BeMySport

🍂 C’est la rentrée !

Après quelques semaines de pause, les séances outdoor reprennent en septembre 💪

L’occasion de retrouver les copains, de profiter encore un peu des beaux jours et surtout de reprendre le sport à son rythme.

📅 Le planning du mois est là : choisissez vos séances et rendez-vous dehors !

Alors, qui sera de la partie ? 👟

☀️ Il est temps pour BeMySport de faire une petite pause estivale !

Après une saison riche en séances, en projets, en challenges et en belles rencontres, notre équipe prend quelques semaines de repos pour recharger les batteries. 🌴

Mais ce n'est qu'un au revoir…

Dès le mois de septembre, nous serons de retour avec de nouvelles idées, de nouveaux projets et quelques belles nouveautés que nous avons hâte de vous dévoiler !
En attendant, nous vous souhaitons à toutes et à tous un excellent été. Profitez-en pour vous reposer, partager de bons moments… et garder le plaisir de bouger, même pendant les vacances. ☀️💪

On se retrouve très vite pour une nouvelle saison pleine d'énergie !
Bel été à tous 🌿

💪 Focus coach – Cassandra (ou simplement Cass 😉)

Aujourd'hui, on vous présente Cassandra, la nouvelle coach qui rejoint l'aventure BeMySport !

À 24 ans, Cass est coach sportive depuis maintenant 4 ans. Elle a débuté en accompagnant des équipes de hockey sur gazon, avant de se tourner vers le coaching en small group, un format qui lui correspond parfaitement.
Pourquoi ? Parce qu'elle aime avant tout ce que le sport crée entre les personnes.

« J'ai toujours aimé l'aspect communauté du sport et les liens qu'il crée entre les gens. »
Une philosophie qu'elle a elle-même vécue à travers ses années de basket, avant de tomber amoureuse du CrossFit, sa discipline de prédilection.

Son style de coaching se résume en trois mots :
✨ Bienveillant
😄 Marrant
🔥 Et surtout… travaillant !

Ce qui la motive chaque jour, c'est le contact humain.
« J'aime accompagner les autres, mais aussi continuer d'apprendre sans arrêt. »
Son conseil à retenir ?
« Prenez une victoire après l'autre. Petite ou grande, chaque progression compte. L'important, c'est de voir le chemin parcouru. » 🌟

En dehors des séances, Cass est passionnée par la biologie marine et la musique. D'ailleurs, elle se décrit comme « un vrai Shazam sur pattes » 🎶

Et parce qu'aucun portrait ne serait complet sans une petite anecdote…
😂 « Je mélange ou j'invente beaucoup de mots… et je mets souvent plusieurs minutes avant de m'en rendre compte ! »

Bienvenue Cass dans l'équipe BeMySport ! Nous sommes ravis de t'avoir à nos côtés et avons hâte que nos participants découvrent ton énergie et ta bonne humeur 💙

🇫🇷 14 juillet : une journée placée sous le signe du collectif !

Aujourd'hui, nous célébrons la Fête nationale, mais aussi des valeurs qui nous rassemblent : l'engagement, le dépassement de soi et l'esprit d'équipe.
Des valeurs que nous retrouvons aussi dans le sport… et qui prendront tout leur sens avec la demi-finale de la Coupe du Monde opposant la France à l'Espagne ce soir. ⚽💙

Toute l'équipe de BeMySport sera derrière les Bleus pour les encourager dans cette nouvelle étape de leur parcours !
En attendant le coup d'envoi, nous vous souhaitons un excellent 14 juillet, entourés de vos proches, et une belle soirée de célébration.

🇫🇷 Allez les Bleus !

🏆 La semaine dernière, nous avons eu le plaisir de clôturer le Challenge Spot organisé chez Lyon Métropole Habitat avec la remise des prix !

Pendant un mois, les collaborateurs se sont mobilisés autour d'un objectif commun : bouger davantage, prendre soin de leur santé et partager des moments de convivialité grâce au sport. 💪

Ce challenge illustre parfaitement ce que nous défendons chez BeMySport : faire du sport un véritable levier de bien-être, de cohésion et d'engagement au sein des entreprises.

