Dojo Lyon Massena

Les derniers ateliers et stages de la saison au Dojo!
Inscriptions en ligne dur notre site internet dojolyon.fr

🌱SAMEDI 30 MAI
14H-17H
QI GONS DES SONS
avec Liliane Pelle

..une façon d'inspirer 6 façons d'expirer.
L'atelier aura lieu dans le dojo du haut climatisé!
Vous pouvez encore vous inscrire

🐲DIMANCHE 31 MAI
9H-12H/14H-16H
FORMATION AÏKIDO
Avec Michaël Levy-Neumand

Entre pratique et théorie venez vous immerger le temps d'une journée
On profitera de la clim dans le dojo du haut en cas de fortes chaleurs

🪽SAMEDI 13 JUIN
15H-18H
STAGE KOBUDO
Avec Édouard Leynaud

Ce stage sera axé sur la découverte et le perfectionnement du bo et du nunchaku.

🪷SAMEDI 13 JUIN
15H-17H
ATELIER YOGA
Apprivoiser nos peurs/ équilibre sur les mains
Avec Gérone Pascal

Un atelier de 2h pour comprendre la biomécanique des postures à l'envers. Ouvert aux débutant.e.s !

🐦‍🔥DIMANCHE 14 JUIN
9H30-11H45
ENSEIGNEMENT DU QI GONG DES ANIMAUX
Avec Liliane Pelle

Un temps de révision des 5 animaux et de pratique de l'enchaînement.

🪶SAMEDI 21 JUIN
9H-12H/14H16H
FORMATION AÏKIDO
Avec Michaël Levy-Neumand

Vous avez manqué les stages précédents ? Finissez la saison en beauté avec cette dernière journée de formation.

🪼DIMANCHE 21 JUIN
10H-12H30
ATELIER FELDENKRAIS
LIBEREZ VOUS DU STRESS & DE L'ANXIÉTÉ
Avec Yaël Guedj

Dernier atelier de la saison.
Yaël vous guidera pour identifier le schéma corporel des émotions.

AÏKIDO-RANDO 2ème édition!

6 jours au grand air dans un cadre exceptionnel situé au pied de la chaîne des Aravis en Haute Savoie.
L'Auberge Nordique nous accueille en pension complète pour une semaine conviviale ; dépaysement et oxygénation garantis!

Au programme :
🙅‍♀️De l'aïkido tous les jours avec Michaël Levy-Neumand.

⛰️Des randonnées encadrées par des guides pour tous les niveaux.

Les plus :
🛖 Des chambres confortables, à partager en couple, en famille ou entre amis.

🍜 Pas la charge mentale de s'occuper des repas. Le chef s'occupe de tout et s'adapte aux régimes particuliers. Et c'est bon!

🥂Convivialité : des espaces de vie (salons, bar, terrasse), spa, qui nous promettent de bons moments de partage et de détente.

Cette retraite est accessible à tous les élèves d'Aïkido et leurs proches.

Pour plus d'infos rdv sur notre site aikido-lyon.fr. Vous y trouverez tous les tarifs ainsi que la brochure de l'Auberge.

Vous pouvez nous joindre par ici : [email protected] et par là 04 78 35 35 23.

Il ne reste pas beaucoup de places... . Alors si vous hésitiez... n'hésitez plus!😉

Et cette nouvelle année qui débute avec plein de propositions d'ateliers.

🎿SAMEDI 17 JANVIER
15h-17h
Yoga
Cassandre vous propose un atelier sirsasana : l'équilibre sur la tête.
Comment appréhender sa peur, comment aligner le corps, trouver son équilibre, renforcer le centre, apprendre à mettre un peu de poids sur sa tête en sécurité, comment protéger ses cervicales, quels muscles engager etc...
Cet atelier est ouvert aux débutant.e.s.

☃️DIMANCHE 18 JANVIER
9h-12h/ 14h-16h
Journée de formation AÏKIDO avec Michaël.
Ces journées immersives, vous permettent d'approfondir votre pratique et vos connaissances de la discipline.
Accessible à tous.tes quelque soit votre ancienneté dans la pratique de l'aïkido.

🪐DIMANCHE 18 JANVIER
15h-16h30.
Voyage sonore avec Anaïs &Yvan.
Laissez vous guider dans un état de relaxation au son des voix et des instruments.

🌍DIMANCHE 25 JANVIER
9h30- 16h30
Une journée pour consolider et approfondir les bases de la pratique du TAI CHI CHUAN.
Ce stage est également ouvert aux personnes souhaitant commencer la pratique du TAI CHI CHUAN cette saison.
Avec Frédéric Carlini

🐅 SAMEDI 31 JANVIER
14h-16h30
Qi Gong des animaux
Avec Liliane
Sur le thème du Tigre
Découvrez cette pratique complète millénaire imitant les mouvements, la marche, les cris des animaux et leurs émotions spécifiques pour revitaliser votre bien-être physique, énergétique et émotionnel.

🌑DIMANCHE 1ER FÉVRIER
10h-12h
Yoga
Marie vous propose 2 heures de yoga en lien avec la pleine lune.
La pleine lune marqué un moment d'intensité et de clarté, ou l'énergie lunaire est à son apogée. Elle invite à la prise de conscience, à la méditation et à l'introspection. Un atelier tout en douceur.

❄️DIMANCHE 1ER FÉVRIER
Atelier Méthode Feldenkrais
10h-12h30
Avec Yaël
Thème à venir.

