Natural Fitness Mâcon Sport Santé et Bien-être

Oui, chez NATURAL, il y a le JUMPING ! 🤩
Et c’est vrai… on vous en a beaucoup parlé ces derniers temps ! 😄

Mais NATURAL, ce n’est pas que ça…

Il y a aussi le PILATES avec KARINE 💜

Ce matin, place à une toute autre ambiance avec mon super groupe de Pilates : concentration, précision, respiration, contrôle… et toujours cette belle énergie collective qui fait le charme des cours chez NATURAL.

✨ Un cours basé sur la véritable méthode Pilates, avec un travail précis et progressif autour des principes fondamentaux de la méthode :

• renforcement des muscles profonds
• amélioration de la posture
• travail du centre et de la stabilité
• mobilité et souplesse
• respiration et contrôle du mouvement

L’objectif ? Un corps plus fort, plus mobile et plus équilibré, tout en respectant le niveau et les possibilités de chacun.

Et surtout, je prends le temps d’expliquer, de corriger et de proposer des adaptations pour que chacun puisse progresser à son rythme.

📸 Petit aperçu de notre séance de ce matin… et de notre énergie Jumping de ces derniers jours !

Chez NATURAL, on peut venir pour se défouler, transpirer, rebondir…
mais aussi pour se recentrer, renforcer son corps en profondeur et prendre soin de sa posture.

JUMPING ou PILATES ?
Et pourquoi choisir ? 😉

👉 Envie de découvrir le Pilates avec Karine ?
Renseignez-vous directement à l’accueil de NATURAL ou envoyez-nous un message pour réserver votre séance.

NATURAL SPORT SANTÉ — Mâcon
Le mouvement sous toutes ses formes. 💜

On continue les présentations de l'équipe

🧘‍♀️ Aujourd’hui, nous vous présentons Hélène BERRODIER, professeure de Yoga chez Natural
Elle intervient le JEUDI soir à 19H30

Pour Hélène, le Yoga est bien plus qu’une simple pratique : c’est un véritable chemin.

Au fil de son parcours, elle a appris à écouter le corps autrement, à laisser le mouvement devenir un langage et le souffle un véritable guide. Aujourd’hui, c’est cette approche qu’elle transmet à travers ses cours de Yoga Vinyasa chez Natural Sport Santé.

Ses séances sont pensées comme un espace pour :
✨ bouger
✨ respirer
✨ se challenger avec bienveillance
✨ et surtout se reconnecter à soi

Hélène aime créer une belle énergie de groupe, tout en laissant à chacun la liberté d’explorer sa pratique, son corps et ses sensations, à son rythme.

Pour elle, le Yoga ne se résume pas aux postures.
C’est une invitation à habiter pleinement son corps, à éveiller sa conscience et à avancer, mouvement après mouvement, vers une meilleure connexion à soi.

💬 Son mantra :
« Le corps est le chemin, la conscience est la lumière qui le révèle. »

Une très belle philosophie que nous sommes heureux de partager chez Natural. 💙

👉 Et vous, qu’est-ce que le Yoga vous apporte le plus : plus de calme, plus de mobilité, plus de force ou une meilleure connexion à vous-même ?

💙 On continue la présentation de l’équipe Natural Sport Santé !

Aujourd’hui, nous sommes heureux de vous présenter Cyrielle,
coach partenaire et éducatrice sportive sport-santé, qui interviendra ponctuellement chez Natural Sport Santé.

Ce qui anime Cyrielle avant tout, c’est la dimension humaine de son métier.
Pour elle, chaque personne est unique et mérite un accompagnement adapté à son histoire, ses capacités, ses besoins, son rythme et ses objectifs.

À travers son approche, l’activité physique devient bien plus qu’un simple exercice :
c’est un véritable outil de santé, de bien-être et de confiance en soi.

Ce qui la motive au quotidien ?
Voir les personnes évoluer, retrouver de la mobilité, reprendre confiance, oser faire ce qu’elles pensaient impossible, se sentir mieux dans leur corps, retrouver l’envie de bouger… et redevenir pleinement actrices de leur santé.

Parce que chez Natural, nous croyons aussi que chaque petite victoire compte. 💙

✨ Son mantra :
“Se mettre en mouvement aujourd’hui pour mieux vivre demain.”

Nous sommes ravis de compter Cyrielle parmi les partenaires qui contribuent à faire vivre l’esprit Natural Sport Santé.

💬 Et vous, qu’est-ce que l’activité physique vous a permis de retrouver :
plus d’énergie, plus de mobilité, plus de confiance… ?

🔥 CETTE RENTRÉE, NE PRENEZ PAS JUSTE UNE BONNE RÉSOLUTION… PRENEZ UN BON DÉPART !

