We do CrossFit.
18/05/2026
MURPH approche.
Certains ont déjà commencé leur préparation très sérieusement…
Ce qu’on te propose chez Antropos :
– un t-shirt officiel qui, selon plusieurs études totalement non validées scientifiquement, ferait gagner entre 12 et 27 minutes au chrono,
– un magnifique repas post-MURPH chez .
On espère que t’es aussi chaud qu’Antho ! Retrouve plus d’infos sur Deciplus !
27/04/2026
Ramène ton pote. On s’occupe du reste.
On a tous quelqu’un dans notre entourage qui dit :
“faut que je m’y mette”
“je viendrai un jour”
“j’attends le bon moment”
👉 Le bon moment, c’est maintenant.
Une semaine,
Pas de niveau requis,
Du fun.
🎯 Bring Your Friend Week – si t’as quelqu’un en tête parles-en à ton coach ou lien pour l’inscription en bio😎
22/04/2026
📅 MURPH — 30 MAI
Le 30 mai, on organise Murph dans ta box.
Un classique du CrossFit, accessible à tous avec des adaptations selon ton niveau.
Pour rappel :
1 mile run
100 pull-ups
200 push-ups
300 air squats
1 mile run
👉 Avec ou sans gilet
👉 Rx ou version adaptée
Pas de pression sur le score, juste une bonne occasion pour transpirer et manger un bout après !
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💬 Concrètement :
• Brief complet avant le départ
• Échauffement et options d’adaptation pour chacun
• Encadrement par les coachs
• Repas post-wod pour récupérer et débriefer.
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📍 RDV le 30 mai
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Si t’as déjà fait un Murph, tu sais.
Sinon, c’est clairement une bonne première expérience et on t’expliquera pourquoi Murph très prochainement !
17/03/2026
PROGRESSION DE L’ANNÉE 🔥
Arrivé fin 2023, Cédric, c’est juste quelqu’un qui n’a pas lâché.
Il est là. Il bosse. Il avance. Et ça inspire. Alors on profite de cette fin des Open pour le féliciter et…
bon anniversaire Cédric 🥰
🔥 OPEN 26.3 – FRESHMEN BATTLE 🔥
Quelle soirée incroyable.
Une communauté qui a répondu présent.
Des encouragements.
Et un Freshmen Battle qui a tenu toutes ses promesses.
Les plus jeunes ont pris le floor…
et ils n’ont rien lâché. 💥
Merci à tous ceux qui étaient présents pour créer cette ambiance unique.
C’est exactement pour des soirées comme celle-ci que les Open de CrossFit sont si spéciaux.
👏 Bravo aux athlètes
👏 Merci à la communauté
👏 Et bon Open 26.3 !
12/03/2026
🔥 OPEN 26.3 – SOIRÉE D’ANNONCE À LYON 7🔥
Ce soir, on se retrouve à la box pour découvrir le dernier Wod de l’Open de CrossFit 2026.
📢 Annonce officielle du WOD : 20h
Et pour lancer la soirée comme il se doit :
⚔️ Clément vs Mathieu
Les choix sont faits : nos deux coachs se jettent dans l’arène pour tester le 26.3 en live sous les encouragements de toute la communauté.
⏱ Départ du WOD : 20h30
Venez nombreux pour :
🔥 découvrir le 26.3
🔥 encourager les coachs
🔥 partager l’ambiance unique des Open
Rendez-vous ce soir à la box.
On termine les Open comme il se doit. 💪
Highlights 26.1 - Lyon 7
🎯 CrossFit Kids
Le CrossFit, ce n’est pas juste un sport.
C’est une prescription santé, un mode de vie qui combine nutrition + entraînement.
Et ça commence dès l’enfance 💪 :
👉 apprendre à manger mieux,
👉 découvrir le plaisir de bouger,
👉 développer la confiance en soi et le goût de l’effort.
Parce que la vraie santé s’enseigne tôt,
et que nos enfants sont les adultes de demain.
✨ Strong Kids, Strong Future ✨
L’entraînement avec charges lourdes, c’est un vrai médicament.
Nos entraînements entraînent une réponse neuro-endocrinienne qui lutte directement contre :
👉 la fonte musculaire
👉 l’ostéoporose
Deux fléaux qui gâchent la vie de beaucoup trop de personnes.
La solution n’est pas de “faire léger” ou de “s’économiser”.
La solution, c’est soulever lourd. 🔥
Et cette réponse ne fait aucune distinction : homme ou femme, tout le monde en a besoin.
Si tu souffres déjà de douleurs articulaires ou de perte musculaire, viens nous voir.
Notre équipe t’accompagnera en toute sécurité, avec des progressions adaptées, pour te redonner force et autonomie.
22/08/2025
Nous sommes Antropos.
Nous existons depuis 2019 et notre mission n’a pas changé : vous faire progresser dans un environnement bienveillant, exigeant et inspirant.
À travers nos différentes prestations nous accompagnons chaque personne à chaque étape de son parcours.
Nous proposons aussi des coachings individuels sur mesure et des coachings nutrition 📈
Si vous êtes intéressés pour vous et vos collègues, n’hésitez pas à nous solliciter pour un devis : nous proposons des team buildings, des événements d’entreprises, du coaching pour les salariés…
Besoin d’infos ? Contactez nous :
📍18 Avenue Jean-François Raclet, 69007 LYON
🧑💻 www.antroposcrossfit.com
📩[email protected]
📳06 26 88 00 28
| Lundi | 10:00 - 20:30 |
| Mardi | 10:00 - 20:30 |
| Mercredi | 10:00 - 20:30 |
| Jeudi | 10:00 - 08:30 |
| Vendredi | 10:00 - 20:30 |
| Samedi | 10:00 - 20:30 |