Ezbiri FighTv

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boostez vos performances physiques, mental et techniques de combats (boxe Thai , Mma, k1, Grappling, Self Defense, urban Fight, kick Boxing )

31/05/2026

Je tabasse un faux voleur ( Prank )
Prank. Je simule un vol. Puis je tabasse le “faux voleur” en pleine rue.

Objectif : voir comment les gens réagissent face à la violence. Qui intervient ? Qui filme ? Qui ignore

Question : Toi, tu serais intervenu ?

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Rappelle-toi : c’est dans l’effort qu’on devient plus fort.

À toi de jouer 👊 HISHHH

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27/05/2026

Capoeira vs Muay thai dans une Favela de Rio
À Rio, j’ai rencontré un capoeiriste, Moeta Elvis Capoeira.

On a fait un échange. Dans le respect. Pour voir qui serait le plus fort entre le Muay Thaï et la capoeira.
Pas de haine. Juste du combat, de la curiosité, et de l’apprentissage.

Toi, tu miserais sur qui entre Muay Thaï et capoeira ?

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24/05/2026

On va me traiter de complotiste. Mais regardez les images.

Même en sparring, il y a plus d’intensité. Pas de haine, pas d’impact, un arrêt suspect.

Ça vous rappelle Mayweather vs McGregor ? Un sparring déguisé.

À haut niveau, on ne se bat pas comme ça. Sauf si le combat était déjà écrit.

Question : Toi, tu y crois à ce combat ?

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22/05/2026

On t’a peut-être fait croire que tu étais fragile.
Ou peut-être que c’est toi qui as fini par le croire.

Mais une chute ne définit pas ton identité.
Une peur ne définit pas ton potentiel.

Une période difficile ne définit pas ton avenir.
Ce qui te transforme, ce n’est pas d’attendre de ne plus avoir peur.

C’est de rester dans le round.
Respirer.
Te relever.
Refaire une action.

Gagner une victoire invisible.

La vraie transformation commence quand tu arrêtes de te parler comme une victime…

et que tu recommences à te parler comme un combattant en construction.

L’ancien toi cherche une sortie.

Le nouveau toi reste dans le round.

22/05/2026

On t’a peut-être fait croire que tu étais fragile.
Ou peut-être que c’est toi qui as fini par le croire.

Mais une chute ne définit pas ton identité.

Une peur ne définit pas ton potentiel.

Une période difficile ne définit pas ton avenir.
Ce qui te transforme, ce n’est pas d’attendre de ne plus avoir peur.

C’est de rester dans le round.
Respirer.
Te relever.
Refaire une action.

Gagner une victoire invisible.
La vraie transformation commence quand tu arrêtes de te parler comme une victime…

et que tu recommences à te parler comme un combattant en construction.

L’ancien toi cherche une sortie.
Le nouveau toi reste dans le round.

21/05/2026

Lutte MMA au Brésil : la méthode des champions

On est partis dans le meilleur club de lutte du Brésil. Objectif : apprendre des techniques de lutte appliquées au MMA.

Ici, ils ne font pas de la lutte scolaire. Ils forgent des combattants. Des ajustements précis, des placements, des réflexes qui te sauvent au sol.

Regarde ce qu’on a ramené pour toi.

Question : Toi, tu galères encore en lutte ou tu te sens à l’aise ?

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19/05/2026

4 principes pour gérer un combattant agressif (partie 3)

La partie 3. Cette fois, pas de blabla. 4 principes à graver dans ton cerveau.
Prends un coup → recule

Frappe → recule

Esquive → bouge

Saisis

Répète-les jusqu’à ce qu’ils deviennent automatiques.

Question : Tu connaissais ces 4 principes ou t’en découvres certains ?

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18/05/2026

2 astuces pour gérer un combattant agressif (partie 2)

Si t’as pas vu la partie 1 avec Fares Ziam (UFC Top 15), va la voir. Sinon, tu vas comprendre de travers.

Dans la partie 1, on a posé les bases. Maintenant, voici deux astuces pour passer à l’étape supérieure.

1 – La pression explosive
Tes coups doivent être secs, rapides, violents. Pas de geste lent. Une seule intention : le stopper net.

2 – Avancer sans avancer
Dès qu’il recule, tu ne fonces pas. Tu restes présent. Tu le colles sans le toucher. La pression mentale fait le reste.

Deux ajustements. Un seul objectif : qu’il n’ait plus jamais envie d’avancer sur toi.

Laisse-moi un commentaire si cette vidéo t'est utile et si tu as d'autres thématiques que tu aimerais que j'aborde, fais-le me savoir en commentaire.

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17/05/2026

Comment stopper 1 combattant agressif avec Fares Ziam

Vous connaissez ce moment. L'adversaire est agresif, avance, vous reculez, vous ne faites que subir.

Aujourd'hui, je vous montre la solution. Et pour que vous voyiez que ça marche même au plus haut niveau, j'ai invité Fares Ziam. Combattant français UFC top 15, bientôt top 5. Il n'est pas là pour expliquer. Il est là pour être mon cobaye.

Le principe : vous frappez en reculant. Vous décalez. Vous le stoppez net. Et dès qu'il est calme… vous avancez. C'est vous qui menez.

Regardez la vidéo. Voyez comment Fares réagit. Si ça le gêne, ça gênera n'importe qui.

Question : Toi, tu as déjà essayé de boxer en reculant ou tu te contentes de fuir ?

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