Haltéro Club Lyonnais

🥈Félicitations à Gwénaëlle pour sa compétition à Cubzac 💪
Elle termine à la seconde place avec 110kg au squat, 60kg au bench et 137,5kg au deadlift 🔥💪

⚠️ Votre club sera fermé en raison de travaux toute la semaine prochaine👷‍♀️👷

Ces travaux vont permettre le réaménagement de la salle du bas 🚧

🎂 le 27 mai le club fêtera ses 71 ans… c’est l’occasion de tous se réunir à partir de 18h 🥳
Des activités seront proposées tout au long de la soirée, avec une ambiance rétro🕺🎸🛼🪐

Veuillez remplir le formulaire ci-dessous si vous souhaitez venir (lien cliquable disponible dans la story à la une 71 ans 🎂)

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeRGUWWAAbIIJVrSECfmFXd6XCNDEwMuWPHruE3qFiej2IUCw/viewform?usp=pp_url

💥Lyon Power Meet 2 🦁

Après le succès de notre première compétition en 2022, nous sommes ravis de vous annoncer la prochaine édition du Lyon Power Meet ! 🔥😈

🔜Ouverture des inscriptions en Juin
💻📥 Pré-inscriptions par mail [email protected]

🗓 28-29 Octobre 2023
📍Salle de la Ficelle, 63 Boulevard des Canuts Lyon 4e

Deux de nos athlètes ont participé à la European Univsersity Cup Classic Powerlifting à Albi cette semaine.

cvr en -74kg, à décroché la médaille d’or au développé couché avec 155kg 🥇 et au total termine à la 4e place ! 👏
Squat 202,5kg
Bench 155kg 🥇
Deadlift 235kg

en -63kg termine à la 9e place 💪
Squat 125kg
Bench 75kg
Deadlift 160kg

ℹ️ Samedi 14 janvier retrouvez Antoine Garcia, Thierry Richa et Valentin Ornech autour d’un atelier soulevé de terre au club !

Le stage se déroulera en deux parties :
• Approche théorique 🧑‍🎓
• Atelier pratique encadré 🏋️‍♀️

Pour les adhérents du club :
➡️ inscription par mail [email protected]
💶 15€

Pour les non adhérents au club :
➡️ inscription sur le site de la ligue (https://lauraf-ffforce.fr/evenements/stage-deadlift/)
💶30€

⚠️ le club sera inaccessible pendant toute la durée du stage

Infos
🕦 de 13h à 17h
📍 53 rue de Belfort 69004 Lyon

🎅🏻 🎄Fête de Noël 🎄🎅🏻

Le club a le plaisir de vous convier à sa fête de Noël. N’hésitez pas à inviter vos proches, les enfants seront les bienvenus (et auront droit à une surprise).

On vous donne rendez-vous vendredi 9 décembre à partir de 18H00 au club (fin des entraînements à 17H00).

On commencera par un concours de gâteaux sur le thème de Noël (le jury sera tiré au sort parmi les volontaires lors de l’inscription), puis plusieurs jeux où tout le monde pourra participer (cadeaux pour les gagnants). On passera enfin à l’apéritif dinatoire pour terminer la soirée.

🕘 Planning prévisionnel :

18H : Concours de gâteaux, jeux
19H – 19H30 : Remise des récompenses
~20H : Apéritif dinatoire

🧁Règlement du concours de gâteaux :

Gâteau maison sur le thème de Noël, il doit pouvoir faire 20 parts/portions minimum (n’hésitez pas à couper des petits carrés/cubes). Critères de notation : le goût et le respect du thème. Le jury sera tiré au sort juste avant parmi les volontaires présents. Une fois que tous les membres du jury auront noté les gâteaux, la dégustation sera ouverte à tous et toutes.

⚠️ Afin de pouvoir prévoir suffisamment de cadeaux, boissons et repas (mais aussi éviter le gaspillage), merci de nous informer de votre venue en vous inscrivant via le formulaire sur le site internet, ou directement au club sur la feuille d’inscription prévue à cet effet.

🦁Lyon Power Meet🦁

Notre club organise cette compétition qui aura lieu le 9 octobre 2022 !

Afin de permettre à des compétiteurs de tous niveaux de participer elle se déroulera en 2 parties :
1️⃣ Compétition dédiée aux débutants
Nombre de places ouvertes : 28 (dont 14 réservées aux athlètes de la ligue Lauraf)
➡️Pesée : 8h30
🕑 Début de compétition : 10h30 (horaire susceptible d'être modifié)

2️⃣ Compétition qualificative pour les finales France ÉLITE, JEUNES et MASTERS 2023
Nombre de places ouvertes : 14 (dont 10 réservées aux athlètes de la ligue Lauraf)
➡️Pesée : 14h
🕑 Début de compétition : 16h (horaire susceptible d'être modifié)

📍Lieu de compétition : Salle de la Ficelle, 65 boulevard des Canuts 69004 LYON
Accès : parking sous-terrain gratuit ou arrêt Métro C Hénon au pied de la salle

Cette compétition est ouverte au public alors nous espérons vous voir nombreux 💪

⚠️ Inscription en ligne (date limite le 2 octobre 2022), sous réserve de places disponibles
💻 https://lauraf-ffforce.fr/inscriptions-competitions-regionales/