Change en Corps

✨ NOUVEAU À EDENWALL

Enfin un cours pour retrouver un corps plus libre, plus souple et plus confortable au quotidien.

Vous avez le dos raide ? Les épaules tendues ? Vous manquez de souplesse ? Ou vous souhaitez simplement retrouver plus d'aisance dans vos mouvements ?

Suite au très bel accueil réservé aux ateliers de cet été, Yoga Souplesse & Mobilité devient un rendez-vous hebdomadaire à la rentrée.

Un cours, deux objectifs : dynamique & ressourçant.

🌿 Mobilité
🌿 Souplesse
🌿 Respiration
🌿 Bien-être

Que vous pratiquiez l'escalade, la course à pied, le vélo, la danse… ou que vous souhaitiez simplement prendre soin de votre corps, ce cours vous accompagnera pour retrouver plus de mobilité, de confort et de liberté dans vos mouvements.

✨ Bien plus qu'un cours de yoga… une approche complète pour retrouver un corps qui bouge mieux… et dans lequel on se sent vraiment bien.

📍 Edenwall – Mâcon
🕧 Jeudis • 12h30 à 13h30

🎉 Les inscriptions sont ouvertes !

Envie de découvrir le cours ? Réservez votre séance d'essai de rentrée.

📩 Contactez-moi directement en message privé ou par mail :
[email protected]

🌿 Les rendez-vous de l'été sont là !

Même en plein été, on continue de se retrouver sur le tapis.
Que vous soyez de passage, en vacances ou simplement à la recherche d'un moment pour souffler, voici les séances que je vous propose.

☀️ À Mâcon – Edenwall Yoga Souplesse

🗓 Tous les jeudis, du 16 juillet au 6 août
🕧 12h30 – 13h30

➡️ Inscriptions directement auprès d'Edenwall ou par mail à [email protected]

🌈 À Lyon – MROC Villeurbanne
Deux journées, quatre cours exceptionnels !

🗓 Vendredi 17 juillet
• 12h00 : Vinyasa
• 13h15 : Yoga Danse

🗓 Vendredi 31 juillet
• 12h00 : Vinyasa
• 13h15 : Yoga Danse

➡️ Réservations directement sur le site de MROC Villeurbanne.

J'ai hâte de partager ces moments avec vous, que ce soit pour gagner en mobilité, explorer le mouvement ou simplement prendre une vraie pause au cœur de l'été. 🌿

À très vite sur le tapis. 🤍

✨ Stage Yoga Danse – Bouger l’âme, libérer le corps

📍 Ilado – La Roche Vineuse
🗓 Mercredi 13 mai | ⏱ 1h - 19H

Un espace pour sortir du mental et laisser le corps s’exprimer librement.

Dans ce stage de yoga danse, Marion propose une pratique accessible à toutes, mêlant yoga, danse et respiration, sans recherche de performance, dans un cadre bienveillant et vivant.

La séance s’ouvre par une barre de yoga pour chauffer et préparer le corps, suivie d’un temps de respiration, puis d’une chorégraphie dansée intégrant des postures de yoga.
Le mouvement est porté par des musiques enveloppantes, parfois transcendantales, invitant au lâcher-prise et à la présence.

🌿 Ce stage permet de :
• libérer les tensions
• retrouver fluidité et ancrage
• nourrir l’écoute du corps et l’intuition
• se reconnecter à sa vitalité et à sa créativité

🧘‍♀️ Avec Marion
Professeure de yoga et danseuse professionnelle, Marion accompagne depuis plus de 15 ans le retour à un mouvement sensible, conscient et vivant.

✨ Un moment pour soi, pour habiter son corps avec douceur et puissance.

💫 Tarif : 18€

👉 Inscriptions : [email protected]

🌿 Besoin de souffler un peu avant le week-end ?
Offrez-vous une parenthèse de détente profonde 🕊

👉 Cours de méditation & relaxation à Caluire-et-Cuire, vendredi 24 octobre à 15h30.

✨ Accessible à toutes, même sans expérience.
🌸 Ambiance douce, petit groupe.

📍 Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire — à 10 min de Lyon Croix-Rousse
💚 Séance découverte offerte

Il reste quelques places disponibles — pensez à réserver votre moment de calme 🌿

👉 Il ne reste plus que 3 places pour le cours de Yoga Vinyasa à Edenwall (Mâcon) !

✨ Un moment pour souffler, bouger et retrouver ton énergie, dans une ambiance chaleureuse et accessible à tous.

📍 Où : Salle Edenwalll, Mâcon
🗓️ Quand : Jeudi soir (séance découverte OFFERTE)
⚠️ Attention → presque complet, seules les 3 premières inscriptions seront prises !

➡️ Pour réserver ta séance découverte avant jeudi 👇

MP / 06 45 63 35 00 / [email protected]

✨ Nouvel atelier Méditation & Détente à Caluire-et-Cuire ✨

Besoin de souffler, de relâcher la pression et de prendre un vrai temps pour vous ?
Je vous propose un cours hebdomadaire pour retrouver calme et énergie.

🗓️ Tous les vendredis à 15h30
📍 Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire – Caluire-et-Cuire
🎁 Séance découverte OFFERTE

Cadre exceptionnel dans la salle bien-être – réservez vite en MP pour être sûr(e) d’avoir une place 💫

👉 Un moment simple et accessible, ouvert à toutes et tous, pour apprendre à respirer, se recentrer et repartir plus léger.

✨ Il reste encore quelques places pour découvrir le Yoga Vinyasa jeudi 18h30 à Edenwall.

Séance découverte OFFERTE. Places limitées à 8 personnes !

📍 Edenwall – Mâcon
🗓️ Jeudi 18h30 – 19h30

Un moment pour bouger, respirer et relâcher la pression ✨

👉 Réservez dès maintenant en MP pour être sûr(e) d’avoir votre place !

🌿 Nouveau à Mâcon !

Ce JEUDI à 18h30, découvrez le YOGA VINYASA avec Marion chez Edenwall 🧘‍♀️

✨ Un cours dynamique et accessible à tous, pour se détendre, renforcer le corps et apaiser l’esprit.

🎁 SEANCE DECOUVERTE OFFERTE – profitez-en pour vivre cette expérience dans une ambiance bienveillante.

📍 Edenwall Mâcon – Salle de 55m² cosy et lumineuse

🕠 JEUDI 18h30 - 19h30

⚠️ PLACES LIMITEES à 8 participants

👉 Réservez vite votre place en m’envoyant un MESSAGE PRIVÉ : [email protected] ou 06 45 63 35 00