Utsahaa Yoga

🧘‍♀️ Fin d’un stage magnifique autour des 5 pranas.

💫 Ces 4 jours nous ont nourri (prāna प्राण), déposé (apāna अपान), relié (vyāna व्यान), élevé (udāna उदान) et centré (samāna समान)

🙏🤩 Un grand merci à Annick Lîlâ pour son enseignement, et sa belle personne qui m’inspire depuis 4 ans.
Et quel super groupe, tout en bienveillance, écoute, entraide et jeux !

✨Le jeu et la joie, c’est ça l’ashtanga !

🧘‍♀️ Encore une super année qui est en train de se clôturer.
Un grand merci pour tous ces moments de partage, de rire, d’émotion, de frustration et de compréhension.

Et pour continuer ensemble un petit bout du chemin du yoga, voilà mon planning de l’an prochain 😉

À très bientôt sur les tapis !

🇬🇹 Biotopo del Quetzal

🚌 Pour les derniers jours au Guatemala, on décide d’aller se perdre dans la forêt de nuage au centre du pays, dans l’espoir d’apercevoir le Quetzal

🦜 Depuis que je suis petite, j’ai toujours adoré observer les oiseaux.

⛓️‍💥 Le quetzal a une place spéciale dans mon cœur. C’est un oiseau observable uniquement dans son habitat naturel. Si on le met en cage, il se laisse mourir. Cette image m’a toujours parlé, et suite à mon premier voyage au Cameroun en 2013, je l’ai tatoué dans le dos.

🦜 J’avais eu la joie de le voir il y a 10 ans au Costa Rica, et grâce aux supers guides du , nous avons pu en observer une dizaine au total en deux jours !

📸 Voilà une sélection de nos derniers jours dans la jungle.

🇬🇹 Semuc Champey

Le nom de la langue q’eqchi’ signifie “l’endroit où la rivière disparaît sous terre”.

🩵 Il faut un peu de patience et 10h de bus pour se perdre au milieu de la jungle du centre du pays, et découvrir ce lieu magique.

💙 Des piscines naturelles (fraîches !) qui scintillent au milieu du vert de la forêt. Les pieds se font dévorer par les petits poissons, et après les journées de trek, ça ne fait pas de mal

🕯️J’affronte ensuite une de mes peurs, en allant dans une grotte éclairée uniquement à la bougie… des endroits où l’on n’a pas pieds, des petits sauts, des descentes en toboggan naturel… au final c’est drôle et une expérience hors du commun

💚 Le temps ralenti à semuc. On prend le temps d’écouter les bruits de la forêt, les clapotis de l’eau, et juste ne faire qu’un avec cette nature magique et vibrante

🥑 Pour ne rien gâcher, on est très bien accueilli dans la famille de Brian au , une cabane dans les arbres, proche de la nature… qu’est ce qu’on est bien !

🇬🇹 Acatenango

Je n’aurai jamais cru passer la nuit sur un volcan endormi (l’Acatenango) pour observer l’éruption d’un volcan en activité (le Fuego).

🥾 La montée était raide mais magnifique. Passage dans des forêts avec des arbres gigantesques, la sensation d’être portée par la forêt pour y arriver.

⛺️ Camp de base à 3200m d’altitude. Repas et chocolat chaud réconfortant, une vue incroyable sur le volcan.

🔥 On se rapproche du Fuego avec la marche la plus difficile de ma vie, dans les cendres et à la frontale pour le retour. Malheureusement, trop de nuages. On sent le sol chaud sous nos fesses quand on s’assoie une moment.

🌋 Retour au camp de base, et là, les nuages se dégagent et on observe les éruptions toutes les 20 minutes directement depuis notre lit. La terre vibre, la puissance de la nature… une nuit que je n’oublierai jamais

🤩 Nous sommes passé par l’agence familiale .tours , une organisation au top et un super groupe d’aventure ! (Merci pour les photos d’ailleurs 😉)

🇬🇹 Antigua

Début du voyage au Guatemala avec l’ancienne capitale : Antigua

🧡 J’ai adoré les couleurs de la ville, les petites rues pavées qui cachent des jardins magnifiques, et se perdre dans les ruines

🌋 Début d’une nouvelle passion pour le volcan Agua qui surplombe la ville

🌽 Je goûte les premières tortillas , le pepian (plat typique avec une sauce rouge à la coriandre) et je démarre le régime à base de haricot rouge

💃🏻 on prend un cours de salsa dans un bar super chouette

💚 Première rencontre avec la culture maya et son histoire grâce au travail du jade

☕️ Découverte des petits café de la ville pour un super petit déjeuner et pour le smoothie

Une ville douce et riche en histoire où le se sent tout de suite à l’aise

🇬🇹

🧐 Peut-on faire du yoga et être de droite ?

Pour citer un livre génial, le yoga peut facilement être utilisé comme « un nouvel outil du capitalisme », à la fois par les entreprises, mais surtout par nous même.

💼 Avec l’essor du développement personnel, on peut facilement se voir comme une mini entreprise à améliorer constamment.
On fait des tests de personnalité pour nous faire entrer dans des cases… et on en oublie le plus important : l’humain, la vie.

🌸 Le yoga, c’est remettre de la vie, remettre de la joie dans les relations aux autres et avant tout dans notre relation à nous même.
C’est créer du lien en se connectant à l’autre pour ce qu’il est et pour ce que l’on est à cet instant, sans idées préconçues, sans attentes, sans projections.

💥 Le yoga, c’est exploser les cases dans lequel on essaie de nous faire entrer.

🌱 Le yoga, est un processus, pas un résultat. Ça n’existe pas « d’arriver » à faire une posture. L’intérêt, c’est de s’observer sur le tapis, et voir ce que l’on fait, ce que l’on essaie de faire, ce que l’on ne fait pas… aller à la rencontre de soi même en fait.

💛 Et c’est en se faisant face, dans sa vérité, avec amour pour ses parts de lumière et ses parts d’ombre, que l’on arrive à s’ouvrir aux autres sans haine, sans colère, sans jugement.

❤️‍🩹 Le yoga nous aide à guérir, à prendre la responsabilité de nos propres blocages, et à vivre en conscience, en lien, avec les autres.

💪 Donc le yoga va à l’encontre de tout parti, toute division, toute idée que les autres sont différents, sont des enemies, sont des menaces.

💜 Tout discours encourageant la division, la peur, et allant à l’encontre des droits humains, est opposé au principe même de yoga.
✨ Et que ce soit sur un tapis en faisant des postures, ou en arrosant nos plantes ou en chantant sous la do**he, nous faisons tous du yoga, tant que nous sommes reliés à la joie.
Donc continuons.
Par les temps qui courent, c’est en remettant la joie au centre que l’on continuera à créer du lien.