O Yoga

Get ready for take off! 🚀
Join us for a dynamic, challenging and intelligent Rocket weekend and elevate your practice to another level.

✨We are so happy to welcome back - a truly magical human as well as an inspiring teacher.

💫During this immersion he will be your guide to a deeper understanding of strength and freedom on that mat either as introduction or deeper understanding of the Rocket Yoga system (With a lot of humour and fun! )

👉🏼Join us for 12 our 25 hours, sign up on the schedule to secure your spot!

📧 [email protected] for more information

« Quand j’ai décidé de me lancer dans la formation, c’était avant tout pour comprendre pourquoi le yoga me faisait autant de bien, pourquoi il m’apportait cette joie si profonde... Et aussi parce que j’avais une soif d’apprendre, de découvrir ce qu’il y avait derrière les postures, derrière le souffle, derrière ce sentiment de paix en moi après chaque pratique.

À chaque module, je me plongeais dans le contenu avec curiosité, parfois même avec une certaine fébrilité.
Et ce que j’y ai trouvé a dépassé tout ce que j’aurais pu imaginer ...
Je n’étais pourtant pas venue avec des attentes précises.
Juste un appel, une intuition.

Chaque module m’a transformée à sa manière.
👉 L’anatomie m’a apporté rigueur et une compréhension plus fine du corps.

👉La philosophie du Yoga et l’Ayurveda m’ont ouvert à une compréhension plus vaste : celle d’un art de vivre, d’un chemin d’équilibre, profondément relié aux rythmes de la nature et aux cycles de la vie.
👉 Les pranayamas ont résonné comme une évidence avec ma pratique de sophrologue.
👉 Le travail autour des postures m’a donné confiance, en me montrant que je pouvais guider tout en restant fidèle à qui je suis.
👉 Et tout ce que j’ai appris sur les blessures, les adaptations a pris un sens tout particulier pour moi : (avec une blessure à l’épaule de quelques mois), j’ai découvert comment ajuster, ralentir, modifier la pratique sans culpabiliser, et surtout comment accompagner avec encore plus d’écoute les corps qui portent leur propre histoire….
(Continue dans les commentaires)

Rejoignez-nous pour ce voyage transformateur et éducatif à travers le yoga. Si vous êtes prêt à approfondir votre pratique sur et en dehors du tapis de yoga, à vous connecter avec une communauté extraordinaire et vivrez une expérience inoubliable , inscrivez-vous dès aujourd’hui.

Rejoignez-nous pour ce voyage transformateur et éducatif à travers le yoga. Si vous êtes prêt à approfondir votre pratique sur et en dehors du tapis de yoga, à vous connecter avec une communauté extraordinaire et vivre une expérience inoubliable, inscrivez-vous dès aujourd'hui! Lien en bio!

Apprenez, respirez, répétez, intégrez, évoluez, partagez. Une année pour écouter le language de votre corps et votre âme. Apprenez à vous connecter à une partie plus profonde de vous-même. Bougez avec intention.

👁️ Vous trouverez ici toutes les informations pratiques concernant notre formation de yoga de 200 heures en un coup d’œil.

🫀 Et parce qu’il est toujours agréable de connaître l’avis des participants à nos formations précédentes ☺️ : « Les formateurs créent un espace où les participants se sentent en sécurité et encouragés à explorer et à transformer leur pratique afin qu’elle corresponde à leurs besoins à tout moment de leur vie. Cela est rendu possible grâce à une combinaison de pratique solide du yoga, de connaissances philosophiques et de l’apprentissage que nous n’avons pas besoin de pratiquer de la même manière tous les jours. »

Vous souhaitez plus de détails ou vous avez simplement une question ? N’hésitez pas à nous écrire à [email protected]

🌸 Au cours de cette soirée, nous créerons un espace sacré pour honorer l’équinoxe, un moment d’équilibre parfait entre lumière et obscurité, introspection et expansion. Ce moment marque le début du printemps, une saison de renouveau, de fertilité et de croissance.

🌓 L’équinoxe est une passerelle sacrée entre l’ancien et le nouveau, entre la lumière et l’ombre. C’est une occasion unique de célébrer, de purifier, de réaligner et d’inviter un nouveau cycle de croissance dans votre vie.

✨Ensemble, nous allons semer de nouvelles intentions et nous débarrasser de ce qui ne nous sert plus, pour accueillir pleinement cette saison d’abondance.

🤍Nous travaillerons avec le cacao, la plante médicinale sacrée, pour ouvrir nos cœurs et créer un lien profond avec notre vie.

🪩 Accueillez une nouvelle énergie en vous avec la danse ecstatic, par l’expression créative et le mouvement libre pour brûler ce qui ne vous sert plus et faire place au nouveau.

