Corrida Lamartinienne

🎉 𝐂’𝐄𝐒𝐓 𝐋𝐄 𝐉𝐎𝐔𝐑 𝐉 !
La Corrida Lamartinienne, c’est ce soir à Mâcon ! 👟✨

Voici les infos essentielles à retenir avant de rejoindre la ligne de départ :

📝 𝙄𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙨𝙪𝙧 𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚 𝙥𝙤𝙨𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚𝙨
➡️ Pensez à venir muni de votre certificat médical ou PPS (Parcours Prévention Santé)
📌 Sans l’un de ces documents, aucune inscription ne pourra être validée

📍 Retrait des dossards dès 17h sur place
🏁 Départ de la course à 19h30 précises
🚻 Toilettes publiques disponibles à proximité du départ
🚫 Pas de buvette sur place
💧 Pas de ravitaillement en eau pendant la course
➡️ Pensez à prendre une gourde ou une flasque personnelle
🎁 Ravitaillement solide & liquide à l’arrivée

🎽 En solo ou en équipe de 3, que tu viennes pour te challenger ou pour t’amuser, on t’attend pour une belle soirée sportive et conviviale dans les rues de la Ville de Mâcon !

🔗 Derniers dossards à saisir sur place dans la limite des 350

🚨J-1 ‼️
Demain soir, on court, on sourit, on vibre dans les rues de Mâcon ✨

Les bénévoles sont mobilisés ✅
Le parcours est balisé ✅
Les dossards sont prêts ✅
L’ambiance est là 🔥

Et vous êtes déjà 188 inscrits :
👟 102 en solo
👥 29 équipes de 3
… et encore des dossards dispos pour les derniers motivés !

📌 Infos clés à retenir :
📍 Retrait des dossards sur place à partir de 17h
🏁 Départ à 19h30 précises
🎁 Cadeaux pour les 300 premiers inscrits
📲 Inscriptions possibles :
→ En ligne jusqu’à ce soir (jeudi) à 23h59
→ Puis sur place demain soir (dans la limite des 350 dossards)

Viens en solo ou avec ta team, en mode chrono ou détente, pour partager une soirée festive, sportive et conviviale dans les rues de Mâcon 🥳

✨ J-2 – L’association des Mille Pattes Macon est prête à vous accueillir !

Ce soir, on s’est retrouvés pour faire les derniers réglages : signaleurs, dossards, musiques, cadeaux coureurs, logistique…

➡️ Tout est calé, tout est prêt : vous n’avez y’a plus qu’à courir ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

📣 On compte aujourd’hui 166 (timides) inscrits, et il reste encore des dossards disponibles !

🗓 Infos pratiques :
🕢 Départ vendredi à 19h30
🎽 Retrait des dossards dès 17h
📲 Inscriptions encore possibles en ligne jusqu’à jeudi 23h59, puis sur place vendredi soir (dans la limite des 350 dossards)
🎁 Cadeaux pour les 300 premiers inscrits

En solo ou en équipe de 3, viens profiter d’une soirée sportive, festive et conviviale dans les rues de la Ville de Mâcon !

🔗 Pour t’inscrire avant la dernière ligne droite : https://yaka-chrono.com/etn/corrida-lamartinienne/

🥵 J-4…
On sait ! En ce moment il fait (très) chaud. On a pas trop envie de courir…




🄼🄰🄸🅂 🄱🄾🄽🄽🄴 🄽🄾🅄🅅🄴🄻🄻🄴 ‼️

😮‍💨La météo change en fin de semaine avec près de 10 degrés en moins annoncés vendredi soir !
Conditions idéales pour bouger, s’amuser… et peut-être même se surpasser 💪

🥳 Et si tu venais courir… avec ta bande ?
👟 La Corrida, c’est entre amis, collègues ou en famille.
Forme une équipe de 3 ou inscris-toi en solo, l’ambiance fera le reste !

✅ Dossards à retirer sur place dès 17h
✅ Inscriptions ouvertes en ligne jusqu’à jeudi 23h59, puis sur place (dans la limite des 350)
🎁 Cadeaux pour les 300 premiers inscrits

🔗 Rejoins-nous ici : https://yaka-chrono.com/etn/corrida-lamartinienne/

🚨 J-6️⃣ L’heure tourne… mais où êtes-vous ? 😜
Il reste encore plein de dossards !

À moins d’une semaine du départ, nous sommes 1️⃣2️⃣6️⃣ inscrits, dont 22 équipes sur 40.
➡️ Il reste donc de la place… et surtout encore le temps de rejoindre l’aventure !

🎽 En solo ou en équipe de 3
🎁 Cadeaux pour les 3️⃣0️⃣0️⃣ premiers inscrits
🎉 Une ambiance festive, un parcours en cœur de ville, un moment à partager entre amis, collègues ou en famille

⏳ Inscriptions en ligne ouvertes jusqu’à jeudi 23h59
📍 Puis sur place le vendredi soir à partir de 17h (dans la limite des dossards disponibles)

💥 Ne reste pas sur le trottoir… viens courir avec nous !
👉 https://yaka-chrono.com/etn/corrida-lamartinienne/

❓ J-8️⃣ FAQ Coureur – Ce qu’on nous demande le plus souvent !

