Françoise Pera Berthier Auteure

Françoise Pera Berthier Auteure

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Coach Professionnel Certifiée depuis 2007
Spécialisée en Coaching Retraite et Développement Personnel Senior. Et si la retraite était un art de vivre ?

Je vous accompagne pour transformer votre transition de vie en une période d'engagement, d'épanouissement et de profondes aspirations. Et si nos limites les plus profondes n’étaient pas extérieures, mais intérieures ?

À 60 ans, j’ai osé réaliser un rêve que j’avais mis sous silence depuis l’adolescence. Dans mon livre « Osez vivre la retraite qui vous ressemble », je veux montrer qu’il n’est jam

13/05/2026

Mon prochain ouvrage 📖 est en cours de relecture auprès de mes bêta lectrices.

Connaissez-vous le rôle d'un bêta lecteur ❓

Son rôle est de découvrir le livre en avant-première, avant l'édition, et de donner son avis . Il peut souligner les parties qu'il apprécie, alerter sur un manque de cohérence, demander des points de clarification...

Extérieur au processus d'écriture, il réagit en fonction de sa sensibilité propre, et de l'intérêt qu'il trouve au récit. 💎

Son regard est donc essentiel pour revoir des questions de rythme, de clarté, de style.

En ce qui me concerne, j'ai la chance d'avoir des bêta lectrices également très pointues en orthographe et leur oeil avisé me permet de réparer certaines coquilles.... 😱

Je leur en suis tellement reconnaissante ! 🙏

Quant à vous, chers lecteurs, vous devrez patienter encore quelques mois avant de découvrir ce prochain livre...

L'attente a aussi quelque chose de bon, elle permet de mieux savourer le moment de l'éclosion.

Photos from Françoise Pera Berthier Auteure's post 14/04/2026
Photos from Françoise Pera Berthier Auteure's post 14/04/2026

À l'occasion de la sortie du magazine Seniors Actuels de Mars, je vous invite à lire l'interview que j'ai donnée. 💬

Vous y découvrirez la philosophie que je développe dans mon livre "Osez vivre la retraite qui vous ressemble". 📚

Et vous, avez-vous identifié votre mode d'emploi de senior et futur retraité ? 🎯

15/01/2026

❓Et si la voie se trouvait tout près de vous, dans votre entourage proche ❓

Cette fin d’année a été marquée par une perte personnelle : celle de mon papa.
Cette traversée intérieure me révèle que la voie recherchée 🧭 n’est pas forcément dans les exploits spectaculaires, mais bien plutôt dans la manière de traverser la vie : la fidélité à ses valeurs, le courage face aux difficultés, la persévérance dans les épreuves.

J’observe chaque jour ces qualités chez mes clients, chez des proches, dans des parcours souvent silencieux mais profondément inspirants. ⚓

Et vous, où trouvez-vous votre inspiration dans votre quotidien ?
Quelle sera votre voie en 2026 ?

Photo créée sur Canva

29/10/2025

💎 Une séance de dédicaces… riche de rencontres et d’enseignements 💎

Samedi dernier 🗓️, j’ai eu le plaisir d’être accueillie chez Cultura, à Salaise sur Sanne, pour une séance de dédicaces autour de mon livre 📚. J’ai eu le bonheur d’échanger avec des lecteurs d’horizons variés. 🎨

✅ Ces rencontres ont été bien plus qu’un moment littéraire : elles ont ouvert un véritable espace de réflexion sur le sens de la retraite.

💬 Certains retraités m’ont confié se sentir débordés par mille activités, comme s’il fallait “remplir” ce nouveau temps.
💬 D’autres aspiraient à ralentir, à retrouver un rythme plus doux, plus aligné.
💬 Et plusieurs ont évoqué ce paradoxe : à la retraite, on pense être libre… mais on découvre que la liberté se construit, elle n’est pas toujours simple à apprivoiser.

Les échanges ont aussi fait émerger des questions de couple, de la place de chacun, du besoin d’équilibre entre lien et autonomie. 🥁

J’ai également été touchée par ces jeunes adultes venus acheter le livre pour leurs parents ou grands-parents : un beau signe d’attention, et d’empathie ❣️Comme quoi la question du “Oser vivre la retraite qui vous ressemble” ne laisse aucune génération indifférente.

