Pole Dance • Cerceau • Chair Dance • Heels
Cours tous niveaux, bonne humeur et confiance en soi. Formation professionnelle. EVJF • Anniversaires • Team building
Un petit Tricks très facile à réaliser
Enregistre et essaye pendant ton practice
HAPPY FEET 🦶🏻
5 exercices pour rendre tes chevilles et tes pointes de pieds plus fortes et plus belles !
On adore toutes se sentir incroyables en Pleaser 8 inches…
mais est-ce que tu entraînes aussi tes chevilles ?
Est-ce que tu renforces tes mollets et tes ischios ?
Les belles lignes de jambes, c’est ce qui crée l’esthétique du mouvement.
Pas besoin d’enchaîner des tricks impressionnants si tes jambes manquent de tonicité et de gainage.
Enregistre ces exercices et essaie-les chez toi, ou viens les pratiquer en cours de Flexy ou d’Exotic Technique. 💫
Alors, lequel vas-tu tester en premier ?
30/05/2026
🦶🏻 POINT YOUR TOES
Mon nouveau saut préfère
JUMP JUMP JUMP
COMBO EN STATIC INTER AVANCÉ
Pré requis : butterfly , brass monkey, Aysha optionnelle
Enregistre pour essayer ☺️
26/05/2026
PETIT RAPPEL : PAS DE BAGUES ET BRACELETS EN METAL !
RESPECTEZ LE MATERIEL DU STUDIO
BLACK WIDOW (la barre noir) A ETE DEJA BIEN ABÎMÉ À DES ENDROIT LE REVÊTEMENT EST PARTI!
Merci 🖤