m.tcoach

On part explorer les girls Gorges du Gorgonnet 🏞️✨

Fais défiler pour voir les paysages de l’année dernière 😍✨

📅 Dimanche 10 mai
📍Départ 7h30 de Lyon, retour 19h
😉Accessible aux débutantes

Au programme : nature, grand air, et l’après-midi un atelier prise de parole en public avec 🎤

Les places sont limitées et je suis pas sûre de reprogrammer une rando avant l’été donc … si tu veux venir, c’est maintenant 😉

➡️ Lien d’inscription en bio comme d’hab !

🌊 Les filles, c’est officiel ! Mes cours d’aquagym démarrent dès la semaine prochaine à Saint-Fons ! 🎉

Chez .beach69 😎

📅 Tous les lundis de mai
⏰ 2 créneaux : 18h00 ou 19h00
👙 Piscine privatisée — 100% femmes
💰 Offre de lancement : 19 € la séance
Les places sont très limitées (6 par créneau) donc foncez ! 🏃‍♀️

👉🏾 Inscriptions via mon lien en bio ou DM 📩

N’hésitez pas à partager autour de vous ! 🔥



Votre coach Mariama 🤍

Le 3 mai, je vous invite à mon Bike & Brunch au Parc de Miribel 🚴‍♀️🔥

100% féminin, un parcours facile accessible à toutes, suivi d’un brunch pour se retrouver et passer un bon moment ensemble 🥰

Vous n’avez pas de vélo ? Pas de souci !
Location disponible directement sur place 🚲
2 tarifs : 39,99€ avec votre vélo ou 49,5€ avec location.

Parce que bouger c’est mieux ensemble 💪🏾✨
Lien d’inscription en bio ou DM moi directement 💌

Après 12 jours de stage à Benicassim 🇪🇸, les sensations reviennent, la confiance aussi, batterie rechargée 🔋

Le plus dur n’est pas encore passé, alors on reste focus 😎💪🏾🔥

In my word, just silence 🌅🌊😇📝

(Apprenez moi à faire des ricochets 🤣)

Le 26 avril, je vous invite à mon premier événement un Bike & Brunch 🚴‍♀️🔥

100% féminin autour de Miribel-Jonage 🌳

Un parcours facile, accessible à toutes, suivi d’un brunch (traiteur) pour échanger, se retrouver et parler sport autrement. 🥰

Parce que bouger c’est mieux ensemble 💪🏾✨

📍 Miribel-Jonage
🗓️ 26 avril — 10h30 à 13h
💛 39,99€ | Places limitées

Lien d’inscription en bio ou DM moi directement 💌

Le Restart Challenge, elles vous racontent leurs expériences ⬆️😍✨

Si toi aussi tu veux vivre ce qu’elles ont vécu, rejoins nous pour le prochain qui démarre lundi 13 avril 🔥💪🏾

N’attends plus et démarre enfin de nouvelles habitudes qui vont transformer ton quotidien ✨