🫧 Reservations sur le site.

Hey everyone! Meet Lea!

Léa a rencontré le yoga il y a bientôt 15 ans et est tombée en amour pour le vinyasa. Alliant fluidité, dynamisme et créativité, il représente un équilibre nécessaire notamment dans sa pratique sportive et artistique.

Formée par Vanessa De Haas, elle a développé une vraie appétence pour la transmission et la rencontre.

Point d’ancrage quotidien, elle aime penser sa pratique comme une boussole interne.

« Le yoga a toujours été selon moi, un espace de liberté d’être soi. Il est un endroit de choix, une possibilité de se faire confiance. J’aime imaginer mes séances comme un livre ouvert où chacun peut y trouver son chemin selon ses besoins. J’aspire avant tout à être une accompagnatrice vers le mouvement, les sensations, toujours avec douceur et plaisir.
J’ai hâte de pouvoir partager ces moments ensemble, ici et maintenant. »

Bienvenue à Victoire!

Danseuse de formation, je suis passionnée par le corps et le mouvement. Formée en Vinyasa Holistique par Vanessa, et maintenant ravie de vous partager
dans ses cours, et flows créatifs, dynamiques et fluides, basés sur une approche anatomique qui s’adapte à chaque physiologie.

✨« J’aime y apporter en plus une petite réflexion philosophique qui nous invite à nous questionner et à questionner notre rapport au monde.

En tant que pratiquante, ce que j’apprécie particulièrement c’est de me laisser guider, mettant ainsi de côté le mental pour laisser le corps s’exprimer. J’espère donc en tant que professeur pouvoir vous
accompagner sur ce chemin qu’est le vôtre, avec confiance, pour explorer librement les mouvements intuitifs de votre corps. » ✨

C’est la dernière Nouvelle Lune de 2024 dans le signe du Capricorne. Ce signe nous appelle à atteindre nos rêves, à rester connecté à notre destin et aux façons dont vous êtes ici pour contribuer à votre magie! ✨

Cette nouvelle lune très spéciale est appelée Lune Noire - parce que c’est la deuxième lune d’un mois calendaire, ce qui nous donne une deuxième occasion de nous connecter à nos intentions et d’entrer dans la
nouvelle année avec une inspiration supplémentaire! 🌚

Rituel :
✨Réfléchissez à l’année écoulée en ressentant de la gratitude dans votre cœur.
✨Rappelez-vous qu’il n’y a pas d’échec, seulement des informations et des retours d’expérience.
✨Approfondissez la dévotion à vos rêves
✨Allumez une bougie et laissez la clarté de cette saison du Capricorne vous aider à établir une base solide pour la réussite de ce que vous voulez accomplir en 2025.

OM 🖤
V

Un cours ouvert à tous…
Ces cours sont ouverts aux dons avec une proposition minimum de 5€ ou plus pour permettre à ceux qui ont moins de participer! Les fonds récoltés lors de ces cours seront reversés à différentes associations.

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Cette formation de 200 heures est faite pour vous si vous...
☑️ Voulez faire passer votre passion pour le yoga au niveau supérieur

☑️ Vous savez qu’il est temps d’accepter vos imperfections, d’exploiter votre créativité et d’enseigner d’une manière qui vous semble authentique.

☑️ Êtes fasciné par le corps humain et souhaitez approfondir vos connaissances en matière de yoga, d’anatomie et/ou de biomécanique, d’enchaînement et de philosophie du yoga.

☑️ Vous avez besoin d’une formation plus flexible qu’une formation intensive pour vous adapter à votre emploi du temps chargé, et vous voulez prendre le temps pour vraiment incarner les enseignements.

☑️ Vous êtes passionné par le yoga et souhaitez devenir un professeur de yoga certifié.

Cette formation comprend:
➡️Anatomie et biomécanique du yoga

➡️ La pratique à la pleine conscience et à la méditation et comment l’enseigner

➡️ Fondations du Vinyasa Flow

➡️ L’alignement des asanas et des postures, pour toutous les corps et les niveaux

➡️ La science de la respiration et comment l’enseigner

➡️ Séquençage et structuration d’un cours logique et créatif

➡️ Ajustements pratiques et sûrs

➡️ Entraînement à la mobilité

➡️ Méthodologie d’enseignement et pratique

➡️ Liste de lectures (obligatoires et recommandées)

➡️Compétences commerciales pour les professeurs de yoga

➡️ Médias sociaux pour les professeurs

➡️ Comment inspirer vos élèves en cours

➡️ Trouver votre style d’enseignement authentique

✨ Vanessa a plus de 27 ans d’expérience dans l’enseignement et dispose d’une étonnante équipe d’experts qui se joindront à nous dans cette aventure pour aller encore plus loin! Let’s go!✨