CrossFit Lisieux

16/09/2026

Gagner 10 CM grâce au CrossFit : Ecouter les conseils du coach 📈👀

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15/09/2026

Apprendre le saut à la corde c'est apprendre à coordonner bras et jambes dans un timing sérré 🤯

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13/09/2026

Retour sur l'atelier mobilité avec Caroline 🍃

On lâche les barres et les WOD le temps d'une séance pour la récupération. Étirements, mobilité, auto-massage, on apprend à mieux récupérer et à bouger dans de nouvelles amplitudes.

Merci à celles et ceux qui étaient là, 12 pour un premier cours c'était top 🙌

Envie de tester la prochaine session ? Écris-nous en DM ou passe à la salle.

📍 CrossFit Lisieux
www.crossfit-lisieux.fr

13/09/2026

Une sortie du dimanche avec quelques adhérents : Run & Bike direction Villers-sur-Mer ! 🏃‍♂️🚴‍♂️
Parce qu’il faut aussi savoir profiter des activités en extérieur, sortir un peu de la box et se lancer de nouveaux petits challenges.
Merci Seb pour l’idée et l’organisation du parcours, merci Alex et Romain pour les ravitos et le suivi tout au long de la sortie.
Et surtout, bravo à Caro, Étienne et Ethan pour avoir relevé le défi jusqu’au bout 👏🦊
55 km de partage, d’effort et de bons souvenirs.

09/09/2026

Il y a des gens pour qui c'est déjà compliqué de marcher alors ne leur parler pas de marche sur les mains 😂

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08/09/2026

Une bonne technique lente, c'est planter des graines de réussite 📈

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04/09/2026

Petite présentation du défi du mois, 100m run! 🦊🏃‍♂️

Évidemment échauffement obligatoire, et on note son record pour suivre son évolution lors du prochain test 💪

04/09/2026

Le 16 septembre 2024, la première salle de CrossFit® ouvrait ses portes rue Nicolas-Dulong, à Lisieux (Calvados). Depuis, deux nouveaux coachs ont rejoint Franck Picot, le dirigeant. Le nombre de pratiquants ne fait qu’augmenter.

03/09/2026

Respecter l'amplitude c'est respecter la progression.

On ne demandera jamais de charger au détriment de la technique 👀

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03/09/2026

Merci à Ouest-France Pays d'Auge pour cet article. L’aventure ne fait que commencer et on vas continuer d’évoluer car :

La plupart des salles vivent de vos absences.
Un abo pas cher, une carte oubliée dans un tiroir, un prélèvement que vous ne regardez plus. Elles ont déjà gagné.

Nous, c'est l'inverse. Chez CrossFit Lisieux, on veut vous voir.
Dès l'initiation, un bilan avec ton coach : où tu en es, où tu veux aller, comment on y va ensemble. Chaque séance a une intention et un suivi réel.

Si tu cherches le tarif le plus bas pour te donner bonne conscience, on n'est pas la bonne salle.
Si tu veux enfin des résultats, viens faire ta séance d'essai. 🦊

Lien de l’article :
https://www.ouest-france.fr/sport/fitness/cross-training/le-club-compte-aujourdhui-230-adherents-cette-salle-de-crossfit-de-lisieux-ouverte-il-y-a-deux-ans-cartonne-7c699d98-a6db-11f1-887b-401e86f3b7b1?fbclid=IwdGRjcAUGeh5wZG9mAWZkaWQWUNtwh57EKNPW1oRE1sg2cGHAl5irJGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR7qseKo01O-Lnf4CoDpOWKnLyyp3oGFVav53SktXGetyVDd60T5YqNuc9COKQ_aem_RQ7CMDnydbJi8-6evBp7XA

Le 16 septembre 2024, la première salle de CrossFit® ouvrait ses portes rue Nicolas-Dulong, à Lisieux (Calvados). Depuis, deux nouveaux coachs ont rejoint Franck Picot, le dirigeant. Le nombre de pratiquants ne fait qu’augmenter.