Je ressors de cette journée profondément reconnaissante pour ces partages sincères. 🙏

Merci à tous ceux qui sont venus discuter, sourire, raconter… et à Cultura pour son accueil très chaleureux. ❤️

Ces moments me confortent dans mon désir d’écrire et de transmettre : pour ouvrir le dialogue, susciter la réflexion et, peut-être, accompagner sur le chemin d’une retraite plus choisie que subie. 🌿

08/10/2025

👉 Notez la date ! Je compte sur vous !

J’ai le plaisir de vous retrouver pour une séance de dédicace chez Cultura à Salaise-sur-Sanne, le samedi 25 octobre de 10h30 à 17h00.

🍀 Octroyez-vous un temps pour vous !!!
Venez parler de vos projets, de vos plaisirs, de ce qui vous fait vibrer au quotidien.

👉 Entrée libre – venez partager ce moment d’échanges et de convivialité !

25/09/2025

💎 Et si l’art vous montrait le chemin … 💎

📍Autorisez-vous à sortir des clichés et à construire la retraite qui vous ressemble

Dans L’Odyssée, après avoir combattu pendant 10 ans, Ulysse met 10 années à rentrer chez lui, sur l’île d’Ithaque… Au total, ce sont vingt longues années pendant lesquelles il a été coupé de sa famille, de son foyer, de ses repères de vie, de son essentiel.

Les dix années de son voyage de retour sont marquées de rencontres et de défis, parmi lesquels :

📌 Résister à l’oubli et à l’inaction (Lotophages)
📌 Faire face à la brutalité (Cyclope Polyphème)
📌 Résister aux sortilèges et aux illusions trompeuses (Circé, Sirènes)
📌 Faire face à des choix difficiles (Charybde et Scylla)
📌 Résister à la tentation et au confort figé (Calypso)

Malgré la fatigue et les pertes, il trouve le courage de continuer. Ce qui lui permet d’aller de l’avant, c’est sa volonté à retrouver les siens, sa capacité à se connecter à ses valeurs, à rester fidèle à son éthique de vie.

Les défis à la retraite sont assez similaires à ceux vécus par Ulysse 🤔

❌ Se laisser tenter par :
- l’inaction,
- des faux besoins
- des projets qui ne vous ressemblent pas vraiment,
- un confort routinier
- l’illusion d’une retraite parfaite

❌ Ne pas savoir :
- faire face à des imprévus brutaux,
- choisir avec lucidité,
- préserver son élan vital…

Mais comme Ulysse, il est possible de faire face à tous ces défis, par :
✅ le discernement
✅ la préparation
✅ la fidélité à ses valeurs et à son Ithaque personnelle.

Et vous…
👉 A quoi ressemble votre Ithaque personnelle ?
👉 Comment allez-vous vous préparer votre Odyssée?

Je m’appelle Françoise Pera Berthier. J’accompagne les jeunes retraités et les seniors en transition, à retrouver du sens, de la vitalité et de la clarté dans cette nouvelle étape de vie. Mon livre « Osez vivre la retraite qui vous ressemble » est un compagnon de route, un guide de réflexions, pas un mode d’emploi.

24/09/2025

📌 Se préparer à la retraite, c’est se préparer à vivre pleinement ! 📌

Comment expliquer que nous passions 20 à 30 ans à la retraite … mais si peu de temps à la préparer ❓

Pourquoi consacrons-nous si peu d’efforts à une étape de vie aussi déterminante, qui va durer plusieurs décennies ❓

👉 Un constat s’impose : la retraite est un vaste sujet, souvent sous-estimé, alors même qu’elle bouscule les repères et transforme la vie !

👉 Résultat : des difficultés, des déséquilibres qui auraient pu être évités avec un peu de préparation

J’aimerais partager le témoignage d’un de mes lecteurs 💬

G est chef d’équipe dans le génie civil. Il sera à la retraite dans 3 ans. Il dit « aimer le concret, être là pour faire avancer les choses, (…) il n’est pas là pour philosopher.»