Septembre, c’est souvent le mois du :

« Allez, cette fois je m’y remets ! »
« Je reprends après les vacances. »
« J’ai envie de retrouver de l’énergie et de me sentir mieux. »

Et si, cette année, vous faisiez les choses autrement ? 💙

👉 Plutôt que de prendre simplement un abonnement et de vous retrouver ensuite seul(e) à vous demander quoi faire, comment reprendre et comment rester régulier(ère), découvrez nos STARTER PACK.

🎯 L’idée ?

Vous aider à démarrer avec une vraie direction et un suivi, selon votre niveau, vos envies et votre objectif.

Parce qu’il y a une grande différence entre :

❌ avoir accès à une salle

et

✅ être accompagné(e) pour savoir comment avancer.

Nos Starter Pack sont particulièrement adaptés si vous :

✨ reprenez après les vacances ou une période d’arrêt
✨ ne savez pas vraiment par où commencer
✨ avez besoin d’un cadre pour rester motivé(e)
✨ souhaitez reprendre progressivement
✨ voulez bénéficier d’un accompagnement plutôt que simplement “venir à la salle”

💡 L’objectif n’est pas d’en faire énormément pendant 15 jours… mais de construire une reprise que vous pourrez réellement tenir dans le temps.

Cette rentrée, choisissez plus qu’un abonnement.

Choisissez votre STARTER PACK.
Un objectif. Un accompagnement. Un suivi. Un vrai départ. 🚀

📍 Natural Sport Santé — Mâcon

👉 Venez nous rencontrer directement au club : nous vous aiderons à choisir le Starter Pack le plus adapté à votre objectif.

Un super groupe pour ce 2e cours de JUMPING FITNESS hier mercredi 17H30 ! Bravo à toutes💪❤

Elles sont magnifiques n'est ce pas ! Beautiful girls and jumping
Un beau group hier

A Natural Fitness Mâcon Sport Santé et Bien-être
With Karine Labussiere
Karine L Fitness

Qui dit que ca ne fait pas travailler le jumping fitness 🤪 je peux vous dire que l'on a pas fait semblant on a bien transpiré

Merci aux participantes de ce mercredi soir 👌🙏❤️ au top

🔥 ON REMET ÇA AUJOURD’HUI ! 🔥

Après l’énergie, les sourires et la super ambiance du premier cours d’hier… le Jumping Fitness revient aujourd’hui à 17h30 chez Natural ! 😍

⚡ Cardio
🎶 Fun
💥 Énergie
😊 Bonne humeur

👉 15 places maximum
👉 Réservation obligatoire

Qui vient jumper avec nous à 17h30 ? 🔥

🔥 QUEL PREMIER COURS !!! 🔥

Ce soir, le Jumping Fitness a officiellement fait son entrée chez Natural Sport Santé… et franchement :

C’ÉTAIT LE KIFF ! 😍 (quelques photos pour un souvenir inoubliable)

Une super énergie dans la salle, des sourires, des visages rayonnants, de la bonne humeur, du mouvement, du cardio… et surtout beaucoup de plaisir partagé du début à la fin. 💥

Pour un premier cours, on pouvait difficilement rêver mieux.

Voir le groupe prendre confiance, se lâcher progressivement, bouger ensemble et terminer la séance avec le sourire… c’est exactement pour ça qu’on avait envie de lancer cette nouvelle activité. 💗

Un énorme MERCI à toutes les participantes présentes ce soir pour leur énergie, leur confiance et leur enthousiasme.

Cette première séance est une très belle réussite… et ce n’est que le début ! 🚀

👉 Prochain rendez-vous :
📅 Mercredi 2 septembre à 17h30

On remet ça avec la même énergie, la même bonne humeur… et toujours autant de fun ! 🔥

Alors, qui vient jumper avec nous ? 😍

📍 Natural Sport Santé – Mâcon
🤝 En collaboration avec Karine L Fitness

Le 1er cours de Jumping fitness a eu lieux ce soir à Natural SPort Santé avec Karine L Fitness 🥳 Au top vraiment génial.

Un grand grand merci à toutes les participantes de ce soir qui ont assurées . Bravo les filles🦘 (demain on aura un messieurs 🙏🏼🥰)
Un vrai bonheur de vous faire découvrir ce cours 💖 On remet cela demain

Du fun du cardio de la bonne humeur des visages radieux comme j'💖 une belle séance bien bien dynamique mais accessible même aux débutant(es)

Et on peut pas faire semblant tout le monde a bien transpiré 🙃 hihihi OBJECTIF ATTEINT

Karine Labussiere