✨𝔍𝔬𝑦𝔢𝔲𝔵 𝔑𝔬𝔢̈𝔩 𝔞̀ 𝔱𝔬𝔲𝔱𝔢𝔰 𝔢𝔱 𝔱𝔬𝔲𝔰 ✨
BOAX⎪Centre de Suivi Sportif
Nouveau centre de suivi sportif à Lyon. Description à venir...
04/07/2024
Pour bien finir la semaine sur le au
Conférence « 𝗗𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗹𝗲́𝗼𝗮𝗻𝘁𝗵𝗿𝗼𝗽𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 »
🧠🚶🏻🤸🏻
13/02/2024
𝐇𝐨𝐰 𝐋𝐨𝐧𝐝𝐨𝐧 𝐛𝐮𝐬 𝐝𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝
𝐀𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐝 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐟 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐬𝐞
Source :
𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 ?
Les bus londoniens ont joué un rôle sous-estimé dans l’histoire de la science médicale et de l’exercice physique.
Une seule étude sur les travailleurs des transports londoniens a transformé, en tout cas mis en lumière l’épidémiologie, la médecine et notre mode de vie actuel.
Dans les années 1940-1950, en pleine épidémie de maladies cardiovasculaires au sein de nos pays riches, diverses hypothèses telles que le sont émises pour en comprendre la cause. Un élément ne mobilisait pas les chercheurs : l’𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒆 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒒𝒖𝒆.
En 1953, un jeune médecin, Jerry Morris qui a étudié les dossiers médicaux de 31 000 travailleurs des transports londoniens en conclut : les « contrôleurs » qui passaient leur temps à monter et descendre les escaliers, présentaient une incidence de maladie inférieure d’environ 30% à celle des conducteurs, qui restaient assis toute la journée. L’exercice physique contribuait à maintenir les gens en bonne santé voire en vie.
Cette étude est le point de départ de la réadaptation cardiovasculaire 🫀 qui elle-même a contribué à l’émergence des autres prises en charge de maladies chroniques.
#1953
28/01/2024
« 𝕷𝖊 𝕮𝖊𝖓𝖙𝖗𝖊 𝕭𝖔𝖆𝖝 𝖕𝖆𝖎𝖊 𝖘𝖆 𝖌𝖆𝖑𝖊𝖙𝖙𝖊(𝖘) ! » : les préparatifs d’une première soirée très réussie, un moment extrêmement convivial et chaleureux, qui plus est, un vrai régal comme nous le souhaitions pour nos cinquante convives ! 🤗
𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐢𝐨𝐧𝐬 à 𝐫𝐞𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢𝐞𝐫 𝐭𝐫è𝐬 𝐬𝐢𝐧𝐜è𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 :
🫓 La pour leur excellente 𝖌𝖆𝖑𝖊𝖙𝖙𝖊 𝖉𝖊𝖘 𝖗𝖔𝖎𝖘 👑
🥞 La crêperie .est.tentant pour les succulentes 𝖌𝖆𝖑𝖊𝖙𝖙𝖊𝖘 𝖇𝖗𝖊𝖙𝖔𝖓𝖓𝖊𝖘 qu’ils nous ont préparé 😋
🍾 La pour la livraison express de leur(s) très très bon 𝖈𝖗é𝖒𝖆𝖓𝖙 𝖉𝖊 𝕭𝖔𝖚𝖗𝖌𝖔𝖌𝖓𝖊 🥂
En attendant notre prochain événement.
𝕷𝖔𝖑𝖆 𝖊𝖙 𝕺𝖑𝖎𝖛𝖎𝖊𝖗
✨🥂 𝐿𝑒 𝐶𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝐵𝑜𝑎𝑥 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑜𝑢ℎ𝑎𝑖𝑡𝑒 𝑠𝑒𝑠 𝑚𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑣œ𝑢𝑥 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑎𝑛𝑛𝑒́𝑒.
