Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 19:30 Jeudi 10:00 - 19:30 Vendredi 09:00 - 19:30 Samedi 09:00 - 14:00

L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture

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Lyon, Auvergne-Rhône-Alpes
L'Appart Fitness Lyon 3 Préfecture

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Vivre plus sport ! L'Appart Fitness Préfecture, située à Lyon 3, a ouvert ses portes le 21 juillet 2015 pour vous accueillir dans un espace de 1 200 m².

Dans un immeuble classé, ce club fait partie des plus beaux de Lyon. Profitez d’un cadre authentique et chaleureux, sur trois niveaux, pour satisfaire toutes vos envies de cours collectifs (Les Mills entres autres), d'entraînement cardio et musculation ou de personal training. Le petit plus, après votre séance, venez profiter de notre espace détente avec sauna et hammam !. Notre équipe est toujours là pour vous renseigner, vous accompagner et vous motiver. Alors, n'hésitez plus, rejoignez le mouvement !

24/10/2026

Chaque jour, votre séance peut être différente 👀

Motivé, sans énergie, prêt à vous challenger ou juste là pour bouger un peu. L’essentiel, c’est de trouver la séance qui vous correspond 💪🏻

Alors aujourd’hui, vous êtes quel sportif ? 👇🏻

21/10/2026

Vous avez un objectif en tête, mais pas toujours facile de savoir comment s’y prendre ?

C’est justement là que votre coach peut vous aider. 💪🏻

Vous bénéficiez d’un accompagnement adapté à votre niveau et à vos objectifs, avec un coach qui vous guide et vous conseille tout au long de vos séances.

Besoin d’un petit coup de pouce pour progresser ? Parlez-en à votre club ! 🔥

21/10/2026

Vous faites toujours les mêmes séances ? 👀

Et si vous changiez un peu vos habitudes ?

Testez une nouvelle activité, changez votre séance ou entraînez-vous autrement. Le plus important, c’est de trouver ce qui vous donne envie de revenir. 💪🏻

19/10/2026

30 minutes, ça passe vite. Alors autant en profiter pour faire quelque chose pour vous 💪🏻

Pas besoin d’en faire trop ni de se comparer aux autres. Juste prendre ce temps pour soi, bouger et se dépasser un peu plus à chaque séance.

Au final, le seul défi, c’est celui que vous vous lancez à vous-même 🔥

19/10/2026

🎉 Relancements Les Mills octobre 2026 : MERCI À TOUS !

De l’énergie, des sourires, une ambiance fête foraine… et une pluie de confettis pour couronner le tout 🎪✨

Un grand merci à vous, nos adhérents, pour votre présence, votre enthousiasme et votre énergie ❤️

C’est vous qui faites vibrer L’Appart Fitness Lyon Préfecture ! 🔥

💬 Votre moment préféré de ces relancements ?

RPM BodyBalance

19/10/2026

🎙️ Nouveau visage, nouvelle histoire !

Aujourd’hui, on laisse le micro à Marine 📸

Fidèle à L’Appart Fitness Préfecture depuis 3 ans et demi, elle fait désormais partie intégrante de la vie du club.
Dans cette vidéo, elle revient sur son parcours, sa routine sportive et ce qui fait la différence pour elle au quotidien 🏋️‍♀️✨

Découvrez son témoignage en images 👇
Un énorme merci Marine pour ta bonne humeur et ta loyauté au fil des ans ! 🙌❤️

Témoignage Motivation

17/10/2026

🔥 LE MOIS DU PARRAINAGE !

Et si vous motiviez vos proches à vous rejoindre à la salle ? 😏💪
Jusqu’au 15 novembre, on double les avantages ! 🧡

🎁 4 semaines offertes pour votre filleul
🎁 4 semaines offertes pour vous !

Alors, qui sera votre prochain partenaire d’entraînement ? 💪😏

📍 L’Appart Fitness Préfecture Lyon 3

⏳Offre valable jusqu’au 15/11. Voir conditions en club.