👏 Félicitations aux collaborateurs récompensés :
🏅 Dalila Kaabeche
🏅 Sarah Bassin
🏅 Johann Gardin
🏅 Marlène Greck
🏅 Véronique Trichard

Merci à Nathalie Barba pour son implication et sa confiance tout au long de ce projet, ainsi qu'à l'ensemble des coachs BeMySport qui ont animé les séances et accompagné les participants durant tout le challenge.

La remise des prix s'est déroulée en présence de Sébastien, cofondateur de BeMySport, de Victoria, qui représentait l'équipe de coachs, et de Romane, Community Manager de BeMySport.

🙌 Un grand merci à Lyon Métropole Habitat pour sa confiance renouvelée. Nous sommes fiers d'accompagner des entreprises qui placent le bien-être et la qualité de vie au travail au cœur de leurs priorités.

Rendez-vous l'année prochaine pour une nouvelle édition… avec, on l'espère, encore plus de participants ! 🚀

☀️ Les séances outdoor de juillet sont arrivées !

L'été est là, et avec lui l'envie de profiter du grand air tout en restant actif !
Que vous souhaitiez vous dépenser, garder le rythme pendant les vacances ou simplement partager un moment convivial, nos séances outdoor sont faites pour vous.

🌿 Un cadre agréable
💪 Des séances accessibles à tous les niveaux
🤝 Une ambiance conviviale et motivante
📅 Découvrez le planning de juillet et rejoignez-nous !

👉 Toutes les informations et les inscriptions sur notre site

🌡️ Les températures grimpent, mais ce n'est pas une raison pour arrêter de bouger !

Lors des fortes chaleurs, il est important d'adapter sa pratique sportive pour profiter des bienfaits de l'activité physique en toute sécurité.

- Privilégiez les heures les plus fraîches (matin ou soirée)
- Hydratez-vous régulièrement, avant, pendant et après l'effort
- Adaptez l'intensité de votre séance
- Portez des vêtements légers et respirants
- Écoutez votre corps : fatigue inhabituelle, vertiges ou maux de tête sont des signaux à ne pas négliger

💡 L'objectif n'est pas de battre des records, mais de maintenir une activité physique adaptée aux conditions du moment.

Chez BeMySport, nous ajustons toujours nos séances en fonction de la météo pour permettre à chacun de pratiquer dans les meilleures conditions.

⚽🇫🇷 Chez BeMySport, on est derrière les Bleus !

Avec une belle entrée en matière et une victoire 3-1 face au Sénégal, l'équipe de France a parfaitement lancé sa Coupe du Monde

Place désormais au prochain rendez-vous lundi face à l'Irak, avec l'envie de poursuivre sur cette dynamique 💙🤍❤️

Comme sur les terrains de sport ou en entreprise, nous croyons aux valeurs qui font la force d'une équipe :
🤝 la cohésion
💪 le dépassement de soi
🔥 l'engagement
🏆 et la volonté d'aller toujours plus loin

Toute l'équipe BeMySport sera derrière les Bleus pour la suite de la compétition !

Allez les Bleus 🇫🇷⚽

Les séances outdoor de juin arrivent ! 💪
Le retour des beaux jours, les soirées plus longues et l’envie de bouger en plein air…

Juin est le mois parfait pour profiter des séances outdoor BeMySport 🌿

Que ce soit pour se remettre en mouvement, se challenger ou simplement prendre un moment pour soi, nos séances outdoor sont là pour faire du bien au corps comme à l’esprit.

📅 Découvrez le planning des séances de juin et rejoignez-nous !

🏆 Le challenge est de retour chez Lyon Métropole Habitat ! 💪

Après une belle mobilisation l’année dernière, le challenge sportif revient cette année avec toujours le même objectif :
👉 bouger ensemble, se motiver et partager des moments conviviaux autour du sport.

Au programme :
🔥 de l’énergie
🤝 de la cohésion
💪 du dépassement de soi
😄 et surtout beaucoup de bonne humeur

Deux objectifs :

- Au siège : l’objectif est de participer à un maximum de séances.
- En agence : place à l’effet d’équipe, il vous faudra motiver au moins deux collègues à venir transpirer avec vous !

Chez BeMySport, nous sommes fiers d’accompagner une nouvelle fois Lyon Métropole Habitat dans cette dynamique qui place le bien-être et le collectif au cœur du quotidien.

Prêts à relever le défi ? 🚀
🏆 La remise des prix aura lieu durant la première semaine de juillet, pour clôturer ce challenge dans la convivialité et célébrer l’engagement des participants.