Krav Maga Lyon

Dernière semaine portes ouvertes. Essais gratuits jusqu'à samedi 5 sept !
Questions ? 06 75 05 32 15

Le Krav Maga ne vous rend pas invincible. Mais il peut faire la différence le jour où vous en avez besoin.

En plus de 10 ans d’enseignement, je n’ai encore jamais entendu quelqu’un me dire qu’il regrettait de s’être formé à la self-défense.

En revanche, « J’aurais aimé commencer plus tôt », ça, je l’ai entendu de nombreuses fois.

‼️Cours d’essai gratuits pendant nos portes ouvertes jusqu’au 5 septembre.
Profitez-en pour essayer 🫵



📍2 Dojos : Confluence et Croix-Rousse

Rejoignez le club et la communauté Ollin

Entre 8 et 14 ans, les jeunes peuvent déjà être confrontés à des situations parfois difficiles : moqueries, intimidation, harcèlement, bousculades…

Nos cours de Krav Maga ont pour objectif de leur donner progressivement davantage d'outils pour y faire face.
Ils apprennent notamment à :
-prendre confiance en eux et savoir s'affirmer
-être plus attentifs à ce qui les entoure
-mieux gérer leur stress et leurs émotions
-savoir réagir et se protéger lorsque c'est nécessaire

Concernant le harcèlement, l'enjeu est double : leur donner des outils s'ils y sont eux-mêmes confrontés, mais aussi leur apprendre à ne pas rester simplement spectateurs lorsqu'un autre jeune en est victime.

Nous cherchons à développer la confiance et le courage nécessaires pour agir dans le bon sens, aider ou alerter.

Au-delà de la self-défense, nous cherchons aussi à développer des valeurs et des qualités qui leur serviront en grandissant : confiance en soi, respect, maîtrise de soi, courage, capacité à s'affirmer et à protéger les autres.

Nos cours sont répartis en 2 tranches d'âges car la pédagogie et les objectifs ne sont pas les mêmes :
-KRAV KIDS (8–11 ans)
-KRAV ADOS (12–14 ans)

Pour les jeunes, c'est une boîte à outils qu'ils construisent pour aujourd'hui et pour demain.
Pour vous, parents, c'est aussi un peu plus de sérénité.



LIEUX / HORAIRES :

Krav Kids :
Mercredi 16h à Confluence (73 Rue Quivogne 69002)

Krav Ados :
-Mercredi 17h à Confluence (73 Rue Quivogne 69002)
-Samedi 14h à Croix-Rousse (4 Rue Vaucanson 69001)

Demandez un ESSAI GRATUIT maintenant :
[email protected]
06 75 05 32 15

L’objectif de nos cours 100 % femmes ? Vous donner davantage d’outils pour prévenir, anticiper, réagir et vous protéger face à différentes situations.

QUELLE DIFFÉRENCE AVEC NOS COURS MIXTES ?

♀️ Un programme plus spécifique

La structure du cours reste similaire, mais le programme est adapté aux situations auxquelles les femmes peuvent être davantage confrontées.

Certaines participantes nous disent se sentir plus à l’aise de commencer dans un groupe exclusivement féminin.

Cela crée une dynamique particulière : un cadre bienveillant dans lequel les participantes apprennent ensemble, s’entraident, se soutiennent et progressent les unes avec les autres 🤝

Chacune progresse pour elle-même et à son rythme, sans comparaison, tout en profitant de l’émulation et de l’énergie du groupe.

JE N’AI JAMAIS PRATIQUÉ. EST-CE POUR MOI ?

Oui, absolument. Ces cours sont justement pensés pour être accessibles aux débutantes et aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Pas besoin non plus d’être particulièrement sportive, forte ou souple pour commencer.

Tu viens avec ton niveau actuel. Tu es parfaitement à ta place telle que tu es aujourd’hui, et nous sommes là pour t’aider à progresser à partir de là.

OÙ ET QUAND ?

📍Lyon 2 – Confluence (73 Rue Quivogne 69002)
🗓️ Jeudi à 18h

📍Lyon 1 – Croix-Rousse (4 Rue Vaucanson 69001)
🗓️ Samedi à 16h

Adhésion : 360 € pour la saison 2026–2027

Tu hésites encore ?

Le meilleur moyen de savoir si ce cours peut te correspondre, c’est simplement de venir l’essayer.

🎁 TON PREMIER COURS D’ESSAI EST GRATUIT

Viens passer une heure avec nous, découvre notre façon de pratiquer, rencontre le groupe et fais-toi ton propre avis.

📩 Pour réserver ton essai ou nous poser une question, contacte-nous directement en message privé ou par mail à [email protected]

Keep calm. Train Krav Maga

Reprise le mardi 25 août,
Réserve ton essai gratuit sur le site lyonkravmaga.com
avec le code OKM-PORTES-OUVERTES

📍2 dojos : CONFLUENCE et CROIX-ROUSSE

Places limitées ‼️

Des questions ? 06 75 05 32 15