27/08/2026
NOUVEAU CHEZ CFG LE PILATES ARRIVE ! 🧘♀️
Le Pilates fait son entrée chez CrossFit Gerland avec Delphine COPONAT, tous les mercredis à 19h30 et jeudis à 12h15 !
Une nouvelle façon de bouger et de prendre soin de son corps, avec un travail axé sur le renforcement profond, la mobilité, la posture et le contrôle des mouvements. Que ce soit pour compléter ta pratique du CrossFit ou simplement découvrir le Pilates, les cours sont accessibles à tous.
Viens tester !
-25% sur les cartes pour les 25 premiers inscrits !
Le lien : https://box.resawod.com//web-front/61782147
24/08/2026
Coucou, moi c’est Amalia 😎
Une Espagnole de 33 ans, installée en France depuis une dizaine d’années 🇪🇸🇫🇷
Ancienne volleyeuse, j’ai ensuite pratiqué la musculation pendant quelques années avant de découvrir le CrossFit… et depuis, je suis complètement accro 🏋🏼♀️🔥
Ce que j’aime dans le CrossFit ? Le mélange entre force, cardio, technique et dépassement de soi, mais surtout cette sensation de toujours pouvoir progresser. Chaque séance est différente, chaque WOD est un nouveau challenge, et l’ambiance de la box rend l’expérience encore plus motivante 🤝🏼
RH de formation, je rejoins aujourd’hui CGF en alternance pour valider mon BPJEPS et, surtout, pour faire de ma passion mon métier et devenir votre coach sportif préférée ☀️🏋🏼♀️
Hâte de vous rencontrer, de transpirer avec vous et de vous accompagner dans vos objectifs ! 💪🏼✨
vf
21/08/2026
ATHX™️ TRAINING IS COMING . 🔥
Un nouveau terrain de jeu arrive à CrossFit Gerland.
Dès la rentrée, 4 créneaux ATHX par semaine viennent compléter notre programmation avec deux axes de travail :
💪 STRENGTH — force & puissance
🫀 CONDITIONING — capacité, intensité, endurance.
L’objectif : vous préparer à une nouvelle manière de performer, à mi-chemin entre le CrossFit et l’Hyrox.
📍 Début octobre : première simulation ATHX by CFG
Une vraie mise en situation pour découvrir le format, se tester et lancer officiellement l’aventure - Restez connectés 👀
Et ce ne sera que le début :
* ATHX Test Day toutes les 8 semaines
* Ranking CFG × ATHX permanent
* classement accessible à tous
* progression mesurable tout au long de l’année
* événements ouverts aux membres comme aux non-membres
Débutant, confirmé ou compétiteur : il y aura une place pour chacun.
CrossFit construit l’athlète.
ATHX lui donne un nouveau terrain de jeu.
Soyez connectés.
ATHX Training is coming. ⚡️
ATHX GAMES ATHX Games Community
18/08/2026