🌪DIMANCHE 28 FÉVRIER
15h-17h
Yoga
Avec Marine
Force et souplesse - prendre soin de son dos.
Un atelier pour installer les bases d'une colonne vertébrale libre, stable, et vivante.
Au delà des bénéfices physiques le strength & flexibility agit aussi sur le mental.
⬇️

Un mois de novembre bien rempli!

🏵Ce DIMANCHE 9 NOVEMBRE.
10h-12h
Marie vous invite à une pratique lente et profonde pour soutenir le corps, apaiser le système nerveux et accompagner le passage de saison.
Accessible à toutes et tous.

⚘️DIMANCHE 16 NOVEMBRE
9h-12h/14h-16h
Formation aïkido avec Michaël.
Venez approfondir votre pratique et vos connaissances de l'aïkido.
Sur cette prochaine journée Michaël vous propose l'étude du kinonagare.
Débutant.e.s vous êtes les bienvenu.e.s🙂

🌸DIMANCHE 16 NOVEMBRE
9H30-11h30
Stage lâcher prise-detente-respiration
Avec Frédéric
Pendant ce stage vous aborderez des techniques permettant un relâchement maximum, fondées sur les principes et mouvements de base des arts énergétiques et martiaux.
Accessible à toutes et tous

🌻DIMANCHE 16 NOVEMBRE
15h-17h
Yin yoga et bain sonore
Avec Adriana
Adriana vous propose un atelier de 2h avec une approche complète pour harmoniser le corps, le mental et les émotions en lien avec les énergies de l'automne.
Accessible à toutes et tous

🪻SAMEDI 22 NOVEMBRE
14h-17h
Stage de remise à niveau qi gong
Avec Liliane
Un stage destiné aux nouveaux élèves et à ceux qui voudraient commencer le qi gong.

🌾DIMANCHE 23 NOVEMBRE
14h-17h
Stage "liberté-yoga et respiration"
Avec Cozette.
Dans cet atelier Cozette vous propose de comprendre l'impact fondamental de la respiration sur son corps et son bien être.

💐DIMANCHE 23 NOVEMBRE
9h30-12h
Qi Gong des animaux
Avec Liliane
Sur le thème de l'ours.
Découvrez cette pratique complète millénaire imitant les mouvements, la marche, les cris des animaux et leurs émotions spécifiques pour revitaliser votre bien être physique, énergétique et émotionnel.

NOUVEAU : Les inscriptions pour les ateliers yoga et aïkido se font désormais en ligne sur notre site.

☀️Pour cette nouvelle saison qui débute nous vous proposons encore plus de 80 cours par semaine du lundi au dimanche, toutes disciplines confondues.
🌱Les horaires ainsi que les tarifs sont consultables sur notre site internet dojolyon.fr
Il vous suffit de choisir votre discipline et de vous laisser guider... .
🌈Profitez cette semaine des "portes ouvertes" pour découvrir et tester les disciplines enseignées au Dojo :
Yoga, Pilates, Méthode Feldenkrais, Qi gong, Tai Chi Chuan, Karaté do, Aïkido.
Vous pouvez TOUT essayer.😊
🙌sans inscription
🙌gratuit
🙌sans engagement

....ouhouuuu cet été qui tire déjà à sa fin!
Nous espérons que vous en avez bien profité.☀️🏖
🔥Nous vous attendons pour une semaine "portes ouvertes" du lundi 1er au samedi 6 septembre.
Pendant 6 JOURS vous pouvez essayer TOUTES les disciplines ADULTES que nous enseignons au Dojo.
C'est GRATUIT, SANS INSCRIPTION PRÉALABLE ET SANS ENGAGEMENT.
Il vous suffit de vous présenter à l'accueil du Dojo 15 minutes avant le début de chaque cours que vous souhaitez essayer ; idéalement déjà en tenue : souple et confortable.

Ce planning SPÉCIAL "portes ouvertes" est en ligne sur notre site internet dojolyon.fr.
Vous pourrez également le retrouver en story à la une.
Notez bien que ces horaires ne correspondent pas forcément aux horaires que nous proposerons à partir du 8 septembre, même si nous essayons de nous en approcher au mieux.
Ces horaires peuvent être modifiés, référez vous toujours aux horaires des portes ouvertes inscrites sur le site internet.

L' occasion parfaite pour découvrir et tester différentes pratiques et trouver peut être celle qui vous convient le mieux.

Parlez en autour de vous!😉

⏰️ Les cours hebdomadaires reprendront à partir du lundi 8 septembre pour les adultes et les enfants.
Toutes les inscriptions se font en ligne sur notre site internet.
Mais.......nous vous accueillons avec grand plaisir au Dojo à partir du lundi 25 août ( horaires en story à la Une d'ici la fin de semaine ) pour répondre à toutes vos questions, nous répondrons aux messages et mails à partir de lundi également 😊.

Bonne fin d'été
Hâte de vous retrouver
A très vite !



lyon

Petit retour en images de cette 1ère édition AÏKIDO-RANDO au Grand Bornand.🌈
6 jours d'une grande richesse, tant sur le plan de la pratique et la compréhension de L'AÏKIDO que sur le plan HUMAIN.
Un GRAND MERCI à tous les élèves de Michaël et à leurs familles, enfants, conjoint.e.s, grands parents qui par leur enthousiasme, leur investissement ont fait de ce séjour au Grand Bornand une grande réussite, un moment hors du temps.😘
Une pensée à ceux qui sont venus de loin, ils se reconnaîtront (c'était tellement bien de vous revoir.)🩷
MERCI à l'Auberge Nordique pour l'accueil.
Et bien sûr un IMMENSE MERCI à Michaël qui a rendu possible cette 1ère édition.
À L'ANNÉE PROCHAINE!