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ॐ Hatha Yoga Traditionnel ॐ
Cours à Lyon 9ème Gorge de Loup
Stages et retraites - www.pranam-yoga.fr
[email protected] 🙏

14/10/2026

Bonjour à toutes et tous ☀️
Je vous propose cet atelier de Yoga le samedi 31 octobre à Lyon 09 de 14h00 à 16h30 autour du thème :

"Comprendre et gérer le stress à la lumière du Yoga"

Le stress fait partie de notre vie mais comment éviter qu'il ne prenne toute la place ?
Les enseignements du yoga peuvent nous aider à porter un autre regard sur le stress pour mieux le comprendre et apprendre à l'apprivoiser.
Au fil de cette séance, nous alternerons :

• Des postures de yoga pour une meilleure conscience du corps
• Des pratiques respiratoires pour apaiser l'agitation
• Des méditations guidées pour observer nos réactions avec davantage de recul
• Une relaxation profonde pour s'offrir un véritable moment de repos
La participation est de 30€ en espèces (ou chèque)

Débutants en Yoga bienvenus 😊

Au Centre de la Voix, 24 avenue Joannes Masset Lyon 9ème.

Avec le plaisir de partager ce moment avec vous ! 🙏
Jean
06 63 73 58 20
www.pranam-yoga.fr
[email protected]

28/08/2026

Je vous accueille pour cette nouvelle saison 26/27 à Lyon 9ème au Centre de la Voix - 24 avenue Joannes Masset à partir du 8 septembre.
Les mardis de 18h00 à 19h15 et de 19h15 à 20h30
Les mercredis de 18h30 à 19h45.
Le Yoga proposé est à visée détente, méditation et connaissance de soi.
Ensemble sur ce beau chemin du Yoga🙏
Jean ॐ

www.pranam-yoga.fr
[email protected]
06 63 73 58 20

14/06/2026

Je vous propose des cours de Hatha Yoga au mois de juillet,
au Centre de la Voix - 24 avenue Joannes Masset - Lyon 9ème.
Profiter d'un bon moment de détente et de fraicheur dans notre salle climatisée ✨

4 dates : mardi 7, mercredi 15, mardi 21 et mardi 28 juillet.
2 créneaux pour chaque date : de 18h00 à 19h15 et de 19h15 à 20h30.
Le tarif du cours est de 12€

[email protected]
06 63 73 58 20

Avec le plaisir de pratiquer ensemble 🙏
Jean ॐ

30/05/2026

Alla et Jean vous propose une retraite Yoga du 11 au 14 juillet 2026.
𝙄𝙡 𝙧𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚 !!

Au gîte "la Vie d'Ance" à Saint-Antheme dans le Puy de Dôme à 1h20 de Lyon. ☀️
Lien du gîte : https://gite-laviedance.com/

Ce lieu d'exception est situé à 1000m d'altitude, nous pourrons prendre un peu de hauteur et de fraicheur. ✨
Un moment précieux pour s'extraire du quotidien et se régénérer.

Notre pratique de Hatha Yoga nous accompagnera avec des temps de méditations guidées, des enseignements et des marches méditatives. Nous aurons aussi des temps libres.

Le tarif est de 420€ pour 3 jours/4 nuits : hébergement, repas et enseignements compris.

Les repas seront de saison et végétariens
Un covoiturage de lyon pourra être organisé.

Ensemble, sur le chemin du Yoga 🕉
Alla et Jean 🙏
06 63 73 58 20
www.pranam-yoga.fr

10/02/2026

Le yoga n'est pas une posture à réussir.
Il n'est pas un exercice physique.
Il n'est pas exotique.
Dans cette quête de l'image d'une posture extérieure idéale, nous alimentons l'ego alors que le yoga cherche la dissolution de cette fausse identité.
La posture est atteinte quand nous sommes fermement établi dans un espace heureux et que notre cœur s'ouvre à plus grand.
Le yoga est une science de l'être.

31/01/2026

Voici 9 des 195 sutras issus de l’œuvre qui fait référence en Yoga : les Yoga Sutras.
Ce texte millénaire est attribué à Patanjali (2ème av jc - 4ème après jc) mais reste toujours d'actualité,
Il nous explique que nos vies sont malmenées par un mental surchargé et nous offre les moyens concrets à mettre en œuvre pour une meilleure compréhension de soi et se libérer de la souffrance.

19/01/2026

Matinée yoga du 18 janvier
avec une belle séance de Yoga Nidra ou voyage intérieur vers un état profond de conscience.

11/01/2026

Alla et Jean vous propose une retraite Yoga du 14 au 17 mai 2026 (pont de l'ascension, 4 jours/3 nuits) ✨

Au gîte "la Vie d'Ance" à Saint-Antheme dans le Puy de Dôme à 1h20 de Lyon.
Lien du gîte : https://gite-laviedance.com/ ☀️

Ce lieu d'exception est situé à 1000m d'altitude, nous pourrons prendre un peu de hauteur !
Un moment précieux pour s'extraire du quotidien et se régénérer.
Chaque retraite comme un pas de plus vers le fleurissement de l'être.
Notre pratique de Yoga nous accompagnera avec des temps de méditations guidées, des enseignements et des marches méditatives. Nous aurons aussi des temps libres.

Le tarif est de 420€ pour 3 jours/4 nuits : hébergement, repas et enseignements compris.

Les repas seront de saison et végétariens
Un covoiturage de lyon pourra être organisé.

Ensemble, sur le chemin du Yoga 🙏
ॐ Alla et Jean ॐ
06 63 73 58 20
www.pranam-yoga.fr
[email protected]

03/09/2024

☀ Cours de Hatha Yoga ☀
On se retrouve pour cette nouvelle saison de Yoga à Gorge de loup LYON 9ème au 24 avenue Joannes Masset.
Les mardis de 18h00 à 19h15 et de 19h15 à 20h30.
Le cours du mercredi est complet.

Offrez vous un moment d'exception 🙏
S'apaiser, se ressourcer, reprendre son souffle. Sortir la tête de l'eau et vivre mieux
Les cours reprennent le mardi 10 septembre 2024.

Bienvenue aux nouveaux ! Vous pouvez venir pour une séance d'essai
Toutes les infos :
www.pranam-yoga.fr
[email protected]
Jean Bailen 06 63 73 58 20

22/05/2024

Retraite de Yoga dans le Beaujolais aux Ardillats près de Beaujeu du 29/07 au 02/08/2024.
Détente, pratique du Hatha Yoga, méditation, randonnées et temps libres dans un lieu reposant et ressourçant.
520€ hébergement et repas inclus.

www.pranam-yoga.fr
[email protected]
06 63 73 58 20

Adresse

24 Avenue Joannes Masset
Lyon
69009

Heures d'ouverture

Lundi	18:00 - 20:45
Mardi	18:00 - 20:30
Mercredi	18:30 - 19:45
Vendredi	10:30 - 13:30

Téléphone

+33663735820

Site Web

http://www.pranam-yoga.fr/

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