Soph'Race

15/09/2026

C'est reparti 🚀

Reprise des ateliers le dimanche 27 septembre pour mettre en place ou ajuster ta routine de départ comme un professionnel.

Rejoins-nous en visioconférence de 9h30 à 11h 😁

Inscription par message privé ou au 06 75 94 02 23

🏁 Tu connais un pilote qui veut faire passer sa performance au niveau supérieur ?

Tague-le en commentaire et invite-le à nous rejoindre pour un Dimanche de la Sophro ! 💬🏎️

A très vite

Charlène

10/09/2026

🏁 C’EST LA RENTRÉE CHEZ SOPH’RACE !

Et pour la 4eme année consécutive, on ne travaille pas seulement le pilotage…
On travaille le pilote. 🧠🏎️

À partir du 27 septembre, les Dimanches de la Sophro reviennent avec 6 ateliers collectifs en visioconférence pour développer, tout au long de la saison, les ressources mentales qui font la différence en piste.

🔥 6 rendez-vous • 6 thèmes • 1 objectif : révéler ton potentiel de pilote

📅 27/09 — Routine de départ
📅 25/10 — Gestion du stress
📅 29/11 — Focus & concentration
📅 20/12 — Combativité & performance
📅 17/01 — Projection des trajectoires & freinages
📅 07/02 — Récupération & sommeil

Des séances concrètes, accessibles et pensées pour les pilotes, pour apprendre à mieux gérer la pression, rester concentré, développer sa confiance et arriver en piste avec les bons outils.

Parce que la performance ne se joue pas uniquement derrière le volant.

Elle se prépare aussi dans la tête.

🏁 Les inscriptions sont ouvertes.
📩 Contacte-moi pour réserver ta place.

30/07/2026

Merci à tous pour cette belle édition du Bootcamp MyRacingCoach !

Nous tenons à remercier l'ensemble des participants pour leur confiance, leur implication et leur motivation tout au long de ces deux jours. Votre envie de progresser est ce qui donne tout son sens à ce bootcamp.

En tant qu’organisateurs, nous avons mobilisé toute l’expertise de notre équipe pour proposer aux pilotes un accompagnement complet et exigeant. Charlène de Soph'Race, Christophe Riga de Fit Racing Performance et notre fondateur Stéphane ont ainsi partagé leur savoir-faire et accompagné chaque participant dans sa préparation mentale, physique et technique.

Ce Bootcamp a été l'occasion d'échanger, d'apprendre et de préparer au mieux les prochaines échéances en piste. Nous espérons que chacun repart avec de nouveaux outils, des conseils concrets et encore plus de confiance pour la suite de sa saison.

20/07/2026

Bravo Julian, tu t'es battu comme un warrior jusqu'au bout 🫶

15/07/2026

Tu veux améliorer ta préparation d’avant course ?

Le Driver Training est fait pour toi !

Tu y retrouveras:
10 séances individuelles en ligne
4 ateliers spécialisés
3 experts à ton services
Des routines de préparation
Un suivi sur ta saison

Si tu veux que ta préparation se traduise sur ton chrono, rejoins le Driver training : myracingcoach.com/driver-training

15/07/2026

Vrai ou faux sur la sophrologie ?

Beaucoup de pilotes pensent encore que la préparation mentale se limite à "se détendre". Pourtant, en compétition, elle permet surtout de mieux gérer la pression, de rester concentré et de performer lorsque chaque détail compte.

Dans cette vidéo, Charlène Lamouroux, sophrologue et fondatrice de Soph'Race, démêle le vrai du faux et répond aux idées reçues sur la sophrologie appliquée au sport automobile.

06/07/2026

Prochaines dates les 28-29 juillet à Genval 🚀

01/07/2026

Ami pilote, quel point souhaiterais-tu le plus travailler durant ce bootcamp ?

N'hésite pas à nous l'écrire dans les commentaires et à nous rejoindre les 28 et 29 juillet à Genval 🚀

30/06/2026

18/06/2026

Masterclass Préparation du Pilote : prépare toi à performer mieux que jamais

La performance en piste ne se joue pas seulement au volant.

Elle se prépare aussi avant : dans ta condition physique, ta concentration, ta gestion du stress et ta routine de course.

Mercredi 24 juin 2026 à 20h30 en direct sur Zoom, rejoins-nous pour une masterclass dédiée à la préparation physique et mentale en sport mécanique, animée par nos 3 experts :

Stéphane Léchine - fondateur de MyRacingCoach
Christophe Riga - préparateur physique chez Fit Racing Performance
Charlène Lamouroux - préparatrice mentale / sophrologue chez Soph'Race

Au programme :

- Les exercices physiques clés pour le pilotage
- Les techniques de préparation mentale avant une course
- La gestion du stress et de la pression
- La routine idéale avant, pendant et après tes sessions

On te propose du concret, des exercices, des exemples terrain et des méthodes que tu pourras appliquer dès ta prochaine sortie !

Inscription via le lien en bio ou sur myracingcoach.com/masterclass-preparation-juin