23/09/2026
⚽️ 30 minutes, chaque mercredi matin.
Avec ma fille Nora, 9 ans, on profite de ce petit moment ensemble pour travailler la motricité, la coordination, l’explosivité, les déplacements et l’agilité. 🎯
Elle fait du foot 3 fois par semaine avec son club, alors ici, l’objectif n’est pas de faire une séance physique supplémentaire. C’est surtout de jouer, répéter et automatiser certains mouvements, toujours de manière ludique et sur la base du volontariat. 🧠⚡️
L’idée est de reprendre ces exercices plusieurs fois dans le mois pour que les gestes deviennent progressivement naturels, que le schéma moteur s’enregistre… et qu’elle puisse ensuite les retranscrire instinctivement sur le terrain. ⚽️
Et je vois déjà venir certains commentaires : « Mais laisse donc tes enfants tranquilles, quel tortionnaire ! » 😂
Alors petite précision : c’est Nora elle-même qui m’a demandé de partager ces moments avec elle. Et moi, je suis simplement heureux de pouvoir passer du temps avec ma fille, partager ma passion avec elle et la voir progresser, à son rythme. ❤️
Le foot est un prétexte… ces moments avec elle valent bien plus que ça.
Je l’aime de manière incommensurable. ❤️
