Studio Multifa

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Cours de yoga à Lyon | Multifa – Studio, Hatha & Vinyasa Découvrez nos cours de yoga à Lyon chez Multifa : Hatha, Vinyasa… Un studio à taille humaine avec profs bienveillants, planning varié et esprit good vibes.

Débuter le Yoga, ça peut être impressionnant ?! Mais pas au studio Multifa où nos cours sont "beginner friendly"

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😃 On t’accompagne pour reprendre goût à l’activité physique et t’aider à avoir un corps plus souple et sans douleurs

👌 Viens tester l’ambiance unique du studio

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Activité Physique et Ménopause....Faites les bons choix

Renforcement musculaire & ménopause | Multifa Ménopause et renforcement musculaire : découvrez comment bouger, renforcer vos muscles et retrouver énergie, mobilité et bien-être

Promis...ça venait pas des fenêtres du studio 😅 😅 Même si on aime bien les messages ;-)

Participez à notre challenge de l'avent spécial mobilité. Du 1er au 24 déc, offrez vous 5mn de mobilité quotidienne. C'est gratuit donc profitez en !

Christmas Challenge - Soyez Actif Les clefs du challenge Il faut s’inscrire avant le 30 novembre ! C’est totalement gratuit Chaque jour vous recevez par email une vidéo, avec une mini routine de mobilité et un conseil pour vieillir en santé Chaque jour, vous avez 24h pour utiliser la vidéo, après elle n’est plus disponibl...

Enfin réussir à faire l'équilibre ! Atelier exceptionnel le 15 novembre !

Atelier Handstand avec Marc Tran - Multifa 2 h d'atelier de Progressing ballet technique et stretchingUne méthode qui mixe le meilleur de la barre à terre et du Pilates. Vous allez travailler vos abdos, mais pas que.

Tu as toujours voulu maîtriser l'équilibre sur les mains mais tu n'as jamais réussi ?
Il te manquait les conseils d'un pro comme Marc Tran ! Atelier exceptionnel ce samedi 15 novembre ! Ne le manques pas !

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Super intéressant ! ça change des titres racoleurs que l'on peut voir sur les réseaux ou dans certains médias !

Une boulangerie va être rasée… pour une piste cyclable ? Une boulangerie “rasée pour une piste cyclable” à Bron ?L’info a fait le tour des réseaux… mais si tout n’était pas si simple ?Entre loi, bus, parking et emb...

Et si vous deveniez plus souple grâce à ces conseils simples mais efficaces !

Comment devenir souple et plus mobile – Multifa Vous voulez gagner en souplesse, en mobilité et bouger sans douleur ? Découvrez comment travailler les bons types d’étirements, améliorer vos mouvements et renforcer votre corps.