14/10/2026

Vous débutez la musculation ? Évitez ces 5 erreurs 👀

Swipez pour les découvrir et partir sur de bonnes bases 💪🏻

14/10/2026

Qu’est-ce qui vous donne envie d’aller à la salle ? 👀

12/10/2026

On a retrouvé à L’Appart Fitness pour parler de sa passion pour le sport et de son expérience à la salle 🤩

Un échange spontané, quelques confidences et de quoi vous motiver à votre tour ! 💪🏻

Et vous, qu’est-ce qui vous motive à faire du sport ? 👀

09/10/2026

Vous n’avez jamais testé le BodyPump ? 👀

Le principe est simple : vous enchaînez différents exercices avec une barre et des poids, le tout en musique et accompagné par un coach 🤩

Une bonne façon de travailler tout le corps et de vous renforcer 🔥
Ça vous tente ? 👀

09/10/2026

Cette semaine, on se donne un petit objectif et surtout, on essaie de s’y tenir 💪🏻

08/10/2026

Vous pensiez avoir fait le tour de votre club ? 👀

Entre les cours collectifs, le Small Group, le plateau de musculation et l’espace fonctionnel, vous avez plusieurs façons de vous entraîner et surtout, de varier vos séances.

Alors, vous avez déjà tout testé ? 👇🏻
Dites-nous votre cours préféré en commentaire !

04/10/2026

Des habitudes simples pour prendre soin de vous tout au long de votre entraînement 💪🏻

02/10/2026

La récupération fait partie de l’entraînement 💪🏻

Pour cette rentrée, .frontera vous partage 3 réflexes simples à adopter après vos séances pour mieux récupérer et progresser dans la durée :

→ Revenir progressivement au calme
→ Bien s’hydrater.
→ Apporter à votre corps ce dont il a besoin après l’effort.

Avec notre partenaire , découvrez des solutions pour accompagner votre reprise sportive et profitez de 10 % de réduction sur votre première commande Nutripure avec le code : APPFITNESS

👉🏻 Et vous, vous faites quoi après votre séance pour bien récupérer ?

30/09/2026

Une bonne séance, ça se prépare aussi 💪🏻

Quelques réflexes simples avant, pendant et après votre entraînement peuvent vraiment faire la différence.

Votre petite checklist avant de commencer 👈🏻 👀

28/09/2026

🏃‍♀️ L’APPART RUN — MERCI À TOUS ! 🏃‍♂️

Jeudi soir, nous avons quitté la salle pour une belle session de running sur les quais du Rhône et au parc de la Tête d’Or 🌳

Au programme : travail d’allure, gammes athlétiques, relais à deux, dépassement de soi… mais surtout beaucoup de cohésion et de bonne humeur ! 🔥

Un grand merci à toutes celles et ceux qui ont participé et contribué à faire de ce premier L’Appart Run une vraie réussite 🧡

Et si ce n’était que le début… 👀
Qui serait partant pour une prochaine édition ?

27/09/2026

Toujours présent pour vous faire dépasser vos limites ! 💪

Cela fait déjà plus de 2 ans que notre Personal Trainer Charles vous accompagne au quotidien dans notre club Lyon 3 Préfecture.

Que votre objectif soit d'attaquer une transformation physique ou simplement de vous sentir mieux dans votre corps, Charles met son expertise à votre service pour des séances 100 % sur-mesure.🔥

➡️ Ses domaines d’expertise :
• Prise de masse
• Perte de poids
• Renforcement musculaire
• Sport bien-être
• Powerlifting

🗯️« Motivation et détermination constitueront les clés de notre réussite. »

Prêt(e) à passer au niveau supérieur ? Rapprochez-vous de l'accueil de votre club ou contactez Charles directement pour en savoir plus !

Adresse

4 Rue Pravaz
Lyon
69003

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 19:30
Jeudi	10:00 - 19:30
Vendredi	09:00 - 19:30
Samedi	09:00 - 14:00

Téléphone

+33478622504

Site Web

https://www.lappartfitness.com/clubs/lyon-3-prefecture-69003

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