MADFitCoach

Le soleil pointe le bout de son nez, ça donne la banane ! ☀️😁 L’occase parfaite pour sortir le CLM et dévoiler ma saison 2026 ! 🚴‍♂️💨

📆Le programme:
- 5 avril : Semi Roncq – histoire d’avoir une marque récente sur semi pour lancer la saison 🏃‍♂️📈
- 15 mai : Frenchman L – aller chercher le sub-4h ! ⚡⏱️
- 28 juin : 70.3 Nice – coacher mes nombreux athlètes présent le half et le full 🫱🏼‍🫲🏻 + prépa Embrun 🏔️
- 15 août : EmbrunMan – course complète, max plaisir sur ma course du cœur. J’ai une revanche à prendre sur le Mythe 🥹♥️
- 25 oct : Marathon de Lille – mon premier sec et à la maison avec sa se refuse pas 😍! 🏁🔥

🚴‍♂️🫱🏼‍🫲🏻Nous nous associons pour mieux vous accompagner !

En combinant programmes d’entraînement sur mesure et études posturales, nous voulons vous aider à :
• Optimiser vos performances
• Prévenir les blessures
• Rouler dans le confort et l’efficacité

🎁 Et pour nos clients respectifs, des tarifs spéciaux sont proposés. Renseignements en DM 📲

Ensemble, mieux s’entraîner, mieux rouler !

2025 dans la continuité de 2024 💪
Plus de volume en course à pied, car je suis profondément convaincu qu’en triathlon longue distance, la différence se joue sur une gestion maîtrisée de cette dernière épreuve 🏃‍♂️🔥

2026 s’annonce déjà riche en objectifs 🚀, mais mon ambition principale reste de prendre le départ de l’ avec justesse, et surtout de réussir enfin une course pleine sur le format full distance 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Je fais confiance au processus et au travail, jour après jour 🫱🏼‍🫲🏻⌛️

Il y a une douceur particulière dans cet entre-deux des fêtes. 🍾 🎄
À la montagne 🏔️ , l’air est pur, le soleil d’hiver ☀️ réchauffe sans excès, et le temps ralentit enfin. On respire, on se pose, on profite simplement du calme et des paysages. Au loin, 2026 se dessine avec la promesse d’une nouvelle vie 🍼 à venir, et l’élan de nombreux projets professionnels et sportifs prêts à prendre forme…
Merci 2025 🫶🏼

On court mieux quand on est plus fort.
C’est aussi simple que ça. 🏋️‍♂️🏃‍♂️🚴‍♂️

La muscu et le renfo, c’est le combo indispensable :
👉 plus de puissance et de stabilité
👉 moins de blessures
👉 une foulée plus efficace, un vélo plus solide, une nage plus structurée

C’est dans ces périodes plus calmes que l’on construit la performance. 🔥

DNF 10k Urban Trail Lille 2025 ❌
La tête était prête, les poumons 🫁 un peu moins 😮‍💨😓