Studio Pose Yoga Limoges

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Studio Pose Yoga Limoges

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Studio de Yoga Pose, un espace où cohabitent les cours de yoga (Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Prénatal), les massages et les soins sonores aux bols tibétains.

Deux espaces pour pratiquer le yoga : à Limoges (la Ruchidée) et à Verneuil-sur-Vienne (87)

09/09/2026

🤍 On continue ensemble

Je n’avais pas envie que mon congé maternité signifie la fin de notre pratique ensemble.

Alors, avant de faire une pause, j’ai préparé un nouveau programme de yoga en ligne pour vous accompagner pendant mon absence 🌿
✨ 13 séances de yoga de 15 à 40 minutes
✨ Des pratiques variées : mobilité, renforcement, énergie, équilibre, détente…
✨ Des séances courtes, faciles à intégrer dans votre quotidien
✨ 3 mois d’accès en illimité
✨ Et surtout… la possibilité de continuer à pratiquer avec moi, même à distance 🤍

L’idée n’est pas de vous imposer une nouvelle routine parfaite.

C’est simplement de vous offrir un espace pour bouger, respirer, vous recentrer et prendre soin de vous, quand vous en avez besoin.

Le programme est disponible dès maintenant sur mon site, au tarif de 49 €.

J’espère qu’il vous permettra de garder un petit morceau de notre pratique avec vous pendant mon absence 🌸

👉 Le programme est disponible dès maintenant via le lien dans ma bio et ici : https://www.pose-limoges.fr/on-continue-ensemble

07/07/2026

✨ Une nouvelle parenthèse commence…

Bientôt 6 mois de cohabitation pour Babygirl #2 et moi : il est temps de mettre mon activité en présentiel sur pause afin de vivre pleinement cette belle aventure : mon congé maternité, tout en profitant de mon premier bébé, bientôt grande soeur 🥲

⏸️ Les cours de yoga en présentiel ainsi que les soins sonores sont donc en pause, avec une reprise prévue en 2027. 🌿

Mais ce n'est pas un au revoir… seulement une nouvelle façon de vous accompagner 🤍

💻 Pendant cette période, vous pourrez continuer à pratiquer à votre rythme grâce à la bibliothèque de cours de yoga en replay en accès illimité. Que vous soyez débutant(e), pratiquant(e) régulier(ère) ou future maman, vous pourrez dérouler votre tapis quand vous le souhaitez, où que vous soyez.

✨ À la rentrée, un tout nouveau programme de cours en ligne verra le jour ! J'ai hâte de vous en dire plus dans les prochains mois.

🤎 Merci du fond du cœur pour votre confiance, votre présence et votre soutien au fil de cette aventure. On se retrouve très vite… en ligne. 🧘‍♀️

Passez un très bel été 🌞

—

💻 Les cours en replay sont disponibles via le lien en bio.

🤎 N'hésitez pas à enregistrer cette publication ou à la partager à une personne qui aimerait pratiquer le yoga depuis chez elle.

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Studio Pose Yoga
Cours de yoga en ligne

09/06/2026

La pause estivale approche à grands pas ☀️

Une pause qui se poursuivra jusqu'en 2027, puisque Babygirl #2 nous rejoindra pour notre plus grand bonheur courant octobre 🐣

Il ne reste donc plus que quelques semaines pour pratiquer ensemble en présentiel 🧘

Je vous ai filmé de nouvelles séances avant que mon gros bidon ne fasse trop son apparition, qui seront disponibles sur le site dès cet été. Je vous en dis plus très vite sur ce nouveau programme de yoga en ligne 👩‍💻

D'ici là, pour bénéficier du tarif réduit pour les cours à l'unité, utilisez le coupon FINDESAISON lors de votre réservation sur le site www.pose-limoges.fr

A très vite 👋

10/04/2026

☀️🧘‍♀️ Stage de Hatha Yoga 🧘‍♀️☀️

Et si tu profitais de ce moment pour approfondir ta pratique et gagner en autonomie ? 🌿

Je te propose un stage de 2h de Hatha Yoga pour explorer, comprendre et ressentir pleinement les postures… en lien avec l’énergie de la saison ☀️

📅 Samedi 30 mai
🕙 10h – 12h
📍 Studio Pose – Verneuil-sur-Vienne

Au programme 🧘‍♂️
• Une pratique de Hatha Yoga adaptée à la saison
• Des clés pour mieux comprendre ton corps et ta pratique
• Aller vers plus de justesse et d’autonomie
• Respirer, ralentir, ressentir en profondeur 🤍

🌿 6 places disponibles
🧺 Matériel fourni : tapis, plaid, briques
☕️ Tisanes à volonté pour prolonger ce moment

Un espace pour pratiquer autrement, prendre confiance et repartir avec des outils concrets à intégrer dans ton quotidien ✨

