IKC LYON-Damien Dovy

Demain, c’est la reprise !

Reprendre le sport, ce n’est pas simplement revenir à l’entraînement.
C’est décider de remettre de l’énergie dans son quotidien, de retrouver de la discipline, de se fixer un cap et d’avancer.

Parce qu’on ne peut pas tout donner aux autres, à son travail, à sa famille, à ses projets… si on s’oublie soi-même.

À l’IKC, nous savons pourquoi vous nous avez choisi :
Nous sommes là pour vous pousser, vous faire progresser, vous aider à rester engagés quand la motivation baisse, et vous rappeler pourquoi vous avez commencé.

Peu importe votre niveau. Peu importe votre objectif.
Ce qui compte, c’est de venir. De recommencer. De continuer.

Un entraînement après l’autre.
Une semaine après l’autre.
Une version plus forte de vous-même grâce au club, grâce aux membres du club, et surtout grâce à vous !

Bonne rentrée IKC FAMILY 💪

Prêt(e) à nous rejoindre pour une saison de folie ?
🔥🔥🔥🔥🔥

On vous l’avait promis 😱
1 MOIS À L’IKC : ON VOUS L’OFFRE🎁

Vous nous regardez depuis quelque temps ?
Vous vous dites qu’il faudrait reprendre le sport ?
Essayer la boxe ? Vous remettre au karaté ?
Ou simplement trouver LE club qui vous donnera envie de ne plus lâcher ?

C’est maintenant.

Pour cette rentrée, l’IKC offre à l’un(e) d’entre vous :

1 MOIS D’ENTRAÎNEMENT
dans la discipline de votre choix.

Karaté. Boxe anglaise. Boxe thaï. Boxe française.
🥋🥊

Pour tenter votre chance :

→ Abonnez-vous à IKC Lyon - L’art du combat, l’exigence en plus
→ Likez ce post
→ Identifiez 2 personnes qui devraient clairement se remettre au sport avec vous 🤩

Et partagez le post en story pour doubler vos chances🍀

Tirage au sort le 07/09/2026.

Mais attention…

Vous pourriez venir pour un mois et…ne plus avoir envie de repartir❤️

🥊 BOXE ADOS — ON REMET LES GANTS !

Le 7/09, la team ados reprend le chemin du ring.

Du sport. De l’engagement. De la technique. De la confiance.
Et surtout, l’exigence IKC.

🔥 12–15 ans
🔥 Tous niveaux
🔥 Encadrement de qualité
🔥 Places limitées

À Lyon, pour apprendre la boxe, autant choisir la référence💪

Fin de ma collaboration avec la DTN.

Je ne partage ni la conception des entraînements, ni la politique du haut niveau, ni les choix actuels pour le développement de la filière combat en France.

Je prends la décision de quitter la DTN.

Fidèle à mes valeurs : la passion avant l’ambition.

Je quitte cette mission avec le sentiment que certains engagements annoncés n’ont jamais été tenus et que le respect mutuel, pourtant indispensable à toute collaboration, n’a pas été au rdv.

Bonne chance aux athlètes — je reste à vos côtés.

Damien Dovy

🥊 Sparring Day à l’IKC : un nouveau rdv pour se challenger en boxe anglaise à Lyon !

L’IKC lance ses Sparring Days : des sessions dédiées à la pratique encadrée du combat,respect, progression et engagement physique.

👉 Quand ?

* Tous les mardis de 18h30 à 20h
* Le dernier jeudi de chaque mois de 20h à 21h

Ces séances sont ouvertes à tous les membres du club, mais également aux boxeurs et boxeuses extérieurs souhaitant venir s’entraîner dans un cadre sérieux et bienveillant (20€ la séance pour les extérieurs).

Le sparring est un outil essentiel pour progresser : il permet de travailler la distance, le timing, la gestion des émotions et l’adaptation à différents partenaires. À l’IKC, nous mettons un point d’honneur à proposer des oppositions contrôlées, sécurisées et adaptées au niveau de chacun.

💥 Que vous soyez débutant ou confirmé, venez partager ce moment de pratique, repousser vos limites et enrichir votre expérience du combat !

On vous attend nombreux et nombreuses 💪

IKC 21 rue de Brest 69002 Lyon

Lundi : c’est parti !

Position yoi.
Toujours prêt(e).

Pas seulement pour combattre mais pour avancer et bien faire.

Dans le dojo comme dans la vie, tout commence par cet instant.

Celui où tu te tiens droit(e), présent(e), déterminé(e).

🥋 L’IKC — l’état d’esprit avant tout.

🥋Focus sur le RESPECT
Dans le Budo, le respect ne se dit pas.
Il se pratique.

Il est dans le salut.
Dans le silence.
Dans l’attention portée à l’autre.

84 ans, et Philippe estvtoujours sur le tatami.
Face à lui, on ne voit pas un âge…
on voit un chemin.

Le respect, c’est reconnaître ce chemin.
C’est comprendre que chaque pratiquant, quel que soit son niveau, a quelque chose à nous apprendre.

Au dojo, il n’y a pas d’ego.

🥋S’incliner, ce n’est pas se diminuer.
C’est grandir.