⏩️ 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣
🤩 Nouvelles résolutions
🎯 Nouveaux objectifs
🫵🏻 Soyez acteur, actrice de vos ambitions
📈 𝗕𝗼𝗮𝘅, l’accompagnement idéal pour tous vos projets , et .
www.boax.fr
#2024
12/12/2023
𝕷’é𝖓𝖎𝖌𝖒𝖊 𝖉𝖚 𝕻è𝖗𝖊 𝕹𝖔ë𝖑 🎅🏻
Notre grand jeu de a débuté depuis une semaine🎄
L’enjeu : nos pratiquants doivent aider le Père Noël à retrouver le mot de passe d’activation qu’il a égaré afin de valider la commande du Centre Boax 🎁
🏋🏻♂️ 1 épreuve chaque semaine
🔎 3 indices à trouver
🤔 1 énigme à résoudre
Rien de tel pour créer de l’émulation, continuer de se fixer des objectifs et d’appréhender ses efforts.
Parce que bouger c’est bien, mais bien bouger c’est (encore) mieux !
Boax.
23/11/2023
FORMATION(S). AMBITION.
Mon « arbre » à diplômes :
✅ 𝙇𝙞𝙘𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙎𝙏𝘼𝙋𝙎 « 𝙀𝙣𝙩𝙧𝙖𝙞̂𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙞𝙛 »
✅ 𝙇𝙞𝙘𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙎𝙏𝘼𝙋𝙎 « 𝘼𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙚́ 𝙋𝙝𝙮𝙨𝙞𝙦𝙪𝙚 𝘼𝙙𝙖𝙥𝙩𝙚́𝙚 𝙚𝙩 𝙎𝙖𝙣𝙩𝙚́ »
✅ 𝙈𝙖𝙨𝙩𝙚𝙧 « 𝙋𝙧𝙚́𝙥𝙖𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙥𝙝𝙮𝙨𝙞𝙦𝙪𝙚, 𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚 𝙚𝙩 𝙍𝙚́𝙖𝙩𝙝𝙡𝙚́𝙩𝙞𝙨𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 »
✅ 𝘿𝙞𝙥𝙡𝙤̂𝙢𝙚 𝙙’𝙐𝙣𝙞𝙫𝙚𝙧𝙨𝙞𝙩𝙚́ « 𝙍𝙚́𝙝𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙘𝙖𝙧𝙙𝙞𝙤-𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙩𝙤𝙞𝙧𝙚 𝙚𝙩 𝙢𝙖𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨 𝙘𝙝𝙧𝙤𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨 »
Je fais dorénavant partie des très rares « coachs » en France à être diplômé des deux licences STAPS en Entraînement Sportif et en APA-S.
Une philosophie que nous comptons bien continuer d’appliquer dans le développement du Centre Boax 💪🏻
Work in progress…
06/10/2023
🇫🇷 vs 🇮🇹
Alors ce soir, va t’on être « rattrapé par la patrouille »? 🚗🤔🤣
11/07/2023
👨🏻🎓📜 Officiellement 𝗘𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁é 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗔𝗱𝗮𝗽𝘁é𝗲
Une corde de plus à mon 🏹
27/04/2023
Le TRANSVERSUS ABDOMINIS muscle FONDAMENTAL à renforcer !
Et pourtant…
Celui dont on dit qu’il faut pour l’engager « aspirer le nombril » comme on sirote un cocktail 🍹
Suffisant d’après toi ?
Hésites pas à me partager ton expérience sur le sujet !
Projet d’article en vue…
18/04/2023
Retrouvez l’article sur le dans le dossier spécial de en partenariat avec
https://www.marieclaire.fr/adresses-incontournables/boax/
18/04/2023
Retrouvez l’article sur le dans le dossier spécial de en partenariat avec
https://www.marieclaire.fr/adresses-incontournables/boax/
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