Apprendre l'ultra et devenir finisher de ses objectifs :
👉 https://coachingultra.com/
09/11/2025
Petit récit de course : Kullamannen 100M 2025, 173km, 2 300D+ en -21h
Ou comment j'ai passé 48h DERRIÈRE Casquette Verte, avec beaucoup de respect !
⛊ 48h derrière Casquette Verte : récit 100 M Kullamannen by UTMB 2025 amateur 🏔️ - 21 heures J'ai passé 48h à courir derrière en Suède dans cette quête pour cette bague / ring finisher ! Récit de la Kullamannen 2025, course du 100...
28/05/2025
Quel superbe soutien d'Eric Lacroix, de la part d'une légende de la préparation mentale, qui a encore travaillé avec après son UTMB Mont-Blanc 2024 pour préparer et gagner le 2 mois après !
https://www.instagram.com/reel/DKMKfCsieMk/?utm_source=ig_web_copy_link
13/04/2025
J'avais envie de tourner cette vidéo depuis 2 mois, voilà elle est live :
https://youtu.be/PNK4GsuVnH4
Je ne sais pas si elle plaira et peu importe, ça m'a simplement fait plaisir de la tourner :)
10ème 100 miles en 10 ans 7/7
Une magnifique arrivée, soleil couchant sur la mer... Un samedi soir avec les terrasses pleines. On ne pouvait rêver mieux pour terminer cette aventure.
Le récit complet : https://youtu.be/Clcnk6Uq4CQ
10ème 100 miles en 10 ans 6/7
La toute fin de course, les quelques derniers km, presque plat et pourtant il est dur de relancer.
"la discipline se mesure à la distance entre ce que je veux vraiment et ce que je veux maintenant."
Le récit complet : https://youtu.be/Clcnk6Uq4CQ
10ème 100 miles en 10 ans 5/7
Après une vingtaine d'heures de course, 140 km et sous un soleil printanier - déjà plus la même lucidité ni la même voix.
Le récit complet : https://youtu.be/Clcnk6Uq4CQ
10ème 100 miles en 10 ans 4/7
Le coucher de soleil, avant une nuit à traversée un parc naturel. Le moment caractéristique de l'aventure dans un 170.
Le récit complet : https://youtu.be/Clcnk6Uq4CQ
10ème 100 miles en 10 ans 3/7
Première crête, la mer des deux côtés... Et la ligne qui sera le fil de la nuit à venir.
Le récit complet : https://youtu.be/Clcnk6Uq4CQ
10ème 100 miles en 10 ans 2/7
Le début de course, après le départ à 17h : conditions idéales, petit passage en bord de mer... Magnifique !
Le récit complet : https://youtu.be/Clcnk6Uq4CQ
10ème 100 miles en 10 ans 1/7
C'était il y a trois semaines : le 100 miles de l'ISTRIA 100 des UTMB World Series.
Voici une petite séquence de 7 vidéos, avant, pendant la course - à des états de fraîcheur et d'avancement différent ^^
Voici l'avant course, un jour normal du printemps istrien...
Le récit complet : https://youtu.be/Clcnk6Uq4CQ
27/02/2024
🔝 La prépa parfaite en trail ? La vôtre ! Et comment "goûter son ultra" : épisode 14 Radio Ultra
PREPARATION PARFAITE : est-ce qu'elle existe, est-ce possible ?
GOÛTER SON ULTRA : une proposition d'exercice pour voir la différence entre ce à quoi on s'expose, et ce qu'on "goûte" en le faisant entrer dans le corps
UNE FAÇON UNIQUE DE FAIRE ? Et le lien entre tous les résultats aux questions du mercredi depuis deux mois...
LE MOT DOUX tiré de Guillaume Néry : "ma quête des profondeurs épouse désormais mon chemin de vie sans l’étouffer. Elle est plus personnelle, introspective, expérimentale, durable. Je me projette dans un chemin long où la perspective de tutoyer encore les grandes profondeurs après 70 ans m’enthousiasme plus que la conquête immédiate d’un nouveau record"
https://youtu.be/FEVBNjWDURE
13/02/2024
=> Qu'est-ce qui est transposable entre un coureur amateur qui découvre le trail et Kilian Jornet ?
Une proposition de lecture dans la vidéo suivante : https://youtu.be/NOiCl2DRphs