Association Baila ya

YOGA AÉRIEN — PENSEZ À RÉSERVER VOTRE HAMAC !

Vous n’avez pas encore réservé votre séance de Yoga aérien ?
Deux créneaux à Lourdes :

Lundi — 19h50
Vendredi — 18h00

Les places sont limitées au nombre de hamacs, la réservation est donc indispensable.

📲 Réservation : 06 11 97 12 61
Vous choisissez votre séance, vous réservez… et on vous garde un hamac.

MERCREDI, LA RENTRÉE CONTINUE À LOURDES !

Après le lundi et Horgues le mardi, on poursuit cette première semaine Baila Ya avec un mercredi qui mélange expression, renforcement et énergie.

🎬 18h00 — Urban Expression — 13 ans et +
Un espace pour les ados autour de la danse, de l’interprétation, de la création et de l’expression personnelle.

⚡ 19h00 — Circuit Training
TRX, élastiques, renforcement fonctionnel, cardio, mobilité, coordination… des séances variées pour faire travailler tout le corps.

💃 19h30 — Zumba
On termine avec la musique, le rythme et cette énergie collective qui fait parfois oublier qu’on est venu faire du sport. 😉

Trois cours.
Trois façons complètement différentes de bouger.
À chacun son mouvement. À chacun son énergie.

📍 Lourdes — Baila Ya
📅 Mercredi 9 septembre

✨ Les inscriptions sont toujours ouvertes.

📞 06 11 97 12 61
✉️ [[email protected]](mailto:[email protected])
📱

Baila YA
Le corps en mouvement, l’expression en liberté.

HORGUES, À VOUS DE BOUGER !

Après Lourdes, la rentrée Baila Ya continue à Horgues !

📅 Mardi 8 septembre, nous retrouvons la salle polyvalente pour deux rendez-vous

18h30 — Pilates Flow
Un travail où l’on recherche mobilité, fluidité, renforcement et qualité du mouvement.

19h30 — Zumba
On change complètement d’énergie : musique, cardio, danse et surtout le plaisir de bouger ensemble !

Vous n’avez jamais pratiqué avec nous ?
La rentrée est justement le bon moment pour venir découvrir.

📍 Salle polyvalente — Horgues

📞 06 11 97 12 61
✉️ [email protected]
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ÇA Y EST… ON REPREND !

Aujourd’hui, lundi 7 septembre, les portes de Baila Ya se rouvrent pour une nouvelle saison.

Les tapis ressortent.
Les musiques aussi.
Les corps vont retrouver leurs repères, leurs rythmes, leurs envies.

Certains reviennent après quelques semaines de pause.

D’autres après plusieurs mois… ou plusieurs années.

Et certains pousseront la porte de Baila Ya pour la toute première fois.
Bienvenue à tous. 🤍

Cette année encore, nous allons :

🌿 bouger
💪 nous renforcer
💃 danser
✨ explorer
🎬 créer
🔥 transpirer
😂 rire aussi… beaucoup !

Et aujourd’hui, pour cette première journée :

🤰 11h45 — Pilates Femme enceinte
🌿 12h30 — Pilates Flow
💪 18h00 — Pilates Renfo
🔥 19h00 — Zumba Step
✨ 19h50 — Yoga aérien (réservez votre hamac au 0611971261

📍 Lourdes

Et demain, la rentrée continue à Horgues !

Belle rentrée Baila Ya à tous !

📞 06 11 97 12 61
✉️ [email protected]
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Baila Ya
Le corps en mouvement, l’expression en liberté.

ÇA FAIT LONGTEMPS QUE JE N’AI PAS FAIT DE SPORT… EST-CE QUE JE PEUX VENIR ?

Oui.

Et vous n’avez pas besoin d’attendre d’être « en forme » pour reprendre une activité. C’est justement en recommençant progressivement que le corps retrouve ses repères.

Ici vous trouverez des personnes qui pratiquent depuis plusieurs années… et d’autres qui arrivent pour la première fois. Certaines ont envie de retrouver de la force. D’autres de la mobilité. Certaines veulent transpirer et retrouver de l’énergie. Et d’autres veulent simplement remettre un peu de mouvement dans leur semaine.

🌿 Pilates Flow
💪 Pilates Renfo
⚡ Circuit Training
🔥 Zumba & Zumba Step

Vous commencez là où vous êtes.
Vous adaptez lorsque c’est nécessaire.

Votre point de départ est le vôtre.

Le plus difficile est parfois simplement de franchir la porte de la salle une première fois. 😉

Après… on bouge ensemble. 💚

📅 Rentrée le 7 septembre 2026

📍 Lourdes • Horgues • Lau-Balagnas

✨ Inscriptions ouvertes

📞 06 11 97 12 61
✉️ [email protected]
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Baila Ya
Le corps en mouvement, l’expression en liberté.

