Jaëvi

🚴 Vous voulez retrouver votre souffle… et votre énergie ?

Le RPM est un cours de vélo indoor qui combine cardio, endurance et dépassement de soi, le tout porté par une playlist ultra motivante.

✨ Améliorer votre condition physique
✨ Brûler un maximum de calories
✨ Développer votre endurance
✨ Renforcer votre cœur et vos jambes
✨ Évacuer le stress et faire le plein d'énergie

Pas besoin d'être un cycliste confirmé : chacun adapte sa résistance et progresse à son rythme.

Une salle. Une ambiance. Une énergie collective qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même.

👉 Montez en selle et venez vivre l'expérience RPM chez JAEVI !

✨ Bouger aujourd'hui, c'est rester libre demain.

Chez JAEVI, nos séances en Small Group sont pensées pour vous accompagner en douceur, quel que soit votre niveau.

💚 Améliorer votre mobilité
💪 Préserver votre force
⚖️ Travailler votre équilibre
😊 Retrouver confiance en votre corps

Le tout dans une ambiance conviviale, avec un accompagnement personnalisé et des exercices adaptés à chacun.

Parce qu'il n'y a pas d'âge pour prendre soin de soi.

📍 Carrefour de l'Europe, 71000 Mâcon

👉 Venez découvrir nos cours et trouvez celui qui vous correspond !

💪 Envie de vous renforcer… sans passer des heures à la salle ?

Vous souhaitez :
✔️ Vous sentir plus fort(e) au quotidien ?
✔️ Tonifier et sculpter votre silhouette ?
✔️ Améliorer votre posture ?
✔️ Prévenir les douleurs liées à un manque de renforcement musculaire ?
✔️ Gagner en endurance et en confiance ?

👉 Le BODY PUMP est fait pour vous !

Grâce à un entraînement complet en musique, avec une barre et des poids adaptés à votre niveau, vous renforcez l'ensemble de votre corps de manière progressive et efficace.

Les bénéfices

🔥 Un corps plus fort et plus tonique
🔥 Une meilleure posture au quotidien
🔥 Plus d'endurance et d'énergie
🔥 Une silhouette sculptée
🔥 Un mental boosté séance après séance

Quel que soit votre niveau, vous progressez à votre rythme.

👉 Prêt(e) à relever le défi ? Venez essayer un cours et découvrez tout ce dont vous êtes capable !

☀️ Il fait chaud ? Et si c'était le moment idéal pour tester l'Aquacycling ? 💦🚴

Pourquoi on l'adore ? 💙
💦 Parce qu'on reste au frais, même en plein été.
🔥 Parce qu'on travaille son cardio et on renforce tout le corps.
🦵 Parce que l'eau préserve les articulations et facilite les mouvements.
😊 Parce qu'on ressort détendu, énergisé… et avec le sourire !

Que vous soyez sportif confirmé ou simplement à la recherche d'une activité agréable pendant les fortes chaleurs, l'Aquacycling est fait pour vous.

🌊 Alors, qui vient pédaler avec nous cette semaine ?

👇 Dites-nous en commentaire si vous avez déjà testé l'Aquacycling (ou si vous aimeriez essayer !)

📩 Envie de découvrir ? Contactez-nous en message privé ou directement à l'accueil du club. On vous attend dans le grand bain ! 😉

🥗 Recette fraîcheur post-training : salade quinoa, concombre, menthe, et filet de citron. Riche en protéines et en fraîcheur, parfaite après une séance !

👉 Vous voulez plus de recettes healthy ? Dites-le en commentaire, on vous en prépare d'autres.

💚 Retour en images sur le TRX VS pendant la semaine des 10 ans !

Le TRX, c’est un entraînement en suspension qui permet de travailler tout le corps avec son propre poids.

Pour ce challenge, 2 équipes se sont affrontées sur différents exercices avec un seul objectif : marquer un maximum de points 🙌

Ambiance, effort et bonne humeur étaient au rendez-vous 🔥

Alors, vous êtes plutôt team Faisal ou team Angélique ? 👀

Ralentissez et prenez un moment pour vous. 💚

Écoutez votre corps et accordez-vous ce temps pour bouger en pleine conscience, vous étirer ou vous renforcer.

Juste pour vous, à votre rythme. 🌿

PARTIE 2 🎞️

On les adore ces petites photos 😍

C’était trop cool de partager ce moment avec vous et surtout de garder quelques souvenirs de cette belle journée ✨

Merci pour ce super retour 🏋️‍♀️

Reprendre le sport, c’est toujours plus simple quand on se sent bien accompagné. Notre équipe est là pour vous guider et vous motiver à chaque étape 💪

Alors, vous commencez quand ? 🔥