Green Amazones

La classe nan ?

Merci !

Ça approche ça approche 😍😍😍

Morning running
Ce matin je m'étais fixé d'aller au bureau en courant.

Comment dire, j'ai du débrancher le cerveau... Aucunes motivations... C'était vraiment dur de se lancer le corps n'était pas prêt, sachant que je commence avec 2km de montée...
Bref j y suis allée et après 45 min de run, quelle sensation de bonheur !
Oui je suis un sacré diesel, il faut un grand temps de chauffe 🤣🤣🤣
Mais quel bonheur une fois arrivée à Fourvière, j'ai mis du bon Céline Dion et je suis arrivée au bureau avec les larmes aux yeux de bonheur et de fierté 🔥🔥🔥

On ne lâche rien pour ces derniers jours d'entraînement pour le !

Ça y est on a reçu nos tenues 😍😍😍
Les choses se précisent :)
Est ce qu'on est prête ? A notre façon allons nous dire :)
En tout cas on est prête mentalement à passer un fabuleux moment :)

Et vous êtes vous prêtes les futures Amazones ??? ☀️🔥🔥

Dans 3 semaines direction le

Running du jour bonjour !

Ce matin encore je suis partie au bureau en courant en passant par un autre chemin plus plat mais tellement boring et plein de monde ..... Il y a seulement le départ qui est mignon à travers la forêt avec le brouillard qui se lève.

Note à moi même il serait intéressant de manger avant d'aller courir car les derniers km était assez compliqués ^^

En tout cas on ne lâche rien 🔥🔥🔥 pour le

Ce matin c'était un peu de dur de se lancer...
Hier au soir je n'ai pas eu le courage d y aller...
Ce matin je me lève à 6h et il pleut...
Mes vêtements étaient prêts, mon sac était prêt,j-25 avant le , je ne peux pas reculer. Un seul objectif courir, pas de pression de temps , hormis la pluie qui me détrempe, mais heureusement pour moi je ne suis pas en sucre, je ne vais pas fondre si une goutte d'eau me touche. Aucun risque que je tombe malade c'est certainement plus sûre de courir sous la pluie que de prendre un bus bondé 🤣
Alors c'est parti on y va .
Bon j'ai eu l'impression d'avoir deux poteaux de 50kg chacun à la place des jambes 🤣 mais c'est passé :) après 45 minutes d'effort la sensation de bien-être s'est ressenti :)

J'ai même pris le luxe de m'arrêter de faire quelques photos 😍

Et il faut le dire je l'aime ma ville😘

Et quel bonheur à l arrivé d avoir un super collègue qui m'a encore apporté le petit dej 😍

Ensuite gros shot d'endorphines la journée commence bien :)

Note a moi même prévoir des chaussures de rechange la prochaine fois 🤣🤣

Comme vous le savez notre aventure sur le , n'a pas comme unique but de se surpasser et un défi sportif.
Nous avons décidé de soutenir l'association et plus précisément son projet à Madagascar.

Suite au passage de l'ouragan sur l'île début février, l'association à d'autant plus besoin de vous !

Alors n'hésitez pas à faire un don en cliquant ici : http://bit.ly/3gJyk0b

On compte sur vous ! 😘

Sortie VTT ✅
Environ 40km , Et 250m de d+ avec une pause chez mémé pour un petite madeleine et un capuccino du soleil, Google maps qui m'a fait passer par des chemins de traverse🤣
Bon j'ai oublié de relancer la montre mais bon c'est pas l'essentiel hein ;)

En VTT je ne sais pas ce qu'il y a de pire entre :
- avoir peur quand c'est un peu technique
- avoir mal aux fesses, malgré un short à fesses
- avoir les cuisses en feu
- le vent de face en descente qui demande un effort pour réussir à atteindre les 20km/h
- un look top tendance

☀️🤣🤣☀️

En tout cas fière de cette sortie en solo, si il fait beau le weekend prochain on recommence

Les entraînements continue pour le

Nouvel entraînement de Run and bike ✅
La séance a été compliquée... On a finis l'annuler. L'esprit n'était pas là le corps n'était pas là.

Un mauvais repas la veille, l'esprit occupé, un changement de chaussures qui n'a pas été optimal.....
Bref on l'a fait on a rajouté un tour par rapport à la semaine prochaine !

On a essayé une nouvelle stratégie d échange, sur un magnifique post it licorne (c'est peut être ça qui nous a donné de la motivation 🦄🦄🦄)

Direction le

Ce matin départ à la fraîche pour aller bo**er 🔥🔥🔥

Franchement c'était compliqué de se motiver.
A Lyon il fait froid le matin et je pense que je n'étais pas équipée pour mais c'est parti on y va .
On se chauffe on se réchauffe ^^

Je voulais aller jusqu'à Fourvière mais je ne savais pas si j'allais y arriver, je me suis écoutée et j'y suis allée.

Et la, la vie, l'univers m'a fait un magnifique cadeau, à l'arrivée j'ai eu le droit au levé de soleil ☀️☀️☀️ sur Lyon.

Comment vous dire que j'ai été émue 😍 ce nous oblige à nous surpasser et que ça fait du bien !

Pour clôturer cette jolie matinée, Sachant que je venais en courant un collègue m'a apporté un café et un muffins 😍 merci Vincent !

C'est bon maintenant la journée peut commencer

Session de Run and bike ✅
Qu'est ce que c'est agréable de s'entraîner ensemble !!!
On se dépasse, on se surpasse 🔥🔥🔥🔥
Pour cette semaine on a fait 2 tours, la semaine prochaine on rajoute un tour !
On continue de travailler notre stratégie 🤫🤫🤫

Maintenant apéro 🍻

On sera prête dans 5 semaines direction le

Footing de fin de journée.

L'objectif était de courir à la sensation ... Objectif Réussi 🔥🔥🔥

C'est vraiment compliqué de ne pas se comparer à ce qu'on voit sur les réseaux ou même aux résultats qu'on faisait les années précédentes.
Mais les 12km sont là 💪
On continue les entraînements pour l'objectif du mois de mars le

Morning Running

Sortie courte de la semaine ✅

Un peu dure de se motiver mais le soleil s'est levé et la je me suis dit goooooooooo

Terrain toujours boueux mais quel bonheur 😍

Un seul objectif le 🔥🔥🔥🔥