Keepcool Lyon 3 Montchat

Présentation de la team Keepcool Montchat pour cette année 🏋‍♀️
À la tête de l'équipe, on retrouve Romain, nouvellement nommé responsable de salle.
Vous retrouverez Paul en tant que coach pour une année de plus.
Enfin, bienvenue à nos deux nouvelles alternantes BPJEPS qui seront là jusqu'à août prochain ☀️
Toute l'équipe sera heureuse de vous accueillir au club pour cette nouvelle aventure ✨️

Journée PORTES OUVERTES vendredi et samedi 4 et 5 septembre 2026 ✨️
Viens tester la salle KeepCool Montchat, au programme :
➡️ Dégustation de produits et de compléments alimentaires de notre partenaire Prozis France
➡️ Test de ton 1RM au squat, bench et deadlift
Ta participation sera récompensée peu importe la charge que tu soulèves 🏋‍♀️
Avec ton accord, ta performance sera filmée puis partagée en reel sur notre compte 🎥

Nouveau SMALL GROUP à partir du dimanche 6 septembre de 11h00 à 12h00 🏋‍♀️
Au programme, correction de mouvements et postures ainsi que travail de mobilité ainsi que du stretching.
Vous retrouverez votre coach Paul pour ce cours que vous pouvez déjà réserver sur l'app ✨️

Après 9 belles années passées à Keepcool Montchat, il est temps pour moi de tourner une page et de me lancer dans de nouveaux défis.🤗

Avant de partir, je souhaitais vous remercier une dernière fois en partageant un moment convivial autour d’une crêpe party et de quelques boissons (sans alcool).😋

Je vous donne donc rendez-vous le jeudi 16 juillet, de 18 h à 20 h, à Keepcool Montchat, à l’occasion de mon pot de départ.

Hello la team 💪🏾

Je m’appelle Paul, je fais mon come back dans l’équipe de Keep Cool Montchat en tant que coach sportif

Retrouvez moi sur le plateau de musculation, sur les cours co avec mes finishers emblématiques 🔥

N’hésitez pas à venir vers moi pour des conseils ou autres 😉

À très vite chez Keep Cool Montchat

Les compléments alimentaires peuvent être d’une grande aide pour remplir ses objectifs 💅🏻 n’hésitez pas à poser vos questions aux coach, ils vous renseigneront avec plaisir 👀

Saviez-vous que la méditation peut compléter votre routine de fitness en aidant à la concentration et à la récupération ? 🧘‍♂️

LES PLUS DU PRODUIT

✅Maximum d’énergie à chaque gorgée
✅Réduit la fatigue
✅Sans sucre

C4 energy drink est une boisson énergisante avec édulcorants de la marque Cellucor.

Avec de la caféine (160 mg par canette) accompagnée d’ingrédients confirmés comme la bétaïne, tu es sur le point d’expérimenter une boisson qui va t’apporter une énergie et une hydratation optimales.

En effet, la caféine apporte un coup de boost à ton corps pour des séances de haute intensité. La bétaïne est un dérivé naturel de la betterave qui aurait des bienfaits sur l’hydratation cellulaire dans le muscle pendant les périodes de stress.

C4 energy drink contient de l’arginine et de la taurine, 2 acides aminés dont les bienfaits sont nombreux.

L’arginine est très intéressante dans le cadre d’une activité sportive intensive et régulière car elle intervient dans la synthèse des protéines. Elle augmenterait les performances grâce à son rôle de précurseur du monoxyde d’azote ou oxyde nitrique (NO). La taurine, quant à elle, est populaire pour son rôle indispensable au développement du système nerveux. Des effets bénéfiques sur le tonus et la vitalité lui sont aussi attribués.

Enfin, de la niacine et de la vitamine B12 viennent compléter la formule. Ces vitamines contribuent notamment à réduire la fatigue.

Les incroyables saveurs disponibles sont : Cosmic Rainbow, Frozen Bombsicle, Orange et Twisted Limeade.
😁💪🏼

🎉 Ce soir c'est les vacances !!!
Profitez en pleinement avec notre offre duo 7/7 chez KeepCool ! 💪
Avec votre partenaire, rejoignez-nous pour des séances de sport intenses et motivantes, tous les jours de la semaine.
Doublez le plaisir, doublez les résultats ! 💥
🏋️‍♂️🏋️‍♀️

🌟 Bonne semaine de la part de l’équipe KeepCool Montchat ! 🌟 Que cette semaine soit synonyme de dépassement de soi, de sourires et de moments forts en votre compagnie. Entraînements intenses et bonne humeur au programme ! 💪