La pratique de la marche nordique dans sa globalité. Initiation, perfection du geste, amélioration de la condition physique, mentale. Faire partie d'un groupe.
09/09/2026
Reprise des séances du mercredi au Pouillot
16 heures:
séance forme avec échauffement, technique, renforcement musculaire et marche 💪
18 heures :
Séance orientation compétition mais pas que ...
cardio, envie de se bouger, actifs c'est pour vous !
Lorient Athlétisme Club
M-O Marche Nordique LAC
07/09/2026
Belle séance ce soir pour préparer la Roazhon Run
Lorient Athlétisme Club
10/08/2026
Un conseil pour toutes les coureuses et coureurs qui s'évertuent à participer aux courses sur route et trail.
Afin d'éviter les écrasements articulaires des genoux, des chevilles, essayez la marche nordique à la rentrée quelque soit votre âge.
Les compétitions marche nordique sont nombreuses et apportent les mêmes sensations que les courses à pied et trails.
Je vois régulièrement des personnes fortes s'obliger à courir pour faire du sport et éviter la prise de poids.
Je vois aussi beaucoup de personnes qui courrent sans approche technique, notamment sur l'alignement des articulations, rebond etc...
Courir s'apprend, tout comme la marche nordique.
L'intérêt fondamental de la marche nordique est l'allégement du poids du corps grâce aux bâtons. Allègement bénéfique pour l'agression des articulations, l'alignement des articulations et la réception au sol.
Sans compter le renforcement musculaire du haut du corps.
La marche nordique permet aussi de se préparer à, de progresser plus facilement en course à pied.
Au lieu de venir à la marche nordique après blessures dues à la course. Anticipons.
Marchons nordiques pour mieux apprécier la course à pied et y performer.
Commençons jeunes à la marche pour courir longtemps, longtemps sans blessures.
L'objectif de la pratique sportive est de ne pas se faire mal, d'être mobile longtemps, de durer.
Nordique 2 Lorient 2027.
2 MNCC. 10Km et 15Km.
1 Open de 9Km.
1 Atelier Performance.
01/08/2026
L'affiche de la Nordique de Lorient 2027. A vos bâtons.
Retenez la date : le samedi 20 mars 2027.
Du nouveau.
La marche open chronométrée démarre à 10h30.
Deux marches "compétition en circuit". L'une de 10k, l'autre de 15K.
Un circuit exigeant, technique, avec beaucoup de relance, un sol herbeux 100% nature.
Que du plaisir pour les participant.e.s.
Les détails de l'évènement apparaitront sur le site du Lac Lorient Athlétisme début septembre.
A bientôt.
05/07/2026
Clap de fin pour la section Marche Nordique LAC Lorient Athlétisme Club. Rdv en septembre , quelques rendez-vous pendant l'été