VOUS N’AVIEZ PAS À CHOISIR LE MÊME COURS POUR TOUTE L’ANNÉE

En septembre, vous avez peut-être envie de Pilates.
En novembre, votre corps vous réclamera peut-être davantage de mouvement.
En janvier, vous aurez envie de retrouver l’énergie de la Zumba.

Et certains jours… simplement d’un autre horaire.

Chez Baila Ya, nous savons que notre énergie, nos besoins et nos emplois du temps évoluent au fil de l’année.

C’est pourquoi avec votre adhésion 1 cours ou 2 cours, vous n’êtes pas forcément attachée à une seule activité.

🌿 Vous pouvez changer de pratique.
📍 Vous pouvez changer de salle.
🕐 Vous pouvez choisir un autre créneau.

Pilates Flow aujourd’hui, Pilates Renfo une autre semaine, Zumba quand vous avez envie de musique, Circuit Training lorsque vous avez besoin de quelque chose de plus dynamique…

Votre abonnement reste le même. C’est votre façon de l’utiliser qui peut évoluer avec vous. 💚

Il existe simplement 3 exceptions, car ces pratiques nécessitent un suivi régulier du groupe ou une organisation spécifique
💃 Danse Fusion
🎬 Urban Expression
✨ Yoga aérien

Pour le reste ?

Écoutez votre corps. Regardez votre énergie. Et choisissez ce qui vous fait du bien aujourd’hui.

Parce qu’une année entière dans le même corps ne signifie pas une année entière avec les mêmes besoins.

📅 Rentrée : 7 septembre 2026
📍 Lourdes • Horgues • Lau-Balagnas

📞 06 11 97 12 61
✉️ [email protected]
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Baila Ya
Le corps en mouvement, l’expression en liberté.

ENVIE DE REPRENDRE UNE ACTIVITÉ… MAIS VOUS NE SAVEZ PAS LAQUELLE CHOISIR ?

Et si vous commenciez simplement par vous demander :

De quoi mon corps a-t-il envie aujourd’hui ?

Envie de fluidité et de mobilité ?
→ Pilates Flow

Besoin de vous renforcer ?
Pilates Renfo

Envie d’explorer autrement, de respirer et de vous laisser porter ?
→ Yoga aérien

Besoin de bouger, vous renforcer et varier les exercices ?
→ Circuit Training

Envie de danser, créer et vous exprimer ?
→ Danse Fusion

Besoin de musique, de rythme et d’énergie collective ?
→ Zumba & Zumba Step

Chez Baila Ya, nous ne cherchons pas à vous faire entrer dans une pratique.

Nous vous invitons plutôt à trouver celle qui correspond à votre corps, votre énergie et vos envies.

Et cela peut changer au fil de l’année. 😉

Alors venez essayer, bouger, ressentir…
et choisissez ensuite.

📅 Rentrée 7 septembre 2026
📍 Lourdes • Horgues • Lau-Balagnas

📞 06 11 97 12 61
✉️ [email protected]
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Baila Ya
Le corps en mouvement, l’expression en liberté.

YOGA AÉRIEN — PENSEZ À RÉSERVER VOTRE HAMAC !

Vous n’avez pas encore réservé votre séance de Yoga aérien ?

Deux créneaux à Lourdes :

Lundi — 19h50
Vendredi — 18h00

Les places sont limitées au nombre de hamacs, la réservation est donc indispensable.

📲 Réservation : 06 11 97 12 61
Vous choisissez votre séance, vous réservez… et on vous garde un hamac.

CIRCUIT TRAINING —BOUGER AUTREMENT À CHAQUE SÉANCE !

Vous aimez les cours où ça bouge, où les exercices changent et où l’on ne voit pas le temps passer ?

Bienvenue au Circuit Training Baila Ya. 💪

Ici, pas de routine figée.
Selon les séances, nous pouvons travailler avec :

⚡ TRX
⚡ Élastiques
⚡ Renforcement fonctionnel
⚡ Cardio
⚡ Mobilité et coordination
⚡ Mouvements inspirés de l’Animal Movement
⚡ Séquences rythmées inspirées du Strong
⚡ Ateliers et petits circuits

L’idée ?
Faire travailler tout le corps, développer progressivement force, endurance, mobilité et coordination… tout en gardant le plaisir de bouger.

Et surtout, chacun adapte.
🎯 Une séance complète, dynamique et différente au fil des semaines.

📍 Lourdes
🗓️ Mercredi à 19h00

✨ Inscriptions ouvertes — rentrée 2026
📞 06 11 97 12 61
✉️ [email protected]
📱

Baila Ya
*Le corps en mouvement, l’expression en liberté.*