Morning Boxe

Morning Boxe

Partager

Le morning boxe est un choix idéal pour les personnes disponibles les matins entre 7h15 et 9h30 et qui désirent un entrainement encadré par un coach diplômé.

Entre boxe et cross training, nous graviterons autour d'exercices d'endurance, de renforcement musculaire, de frappe pieds/poings sur sac de frappe et d' opposition contrôlée. Les cours ne dépassent pas 8 personnes pour un encadrement de qualité. Matériels nécessaires :
- Gants de boxe
- Chaussures propres
- Serviette
- Bouteille d'eau.

Photos from Morning Boxe's post 27/09/2024

Une séance pétillante de boxe du matin avec le Morning Boxe ….🤩

17/09/2024

Morning boxe
Les mardis et vendredis à partir de 7.15
C’est tôt….
Mais c’est trop bien le matin 😊

Photos from Morning Boxe's post 03/09/2024
Photos from Morning Boxe's post 03/09/2024

Reprise du Morning boxe ce matin 🤩

Les mardis et vendredis :
7.15/8.00
ou
8.00/8.45…

On vous attend

Bonne journée

28/08/2024

Reprise du Morning Boxe le mardi 3 septembre à partir de 7h 15.

04/01/2024

Réflexions Martiales d'un Hypnofighter #129 : Les Coups de Tibia

Il est intéressant de constater qu'en karaté tout comme en Muay Thai, et même dans leur descendant commun, le Kickboxing, les coups de pied se transforment souvent en coups de tibia.

On pourrait penser que le tibia est l'arme par excellence dans les arts martiaux mixtes : les Thaïlandais sont réputés pour leurs middle kicks puissants, tandis que les Japonais maîtrisent les low kicks à la perfection, à l'image d'un Teng Po.

Puis, il y a nous, les Français, les combattants au béret, avec notre savate qui a évolué au fil des ans. Notre boxe française, dans sa forme sportive actuelle, délaisse les coups de tibia, bien qu'elle soit à l'origine un art martial.

Les boxeurs peuvent négliger la forme de leur chaussure, mais à la base, la savate se pratique avec des chaussures, souvent ferrées ou renforcées. Imaginez combattre avec des Doc Martens, pour simplifier.

Les coups de pied d'arrêt que le Jeet Kune Do a "popularisé" viennent en réalité de notre savate. Un coup de pied dans le tibia ou le genou avec une chaussure de savate dure, et les dommages seront immenses. Pas besoin de cinq low kicks ou dix middle kicks pour faire tomber un adversaire : un coup direct avec la pointe d'une chaussure ferrée dans le tibia, et c'est terminé.

Même en s'entraînant à renforcer les tibias à la manière des guerriers Shaolin, il est difficile de résister à des coups aussi tranchants que des fleurets.

La savate n'est pas une simple boxe sportive. C'est un art martial militaire, conçu pour les combats urbains. Tout comme le karaté d'Okinawa diffère du karaté japonais : l'un s'est orienté vers le sport, tandis que l'autre cherche à rester une méthode de défense personnelle.



Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.
Be one,

Pank

Le Blog : https://www.passioncombat.net/

Photos from SFG Savate's post 01/09/2023
03/08/2023
Vous voulez que votre entreprise soit Gym la plus cotée à Lyon ?

Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.

Emplacement

Site Web

Adresse


2 Place De Francfort
Lyon
69003

Heures d'ouverture

Mardi 07:00 - 09:00
Vendredi 07:00 - 09:00