-Alea.fr
fun community lille
[WOD & BRUNCH]
Un samedi matin comme un autre 👀
Un bon WOD d’une heure suivi d’un petit brunch en auberge espagnole !
Tu cherches un équilibre : Sport, Ambiance, Santé, Plaisir ? Alors rejoins la Team Alea 🔥
19/04/2026
[WOD & BRUNCH]
Le samedi 2 Mai, on te propose d’enchaîner un Wod Team fun suivi d’un brunch à la Box 🥞
Le principe est simple, s’entraîner et bien manger en mode auberge espagnole ! Chacun ramène de quoi se remplir le bide : Pancake, Banana Bread, Crêpes, Toasts salés, etc. 🥑
L’idée te plaît ? Réserve comme d’habitude sur Resawod !
[INSCRIPTIONS OUVERTES]
Préparez-vous à relever le défi sportif de Lille lors du Alea Hyrox Challenge #2 !
Ce challenge est conçu pour tester votre endurance cardiovasculaire & musculaire. Vous devrez venir à bout d’une course type Hyrox, le plus rapidement possible.
Le Concept de l’événement est simple : proposer un test Hyrox très proche de la course officielle maiiis qui change quand même.
Les catégories :
• Teams HH/HF/FF Open
• Teams HH/HF/FF Pro
Les départs :
Nous vous demanderons vos temps estimés afin de faire des départs en groupe de même niveaux. Cela vous aidera à faire la meilleure performance possible !
Pack Athlète : Fruits + Café + Patch Finisher + Boisson
Récompenses pour les Podiums de chaque catégories !
10/04/2026
Les inscriptions pour l’Alea Hyrox Challenge ouvrent lundi !
Pour rappel, l’événement aura lieu le 25 mai (lundi de Pentecôte).
Toutes les informations seront données lundi sans faute 🫡
Soyez prêts, les places sont parties très rapidement l’année dernière et nous avons déjà reçu des messages pour celui ci ! 🔥
On sait que vous avez hâte et on vous prépare un événement aux petits oignons !
04/04/2026
Hyrox Mechelen 2026
Beaucoup d’adhérents ont participé à cette édition. Ils ne sont pas tous sur les photos mais bravo à eux ! Vous avez fièrement représenté la Box 🔥
Si toi aussi tu as un Hyrox à préparer, viens essayer nos cours 👌🏻
& L’Alea Hyrox Challenge #2 revient le 25 mai 👀
Ps : merci pour cette dernière photo !
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