PilatesbyJustine -Justine Corrion- Coach Pilates

💖A vos tapis ✨
Que pensez vous de cette exercice ?
On se retrouve sur TIKTOK ? ✔️

TikTok · pilatesbyjustine Regarde la vidéo de pilatesbyjustine.

MINI SLICES OF THE WEEK-END 💜☀️

💜Pic nic party, les nems du marcher du Vieux Lille
🌷Place aux oignons, ma favorite, tellement calme et fleurie
🌞Se poser un peu quand même de temps en temps 🤪
🥐Et commencer la semaine avec le plus gros croissant de la ville

Petite info croustillante 🌷☀️
Ce MARDI 25 Juin , je donnerai deux cours de pilates j'ai hâte de vous retrouver 💛
Et un ATELIER PILATES HEALTHY BODY SUMMER : Le dimanche 7 Juillet
(14h30-16h30 ☀️ Inscription en direct sur )

Pour celles qui ne sont pas dans la région, le programme du moment est en ligne : HEALTHY BODY SUMMER 💗
Un programme à suivre sur 4 semaines : 3 cours à suivre dans la semaine 💗 Lien dans ma bio

Belle semaine à Tutti 💜🫶

Happy father's Day ♥️ Espacially to the Best one in my eyes ♥️

💗☀️ Retraite &Master Class « Wellness By Justine »

🙏 Fais le plein de good vibes, recharge tes batteries, travaille la tonicité musculaire, sens toi forte, puissante, solaire, grâce à la pratique du sport, de la méditation, et de bonnes habitudes que je partagerai avec toi lors de ce séjour Wellness !

🌈 Au programme
• Pratique du Pilates (Tous niveaux)
• Yoga détente (Débutant, Intermédiaire)
• Méditations guidées (Tous niveaux)
• Balade nature
• Atelier auto massage du visage - Kobido
• Recettes de saison, énergisantes, bio, healthy et veggies
• Etat d’esprit positif, good vibes only
• Partage de nouvelles habitudes bien-être à adopter
• Massage détente ou dynamique grâce au massage d’Emma (Drainage Lymphatique, Méthode Renata Franca)
• Chill au bord de la piscine

💜Découvre et participe à l’aventure « mon séjour Wellness au Touquet »💜

📌 Plusieurs dates sont prévues :

☀️ 7, 8, 9 Juin :«Booster ta confiance, ta force, ta puissance et garder ton énergie positive et solaire »
Avec La superbe cheffe Victoria
(possibilité de venir à la journée)

☀️ La journée du samedi 15 Juin «Booster ta confiance, ta force, ta puissance et garder ton énergie positive et solaire » avec la superbe Lise qui nous propose des plats sans gluten

Un condensé sur la journée !
3h de pratiques : pilates, yoga détente, méditation
Brunch énergisant et nourrissant
Atelier Massage du visage Kobido
Chill au bord de la piscine

🍁14, 15, 16 Octobre 2024 « COCOONING TIME »
Atelier Chakras et vibrations

🍁18, 19, 20 Octobre 2024 « COCOONING TIME »
Atelier Chakras et vibrations

PLUS D INFOS SUR PILATESBYJUSTINE.FR {Lien dans ma bio}
RESA par MAIL [email protected] ou DM

With love,
Justine

Dans ma pellicule ce week-end
🌊🌅⛅️🌊

Et demain, c'est la rentrée, juste pour deux jours 🤣😅
J'espère que vous profitez des ponts du mois de Mai ?:)

LES DEUX WEEKLY SCHEDULE DU MOIS DE MAI SONT EN LIGNE 📲

Au choix bien sûr !!!
💜 1 WEEKLY SCHEDULE POWER
💜 1 WEEKLY SCHEDULE DÉTENTE

Évidemment, à toi de choisir celle que tu préfères suivre ! Et aussi à toi de choisir tes jours de pratique 🌈📲♥️

En dessous de chaque vidéo, il y a une petite EMOTICONE 📔"Agenda" clique dessus pour ajouter ton RDV SPORTIF BIEN ÊTRE, dans ton Agenda Google, Apple, Outlook😉

Je mets UNE vidéo par jour, mais libre à toi de pratiquer 1,2,3 fois par semaine 💋😉 C'est toi qui choisi en fonction de ton emploi du temps et tes envies 🥰

ALORS tu penses pratiquer
☀️la WEEKLY SCHEDULE POWER ?
Ou 💜la WEEKLY SCHEDULE DETENTE ?

Dispo avec l'abonnement au mois ou à l'année
7jours d'essai offerts, abonnement sans engagement, reconduction tacite. 💜LINK IN BIO

🌷 SPRING INSPIRATION 🌷

La WEEKLY SCHEDULE du mois d'AVRIL est arrivée 💚🌷
Et toi, dis moi : Dans quel MOOD TE SENS TU ?
💗DÉTENTE ? 🧡POWER?

Si tu es dans un •MOOD DÉTENTE | COOL | RELAX
Tu peux suivre les vidéos qui sont dans la WEEKLY SCHEDULE DETENTE 💗

Si tu es dans un •MOOD POWER | ÉNERGISANT | SPICY
Tu peux suivre les vidéos qui sont dans la WEEKLY SCHEDULE POWER 🧡

Je propose des vidéos de PILATES, YOGA, STRETCHING variées qui permettent de faire circuler l'énergie dans le corps, de délier les tensions, de se sentir le corps travailler et se détendre à la fois.

Tu peux suivre les vidéos tous les matins ou deux fois par semaine, si tu préfères ! À toi de créer ta routine bien être et sport 😘😉📲

Je mets toutes les infos en story à la une WEEKLY SCHEDULE 💗🌷💚

7jours d'essai offerts 📲