06/04/2026

Envie de pratiquer en ligne pendant la pause du printemps ? 🌸

Je te propose un abonnement de yoga en ligne, pensé pour t’accompagner au fil des saisons :
+ 💯cours disponibles
• Hatha Yoga
• Yin Yoga
• Flow Yoga
• Yoga des énergies féminines

⏱️ Des pratiques de 10 minutes à 1 heure, selon ton temps et ton énergie du jour
💻 Accès illimité aux vidéos
📆 Abonnement mensuel ou trimestriel
🎁 7 jours d’essai gratuit (sans engagement)

Que tu aies envie de douceur, de mouvement, d’ancrage ou d’énergie…
Il y a toujours un cours fait pour toi, au bon moment ✨

👉 Rejoins la plateforme et commence dès aujourd’hui : https://www.pose-limoges.fr/yoga-en-ligne

28/03/2026

Dernière semaine de cours de yoga à Limoges et à Verneuil-sur-Vienne avant la pause de printemps 🌼

Inscrivez-vous directement sur le site >>> https://www.pose-limoges.fr/reserver

19/03/2026

🔔 Relaxation sonore aux bols tibétains 🔔

Lors de cette séance de sonothérapie, vous serez simplement invité·e·s à vous laisser porter par les sons et vibrations des bols tibétains.

Le son agit en douceur sur le corps et le système nerveux, favorisant un état méditatif profond ✨

🌿 Les bienfaits de la relaxation sonore :
• Apaisement du mental & réduction du stress 🧠
• Relâchement des tensions physiques 💆‍♀️
• Amélioration du sommeil 🌙
• Recentrage, clarté & intention consciente ✨

INFOS PRATIQUES
📅 Dimanche 19 avril
🕟 16h30
📍 Studio Pose, Verneuil-sur-Vienne (87)
🧺 Matériel fourni : tapis, coussin & plaid
👥 6 places seulement
➡️ Ouvert à tou.te.s, aucune expérience nécessaire

💌 Réservations directement sur le site pose-limoges.fr

13/03/2026

🧘‍♀️ Nouveau cours au studio Pose : Yin Yoga 🧘‍♀️

Une nouvelle parenthèse de douceur arrive au studio 🌙

À partir du mardi 24 mars, je vous propose un cours de Yin Yoga un mardi sur deux à 18h30 au studio Pose à Verneuil-sur-Vienne ✨

Le Yin Yoga est une pratique lente et profonde où les postures sont tenues plusieurs minutes, permettant au corps de relâcher les tensions en douceur et d’agir sur les tissus profonds (fascias, articulations, ligaments).

🌿 Parmi les bienfaits du Yin Yoga :
• relâcher les tensions physiques et mentales
• améliorer la mobilité et la souplesse
• apaiser le système nerveux
• favoriser le lâcher-prise et la détente profonde
• cultiver présence et introspection

C’est une pratique idéale pour ralentir, respirer et se recentrer après la journée 🤍

🧘‍♀️ Tout le matériel est fourni : tapis, briques, bolster, sangles, plaids
📍 Studio Pose – Verneuil-sur-Vienne
🕕 Un mardi sur deux à 18h30
📅 Première séance : mardi 24 mars

👉 Les places sont limitées, pensez à réserver votre tapis !

03/03/2026

🌸✨ Accueillir le printemps ✨🌸

Le printemps arrive… et avec lui l’envie de renouveau, de mouvement, d’élan 🌿

Je vous propose un stage de 2h de Hatha Yoga pour accompagner ce changement de saison en douceur et en profondeur.

📅 Samedi 7 mars (ce samedi !)
🕙 10h – 12h
📍 Studio Pose – Verneuil-sur-Vienne

Au programme 🧘‍♀️
• Une pratique de Hatha Yoga pour réveiller l’énergie en douceur
• Mobiliser le corps après l’hiver
• Stimuler la vitalité et la circulation
• S’aligner avec les énergies du printemps : renouveau, expansion, clarté 🌱

🌿 Petit groupe privilégié
✨ Il reste 3 places
🧺 Matériel fourni : tapis, plaid, briques
☕️ Tisanes à volonté pour prolonger le moment

Ce stage est ouvert à tou.te.s.
Un espace pour respirer, t’étirer, faire circuler… et repartir plus léger·e 🤍

👉 Réservez votre place sur pose-limoges.fr dès maintenant

22/02/2026

Reprise des cours de yoga à La Ruchidée dès mercredi !
Réservez votre séance directement sur le site pose-limoges.fr/reserver

Adresse

16 Rue De La Croix Rouge
Limoges
87000

Téléphone

+33783935597

Site Web

https://www.pose-yoga-limoges.fr/, https://www.pose-limoges.fr/reserver, https://www.pose-limoges.fr/yoga-en-ligne, http

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