Il me dit aussi ne pas avoir besoin de se préparer à la retraite ; il sait ce qu’il va faire, c’est une évidence pour lui. Il va se consacrer à ses hobbies, notamment celui d’aller à la chasse. 🐕
… Néanmoins, mon livre l’interpelle, alors, il décide de l’acheter, par curiosité, et pour l’offrir à son épouse…

Peu de temps après, il m’avoue avoir lu mon livre d’une traite ! Lui qui ne lit jamais ou presque jamais… Il dit s’être laissé embarquer par les sujets abordés qui lui ont permis de réfléchir. 📚
Il me regarde droit dans les yeux et déclare « je ne suis plus aussi certain de vouloir continuer à aller à la chasse... »

Je reste sans voix, heureuse de voir qu’il chemine dans sa réflexion et commence à faire ses propres choix ! Non ceux déterminés et justifiés par l’extérieur… non pas parce qu’on lui a offert un chien de chasse pour ses 60 ans, non pas parce qu’il a le matériel adapté…etc etc

👉 Ce témoignage illustre la puissance de l’introspection : sortir de ses automatismes, sortir d’une voie toute tracée, aller questionner ce qui fait sens pour soi.

✅ C’est aussi cela se préparer à la retraite : s’ouvrir à l’inattendu, tracer son propre chemin plutôt que suivre celui dessiné par les autres.

16/09/2025

SE PREPARER À LA RETRAITE OU NE PAS SE PRÉPARER ❓
A chacun de trouver la réponse qui lui convient !

Comment aborder la retraite, cette étape de vie si singulière, porteuse de défis mais aussi d’opportunités inédites ? 🎨

La vie est faite de transitions, certaines sont attendues, d’autres nous bouleversent.
Concernant la retraite, c’est un peu les deux à la fois…
Et parce que c’est un tournant unique, à forts enjeux, ne mérite-t-elle pas toute notre attention ? 📌

Quand j’ai écrit mon livre « Osez vivre la retraite qui vous ressemble », je pensais m’adresser principalement aux seniors et jeunes retraités. Quelle surprise de constater qu’il résonne également auprès d’octogénaires et de nonagénaires ! ❣️

J’éprouve une profonde admiration pour toutes celles et ceux qui continuent à questionner leur mode de vie et à cheminer un peu plus chaque jour. ❤️

🙏 Merci à toutes les personnes avec qui j’ai eu la chance d’échanger ainsi qu’à mes lecteurs : vous êtes une source d’inspiration précieuse et vous m’encouragez à aller toujours plus loin.

Et vous, qu’en pensez-vous ?
Comment percevez-vous cette étape ? comme une fin, un passage, un nouveau départ ❓

03/09/2025

💎 Vers un ailleurs intérieur 💎

On pense que faire sa rentrée, c’est reprendre ! 🎬
Reprendre là où on avait plus ou moins laissé ses dossiers en attente, reprendre ses habitudes, retrouver une routine en termes d’activités et de rythme...

Comme chaque année, vous avez retrouvé le bureau, vos occupations et pourtant… une petite voix vous dit que ce n’est pas comme d’habitude. 💭

Cette rentrée a quelque chose de spécial, serait-ce déjà le début de votre transition ?
Serait-ce le moment de commencer à vous projeter ? ❣️

Peut-être avez-vous ressenti un certain trouble, discret, mais présent, pendant les vacances, des pensées, des craintes que vous ne savez pas nommer, et une question qui s’installe doucement…

Qu’est-ce que je vais faire après ? 💭

Vous êtes sur le chemin de la retraite, pas encore arrivé à destination, mais déjà en mouvement…

Ce que vous vivez, c’est la transition !

Ce n’est pas une crise, encore moins une faiblesse, c’est un passage !
Un espace-temps nécessaire à la préparation !

Plutôt que foncer tête baissée à reprendre le rythme, si vous preniez un moment pour vous écouter, accueillir ce qui vous interpelle et vous ouvrir à cet ailleurs intérieur qui ne demande qu’à émerger.

Je m’appelle Françoise Pera Berthier. J’accompagne les jeunes retraités et les seniors en transition, à retrouver du sens, de la vitalité et de la clarté dans cette nouvelle étape de vie. Mon livre « Osez vivre la retraite qui vous ressemble » est un compagnon de route, un guide de réflexions, pas un mode d’emploi.

31/07/2025

Si la retraite était un choix 🥁

📍Ralentir 🐌
📍Se reposer 🏖️
📍Repartir 🎬
📍Tout oser 🪂

📕 Dans mon livre, j'ai choisi d'oser !

Vous trouverez dans "Osez vivre la retraite qui vous ressemble" des réflexions et outils pour vous guider dans vos propres choix !

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Photo générée par AI (Canva)

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