Potential Training

Cette année, j'ai 35 ans. Je viens d'avoir un enfant et j'ai plus de contraintes que jamais dans ma vie. Pourtant, j'ai le meilleur physique que je n'ai jamais eu, je n'ai jamais eu autant de force, et je ne me suis jamais senti aussi bien. Pourquoi prendre de la force et du muscle ? Pour me sentir fort, pour me sentir confiant, pour plaire à ma copine, et pour dégager quelque chose 💪.

Depuis mes 26 ans, depuis que j'ai amorcé cette prise de masse musculaire et de force, ma vie n'a plus jamais été la même. Les gens m'ont regardé différemment, m'ont traité différemment, et j'ai compris que le physique avait son importance. Loin des discours qui disent qu'il ne faut pas se fier au physique, le physique démontre quelque chose. Il démontre une capacité à faire attention à ce que l'on mange, à rééquilibrer notre alimentation, à prendre soin de nous 🥗.

Il montre qu'on est capable de forcer, de se dépasser, et d'aller là où ça fait parfois mal🏋️‍♂️.

Il montre aussi la rigueur, la capacité qu'une personne a à faire les choses sur une longue durée.

Donc si t'as plus de 35 ans et que tu veux développer de vraies qualités physiques, devenir fort et beau, t'es au bon endroit. Like et abonne-toi 💥.

"Je suis toujours vivant !

Après une année à développer la préparation mentale, je suis enfin prêt à donner le meilleur de moi-même en tant que coach sportif.
Alors c'est reparti avec Potential Training.
Like si toi aussi tu es toujours en vie 😁💪"

ET toi TU AIMES ton physique ?

MA PRIORITÉ : DEVENIR PLUS FIT.
+ endurant
+ fort
+ mobile
+ coordonné

La prise de masse musculaire n'est que la conséquence de mon entraînement.

Devient complet et ton physique suivra.
Ps : mange bien aussi 🙂

🇨🇵

⬇️⬇️ Une légende pour cette photo❓❓
Bonne fin de week-end à tous ☺

Voilà comment je fixe tous mes objectifs.

Go t'abonner à la page : Crossfit l'Étoile.

Des tutos 🤝📚, des entraînements 🏋🤸‍♀️, tout ce qu'il fait pour être en forme et en bonne santé 💪🥦.

RÉGULARITÉ

Même si mon training n'a pas toujours été parfait il ne c'est jamais arrêté.

Minimum 4 trainings par semaine depuis 4 ans / Une alimentation équilibrée / et une bonne récupération.

De la force, du cardio et du renfo.
La constance est la clé de la réussite d'après moi.
Des petits pas chaque jour donne un grand voyage.

...Nouvelle aventure...
Retrouvez moi ainsi que tous les coachs de Crossfit l'étoile en ligne sur notre chaine Youtube.
Des conseils, des démonstrations de mouvements, de la nutrition etc...
Abonne toi pour nous soutenir et en savoir plus sur ton fitness et ta santé.

Crossfit L'étoile - YouTube Share your videos with friends, family, and the world

Me former pour mieux vous coacher !!! 📚📖🔑

N'attends pas une année de plus pour réaliser tes rêves.

-Gagne en assurance.
-Obtiens le physique que tu veux.
-Augmente ton énergie pour être plus performant dans tous les domaines de vie
-Atteins tes objectifs sportifs.

Premier entretien gratuit avec tests physiques.

Contacte moi en MP ou au 0641568695.

Coaching au : 10 Avenue du Chater, Francheville ou à domicile sur lyon et sa périphérie.