William Kramer / Activités physiques adaptées / Sport santé

Bonjour ,
C'est encore la rentrée ,
Séance découverte à 10 €, 28€ les 3 ( plusieurs activités possibles)

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdHPETHE1jLxSqXMzwQpPEvgmVFBCjIvxbjj2AL_kM3X3IybA/viewform?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwOWN2THBLYUpNUzJYNzVLeQEeDl440yp0frOVWHf0SjL_dVFsSzepLJCw3FkieVk6evPw3UkflgH0cYrSZ3A_aem_eVKxt-aRUMzYriNzV2AaPg

Si vous cherchez à vous (re)mettre a pratiquer de l'activité physique à votre rythme c'est ici .
William Kramer / Activités physiques adaptées / Sport santé
Je suis enseignant en activités physiques adaptées sur Lyon , proche tête d'or.
Mon approche de l'APA est de permettre à chacun de se mettre ou remettre en mouvement, pour votre santé psychique , physique et sociale.
Je suis là pour vous accompagner spécifiquement sur la recherche de cet équilibre à travers un bilan personnalisé, des séances adaptées que ce soit en individuel ou bien petits groupes.
L'objectif est de pouvoir pratiquer selon ces 3 principes :
- gagner en régularité
- prendre soin de son corps et son
psychisme
- prendre du plaisir
La conjugaison de ces grands principes vous permettra d'avoir une pratique saine et adaptée à vos besoins tout en respectant vos limites.
A très bientôt
William

La marche nordique et ses bienfaits , pour tous les amoureux de la nature et des activités en extérieur.

Petit retour sur la formation Pilates que j'ai eu la chance de passer avec Valentin Kinitro - Mieux Être Mieux Vivre

C'est vraiment une opportunité de pouvoir accompagner mes patients de la meilleure des façons avec cette pratique vraiment adaptée et adaptable au plus large public.

Merci pour toute cette énergie et cette passion partagée durant ces quelques mois avec toute l'équipe.

Au plaisir de se recroiser et de poser un petit Open leg rocker ensemble.

La méthode Pilates et ses bienfaits , pour tous les pratiquants avec douceur et efficacité.

Le flyer est enfin prêt avec toutes les infos.

Hâte de vous rencontrer que l'on puisse bouger ensemble !

Quelques définitions de l'activité physique adaptée de la SFP APA.

Mon approche de l'APA est de permettre tout à chacun de se mettre ou remettre en mouvement, pour notre santé psychique , physique et sociale.
Je suis là pour vous accompagner spécifiquement sur la recherche de cet équilibre a travers un bilan personnalisé, des séances adaptés que ce soit en individuel ou bien petits groupes.

L'objectif est de pouvoir pratiquer selon ses 3 principes :
- gagner en régularité
- prendre soin de son corps et son psychisme
- surtout prendre du plaisir
La conjugaison de ces grands principes vous permettra d'avoir une pratique saine et adaptée à vos besoins tout en respectant vos limites.

Bonjour, je m’appelle William , j'enseigne les activités physiques adaptées depuis 2010 et je suis professeur de Pilates depuis 2025.

Je m'intéresse particulièrement à la prévention santé par l’activité physique, à la lutte contre la sédentarité et au bien-être en général.

Tout cela se déroule sur Lyon au gymnase des Fenottes le lundi , un super cabinet de Kiné proche de la tête d’or et à Vienne.

je vous en dis plus très prochainement.

A bientôt.