Quel est le site Web ?

Ezbiri FighTv

Accueil
France
Lyon
Ezbiri FighTv

Itinéraire Site Web Contacter l'entreprise

4x champion du monde kick & thaï — J’aide les 25-45 ans à trouver LEUR boxe parmi 6 profils et à progresser, sans se casser — Découvre le tien.

Rejoins l’Ezbiri Fight Academy en ligne.

07/10/2026

3 FRAPPES POUR DÉTRUIRE SA GARDE

TÊTE, CORPS, JAMBES : 3 COUPS POUR LE RENDRE FOU

Si vous attaquez toujours au même niveau, votre adversaire finit par vous lire.

Dans cette vidéo, je vous montre un enchaînement simple et puissant en seulement trois coups : une frappe au visage, une au corps et une dans les jambes.

En changeant de ligne à chaque attaque, vous obligez votre adversaire à déplacer constamment sa garde. Il ne sait plus quelle zone protéger.

Trois coups. Trois niveaux. Aucune tranquillité. 💥

📌 Testez cet enchaînement à l’entraînement et revenez me dire s’il a fonctionné.

💬 Quel niveau trouvez-vous le plus difficile à défendre : la tête, le corps ou les jambes ?

À toi de jouer. Hishhh les Warriors ! 🥊🔥

06/10/2026

LOW KICK NON BLOQUÉ : COMMENT RÉAGIR ?

En combat, même avec une bonne défense, il est impossible de bloquer tous les coups. Et lorsqu’un low kick passe, le plus grand danger est de rester figé, de montrer sa douleur et de laisser l’adversaire enchaîner.

Dans cette vidéo, je vous montre comment réagir immédiatement après avoir encaissé un low kick, retrouver votre équilibre et reprendre l’initiative.

Parce que le coup encaissé n’est pas toujours décisif. C’est votre réaction juste après qui peut changer la suite du combat.

📌 Enregistrez cette technique pour votre prochain entraînement.

💬 Quel est votre premier réflexe lorsque vous encaissez un gros low kick ?

À toi de jouer. Hishhh les Warriors ! 🥊🔥

05/10/2026

3 TAKEDOWNS DEPUIS LE DOS

Dans cette vidéo, je vous montre trois façons d’amener votre adversaire au sol lorsque vous avez pris son dos en MMA.

Trois techniques simples pour contrôler, déséquilibrer et faire tomber votre adversaire sans perdre votre position.

💬 Laquelle utilisez-vous le plus ?

À toi de jouer. Hishhh les Warriors !

05/10/2026

3 AMENÉES au sol DEPUIS LE DOS

Dans cette vidéo, je vous montre trois façons d’amener votre adversaire au sol lorsque vous avez pris son dos en MMA.

Trois techniques simples pour contrôler, déséquilibrer et faire tomber votre adversaire sans perdre votre position.

💬 Laquelle utilisez-vous le plus ?

À toi de jouer. Hishhh les Warriors !

01/10/2026

Traverse la garde de ton adversaire avec ce coude.

Dans cette vidéo, je vous montre comment utiliser une feinte pour ouvrir la garde de votre adversaire et placer un coup de coude dévastateur.

Une a**e du Muay Thaï adaptée au MMA : courte, surprenante et difficile à anticiper.

Les coups de coude restent encore trop sous-estimés en MMA. Pourtant, bien préparés, ils peuvent faire basculer un combat en une fraction de seconde. 💥

💬 Selon vous, les combattants utilisent-ils suffisamment les coudes en MMA ?

À toi de jouer. Hishhh les Warriors ! 🥊🔥

30/09/2026

LE COUDE CACHÉ DU MMA

Les coups de coude sont encore trop sous-cotés en MMA. Pourtant, ils sont rapides, courts et dévastateurs.

Ici, je feinte le single leg pour faire baisser la garde de mon adversaire… puis je remonte immédiatement avec un coup de coude façon uppercut.

Une feinte. Une ouverture. Un coude.

💬 Est-ce que vous utilisez suffisamment les coudes en MMA ?

À toi de jouer. Hishhh les Warriors !

28/09/2026

Jmmy Vienot est-il arrivé trop t**d en MMA ?

Champion du Lumpinee et multiple champion du monde, il vient encore de prouver que debout, il peut éteindre n’importe qui.

Mais le MMA français possède déjà ses stars. Pour s’imposer, Jimmy devra maintenant adapter son striking, défendre la lutte et maîtriser la cage.

Selon vous, peut-il devenir l’un des grands noms du MMA français ?

💬 Donnez votre avis en commentaire.

Hishhh les Warriors ! 🥊🔥

26/09/2026

CETTE ASTUCE VA TRANSFORMER TES ATTAQUES

Tu peux être rapide, puissant et technique… Si ton adversaire voit ton attaque arriver, il pourra se protéger.

Dans cette vidéo, je te montre une astuce simple pour **cacher ton intention, surprendre ton adversaire et devenir beaucoup plus imprévisible.

**Un bon combattant sait frapper.
Un grand combattant sait frapper sans être lu.

📌 Enregistre cette technique pour la tester à l’entraînement.
📲 Partage-la à ton partenaire de boxe.

À toi de jouer. Hishhh les Warriors !

24/09/2026

95 % des boxeurs frappent toujours de la même façon. Et c’est une erreur.

Parfois, ton objectif est de toucher rapidement, sans engager tout ton corps.

À d’autres moments, tu veux mettre de la puissance : tu pivotes, tu transfères ton poids et tu traverses la cible.

Un coup rapide prépare.
Un coup puissant termine.

Le bon combattant ne frappe pas au hasard : chaque coup possède une intention.

💬 À l’entraînement, recherches-tu davantage la vitesse ou la puissance ?

📌 Enregistre cette vidéo et partage-la à ton partenaire.

À toi de jouer. Hishhh les Warriors ! 🥊🔥

22/09/2026

Ta garde ne doit jamais rester figée.

Plus ton adversaire se rapproche, moins tu as de temps pour réagir : **tes mains doivent monter et ta garde doit se fermer.**

Plus il est loin, plus tu as d’espace pour voir ses attaques et plus tu peux te permettre de relâcher ou d’abaisser légèrement les mains.

**L’erreur n’est pas d’avoir les mains basses.
L’erreur, c’est de les avoir basses à la mauvaise distance.**

Dans cette vidéo, j’explique cette règle essentielle à un jeune combattant.

📌 Enregistre-la pour ton prochain entraînement.
📲 Partage-la à ton partenaire de boxe.

**À toi de jouer. Hishhh les Warriors ! 🥊🔥**

Adresse

Lyon

Site Web

https://academy.ezbirifightv.fr/fighterscan.html, https://www.ezbirifightv.fr/#formations

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Ezbiri FighTv publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.