Coach gym santé bien être « Steve »

Événement les en fin juillet.
2 club de gym partenaire !

https://lyon2025.com/sports/gym-lyon2025/

J’ai trouvé ce très joli spot
après le taf en me rendant à un de mes autre lieux de cours

une petit rue hors du temps donnant l’impression d’être à la campagne :) il y a sur paris comme ça dès lieu magique

Rue des thermopyles paris 14e

super ! je me suis dit : « fait on défit ici »

J’espère que tu appréciera le décor :)

Et toi tu en es où de ton defi ATR :)

Petit rappel pour ce mois d’avril
Avec alex tilleul]
On vous propose -AVRIL
Pour se motivé dans la progression de nos

Principe du défit :

1 jour = 1 ATR a poster sur votre story

Si tu souhaite qu’on la re-publi
Ajoute nous dans ta story :)
alex tilleul]

DRYJANUARY = ATR_AVRIL

Une photo par jour de ton équilibre
Pendant le mois d’avril. Pour ce motiver en team a pratique son équilibre « pour l’amélioré »

Pour commencer ce mois
Photo :
Face au murs
Réalisé par

♥️🤸🏽‍♀️🤸‍♂️💪🏻

Hello à tous nous vous préparons un Weekend Trio Time avec du 28 avril au soir au 1er mai, 3 jours complets hébergement sur place et repas inclus.

Info & Resa du stage sur www.temanaacro.com ➡ nos stages (trio time)

Photo de l'acro pic nic event: flyeuse: mathilde Pat ; Base: Mélanie Lo et Alex temana

Challenge - Avril - handstand
En référence au dry-January

alex tilleul] un pote me propose ça :)

« Heeeyy 😀
Je lance un petit projet sur insta!
Le :

Le but: Poster un ATR (équilibre sur les mains) par jour tout le mois d'avril.

Chaque jour est différent, aussi chaque ATR sera dans un lieu différent et dans une position différente 🙃

(Les puristes diront que c'est pas un ATR, mais on peut s'aider d'un mur, faire un L-sit, faire un yoga crow, etc tant que on tient en équilibre sur les mains! )

Souvent, les gens qui le veulent manquent de persistance par manque de motivation.

C'est mon cas, et je stagne un peu..
Mais avec une petite commu qui balance son post tous les jours, ça encourage!
J'ai déjà pas mal de gens qui sont méga chauds!

C'est sur insta
(nous vous repartagerons)

Ça te tenterai de faire partie de l'équipe ?
Parles-en autour de toi! 😀

Taf nous en story pour republier et alex tilleul]
Avec le

Tag en commentaire un ami que tu met au défi pour vous motivez :)

Si tu veux de conseil fait signe en MP :)

Avril - handstand

Je viens de voir ça passe :) je me dis que ça peut vous plaire :)

Heeeyy 😀
Je lance un petit projet sur insta!
Le :
Le but:
Poster un ATR (équilibre sur les mains) par jour tout le mois d'avril.
Chaque jour est différent, aussi chaque ATR sera dans un lieu différent et dans une position différente 🙃
(Les puristes diront que c'est pas un ATR, mais on peut s'aider d'un mur, faire un L-sit, faire un yoga crow, etc tant que on tient en équilibre sur les mains! )
Souvent, les gens qui le veulent manquent de persistance par manque de motivation.
C'est mon cas, et je stagne un peu..
Mais avec une petite commu qui balance son post tous les jours, ça encourage!
J'ai déjà pas mal de gens qui sont méga chauds!
C'est sur insta
(je vous repartagerai)

Ça te tenterai de faire partie de l'équipe ?
Parles-en autour de toi! 😀
Chalenge toi avec un pote avec et ajoute nous à tes story et
Tag un ami pour vous challengez

Avril - handstand

Un ami me propose ce défi pour AVRIL :

« Heeeyy 😀

Je lance un petit projet sur insta!
Le :

Le but: Poster un ATR (équilibre sur les mains) par jour tout le mois d'avril.
Chaque jour est différent, aussi chaque ATR sera dans un lieu différent et dans une position différente 🙃

(Les puristes diront que c'est pas un ATR, mais on peut s'aider d'un mur, faire un L-sit, faire un yoga crow, etc tant que on tient en équilibre sur les mains! )

Souvent, les gens qui le veulent manquent de persistance par manque de motivation.
C'est mon cas, et je stagne un peu..

Mais avec une petite commu qui balance son post tous les jours, ça encourage!
J'ai déjà pas mal de gens qui sont méga chauds!

C'est sur insta
(je vous repartagerai)

Ça te tenterai de faire partie de l'équipe ?
Parles-en autour de toi! 😀
Tag un personne sur ce post
Et tag nous sur ta story pour qu’on partage et créer cette communauté :)

Mon petit groupe senior d’acroyoga 🙂
Moyenne d’âge 70 ans !!!
Il y a pas d’âge pour accomplir des rêves