Maxime Giovannetti Coach Sportif / Nutrition

Merci à tous les acteurs de ce beau week-end.
Vos coachs Najet Too, Béatrice Efitness Maxime Giovannetti Coach Sportif / Nutrition Samir Labidi Coach Sport Santé.
La Nordique Chuzelloise pour la découverte de l'activité.
Nos partenaires L’atelier du végétal, Restaurant L’Hexa-gône Villette de Vienne, Soin d'Elle Intermarché San Marco Pizza Chuzelles
Et vous tous, adhérents et exterieur d'être venus partager ce moment avec nous !! 🙏🙏

Hello tout le monde ! 🚨 Coaching 🚨

🏫 La rentrée arrive à grand pas et il n’est jamais trop t**d pour prendre de grandes initiatives, sortir de sa zone de confort afin de devenir une meilleure version de vous-même.
Faire un pas en avant, c’est déjà une grande victoire.
Nous avons tous besoin d’être challengé pour progresser, qu’importe la difficulté !
N’oubliez pas que votre corps a besoin de vous, il a besoin d’être traité de la meilleure façon qui soit, il est tributaire de vos choix, c’est votre véhicule de vie, entretenez-le et ne le laissez pas se rouiller, se dégrader. Adoptez une démarche préventive et n’attendez pas l’apparition de symptômes négatifs car ce n’est pas parce que votre corps ne vous alerte pas, qu’il est forcément en bonne santé.

✔️ « Bouger c’est une chose mais le faire correctement en est une autre »

✔️ J’ai mis 10 ans à comprendre réellement le fonctionnement de mon corps et pourquoi je stagnais au niveau des perfs, mais aussi sur le plan mental.

💪🏼Avec cette approche basée sur un concept d’alliance Fitness et Anatomy ( Available in English soon ) mettant en application avec précision la science du corps pour faire de votre body, un corps fonctionnel, performant et en bonne santé.

📝 Avoir un réel suivi sportif personnalisé vous permettra aussi d’être autonome à vie en acquérant des bases solides, et en comprenant le fonctionnement de son corps pour l’emmener au plus haut niveau.

🔝Je vous parle avec mon expérience, j’ai commencé la musculation à 15 ans, aujourd’hui j’en ai le double et je me languis de continuer à apprendre grâce à la vision dans laquelle je suis car c’est une approche que je tends à développer, qui fonctionne et qui donne des résultats formidables.
Je me languis de pouvoir vous le transmettre à travers mes conseils car quand on est passionné, on ne cesse jamais de donner le meilleur de soi-même.

📖 Ce n’est que le début d’une belle histoire.

💫 « Les plans assurent des résultats car sans eux, il est difficile de savoir où l’on va »

Voilà ce qui fait la force de mes coachings, j’ai pas toujours été en forme mais j’ai réussi à m’en sortir et maintenant ça va durer. Ce que je fais sur vous, je l’ai testé sur moi.

Voilà Aujourd’hui j’affiche ces irrégularités. Pourquoi ? Pour vous montrer que j’ai moi aussi été mal dans ma peau et je n’ai pas toujours eu une hygiène de vie correcte.

Après ma compétition men’s physique de 2017 où vous pouvez voir un physique écorché à 5% de body fat seulement, j’ai eu beaucoup de trouble alimentaire dû à la diète stricte qu’impose cette passion : le body building dont j’admire les sacrifices de chacun pour arriver à leurs objectifs…

La photo de 2018 où j’en ai bavé suite à ces restrictions : j’avais plus de limite ( bonbon gâteaux plat industriel… mon cerveau était devenu complètement déréglé ).

En 2021, aujourd’hui je suis fier de mon potentiel physique actuel , car je suis dans une phase de progression où je me sens bien, sans aucune frustration sans aucun régime restrictif pour arriver à cette shape, ça y est je me suis régulé et je peux mieux apprécier la vie, les restaurants sans culpabiliser..

Tout ça pour vous dire que les régimes restrictifs sont dangereux pour votre santé, pour un objectif de compétition je le conçois mais soyez prêt à le faire, faites les choses proprement et prenez le temps nécessaire.
Trop de personnes s’imposent des régimes de types cétogènes par exemple pour perdre un max de poids et puis reprennent le triple derrière.

La vie dans l’assiette ce n’est pas les montagnes russes, c’est un plaisir sans culpabilité constante.
A tous les gros gourmands vous pouvez y arriver mais si vous voulez perdre du poids durablement, votre déficit calorique doit être progressif.

Bisous.

De l’idée à la mise en pratique à travers ces notions qui mènent au succès et au bonheur avant tout :

-L’inspiration : je me forme aux pratiques sportives qui vont apporter une complémentarité dans ma vision du coaching qui est propre à chacun, dans le but d’offrir la meilleure des expériences à mes clients.

-La persévérance : est pour moi le + important, la volonté de suivre un chemin dans la quête de la réussite c’est une chose mais de suivre ce chemin jusqu’au bout, jusqu’à la ligne d’arrivée en est une autre, allez jusqu’au bout de vos ambitions pour réaliser vos rêves.

-La défaite : il n’y a pas de victoire sans défaite, accepter la défaite c’est une forme de réussite. Ce n’est pas l’arrivée au sommet qui est le plus excitant, c’est le chemin que vous mettez en place pour y arriver avec tout ce que tu as entrepris ainsi que toutes les concessions fournies pour avoir eu ce résultat final.

Conclusion : Ne laissez personne voler vos rêves, battez-vous ❤️💪🏼

Photo : sur une plage en République dominicaine 🇩🇴

English translation : 🇬🇧

From thoughts to action through these notions that will lead you to success and happiness above all :

-Inspiration: I train myself in sport methods that will complement my vision of coaching, which is specific to each person, with the purpose of offering the best experiences to my clients.

-Perseverance: for me it’s the most important, the determination to follow a path in terms of success is one thing but the determination to follow this path to the end, to the finish line, f**k sake it’s better ! Follow your ambitions until the end to make your dreams come true.

-Defeat: There is no victory without defeat, accepting defeat is a form of success. It’s not getting to the top that’s the most exciting, it’s the path you make to get there with all the things you have undertaken and all the concessions that have been made to have this final result

Conclusion: Do NOT let anyone steal your dreams, always fight ❤️💪🏼

Pic : on a beach in Dominican Republic 🇩🇴

Hello tout le monde ! 🌍

Devinette : Quel est ce drapeau perché en haut de ce sommet ?
J’y suis quand même arrivé à monter la bécane jusqu’en haut !! Haha 😂, pour ceux qui connaissent, n’hésitez pas à commenter !! 🏍🔥

Riddle: Which flag is it ? Lost on top of this summit ?
I still managed to ride the bike to the top !! Haha 😂, for those who know, feel free to comment !! 🏍🔥

Lisez cette histoire vraie et dites-moi ce que vous en avez pensé en commentaire.