🔹 Y a-t-il du ravitaillement pendant la course ?
➡️ Non. Prends ta gourde ou ta flasque si tu en as besoin. Un ravito 100 % soft t’attend à l’arrivée !

🔹 Y a-t-il des toilettes ?
➡️ Tu trouveras les toilettes publiques à proximité du départ.

🔹 Et la bière alors ?
➡️ Toujours pas de buvette cette année. 😅Mais les bars de Mâcon vous accueilleront avec plaisir après la ligne d’arrivée 🍻

🔹 Est-ce qu’on peut marcher ?
➡️ Évidemment ! Tant que tu franchis la ligne d’arrivée avec le sourire 😄

🔹 Poussette autorisée ?
➡️ Non, le parcours traverse le centre-ville, avec quelques passages étroits et des escaliers.

🔹 Quand retirer mon dossard ?
➡️ Le jour J, sur place à partir de 17h.

🔹 Jusqu’à quand peut-on s’inscrire ?
➡️ Jusqu’à jeudi à 23h59 en ligne, puis sur place le jour J (dans la limite des 350 dossards disponibles).

🎁 Cadeaux pour les 300 premiers inscrits uniquement, alors ne traîne pas !
🎽 350 dossards prévus :
– 230 en individuel
– 40 équipes de 3

👉 C’est par ici pour t’inscrire : https://yaka-chrono.com/etn/corrida-lamartinienne/

Corrida Lamartinienne - Yaka Chrono Yaka Chrono - Corrida Lamartinienne - Arpenter le cœur du centre ville de la cité Lamartine en solo ou relais.

🔥 𝐉-𝟗 – 𝐔𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 𝐫é𝐮𝐬𝐬𝐢𝐞, ç𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐀𝐕𝐀𝐍𝐓 𝐥𝐞 𝐝é𝐩𝐚𝐫𝐭 !

Avant de filer sur les 10 km, prends 5 à 10 minutes pour réveiller ton corps :
💥 Petits sauts sur place
💪 Cercles de bras
👣 Montées de genoux
🚶‍♀️ 1 ou 2 minutes de marche rapide
🏃‍♂️ 2-3 accélérations progressives
🦵 Étirements actifs

Pour une course au top, pense aussi à :
💧 T’hydrater bien avant, pendant et après la course
👟 Choisir des chaussures adaptées pour éviter les bobos
🌬️ Respirer calmement, inspire par le nez, expire par la bouche
🛑 Écouter ton corps et ralentir si besoin
🧘‍♂️ Faire des étirements légers après la course
🍌 Manger léger, privilégier un encas glucidique 1 à 2h avant
🎽 Préparer ton équipement la veille (tenue, dossard, chaussures, gourde d’eau, montre…)

Et surtout, ajoute à ta préparation une bonne dose de bonne humeur et d’énergie positive ! 🎉

Pas encore inscrit(e) ? C’est maintenant ou jamais 👉 https://yaka-chrono.com/etn/corrida-lamartinienne/

🎁 J-10 – Des surprises pour les plus rapides… et les plus motivés !

➡️ Les 300 premiers inscrits recevront un cadeau surprise au retrait des dossards 🎽
➡️ Des récompenses pour les podiums (hommes & femmes // solo et relais) 🏆
➡️ Et un lot spécial pour le club le plus représenté ! 💪👟

Bref, que tu cours pour la perf, pour le fun ou pour l’équipe… tu as peut-être une chance de repartir les bras chargés ! 😄

T’es toujours pas inscrit(e) ? C’est par ici 👉 https://yaka-chrono.com/etn/corrida-lamartinienne/

‼️ J-11 / Infos importantes pour les coureurs ‼️

⛔ Pas de ravitaillement pendant la course
💧 Pense à prendre ta gourde ou ta flasque pour tenir les 10 km !

✅ Un ravitaillement complet t’attendra à l’arrivée : eau, fruits, sucré, salé… 🍌🍞 tout pour bien récupérer 💪

Anticipe, et cours tranquille ! 😎

⚠️ J-12 – CORRIDA LAMARTINIENNE

🏃 le parcours 🏃

Un tracé 100 % centre-ville 🏙️
➡️ 4 boucles de 2,5 km
➡️ Rues animées, plat, rapide et festif !
➡️ Idéal pour performer… ou s’éclater entre amis ou en famille !

🗺️ Tu veux repérer le circuit à l’avance ? Le lien GPX est ici 👉

🎽 Solo ou relais, ça va envoyer !

📣 J-1️⃣3️⃣ avant la Corrida Lamartinienne !
Vendredi 4 juillet, Mâcon va vibrer au rythme de la course la plus festive de l’été ! 🔥

🏃‍♀️ 10 km en solo
👟 Relais par équipe de 3
🎉 Ambiance, musique et bonne humeur garanties

📍Départ à 19h30 – Place Saint-Pierre
💻 Inscriptions toujours ouvertes ! Ne traînez pas ⏳