Yogasoi

17/09/2026

"Je me suis rendue compte que lorsque j'accepte d'entrer dans le mouvement, j'accepte d'entrer dans la vie ".
C'est ce que partage de son expérience Martine, lundi, à la fin du cours de yoga à .
Une pépite.
Ce cours de yoga, c'est tous les LUNDIS à 12H30 - 163 cours Berriat.

C'est à L'Atelier du mobile, petite salle très agréable avec plancher et grandes fenêtres, au calme (parking gratuit, tram à quelques pas).
Un enseignement du yoga respectueux par Adeline Charvet, professeure à l' Institut Français de Yoga (IFY) depuis 13 ans.

Le thème de notre pratique de rentrée : ancrage et liberté.
Une pratique pour sentir le poids, le corps et y trouver un espace pour un souffle léger, des mouvements libres. Un espace pour un mental posé et apaisé.

Il reste des places. Cours d'essai offert, sur réservation.
Inscription et infos : www.yogasoi.fr

photo Jonathan Chantre

16/09/2026

C'est une véritable aventure d'ouvrir un nouveau cours de yoga...
le temps de rencontrer ses nouveaux élèves, que l'information circule sur ce nouveau rendez-vous.
Cette rentrée, j'ai ouvert un NOUVEAU COURS DE YOGA POUR ENFANTS à 🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♀️
C'est à 16h45 les MARDIS au Centre SYM BI OSE,
une petite salle très agréable avec de beaux tapis colorés et des bols chantants de toutes sortes.

😁 Hier, j'ai rencontré une nouvelle élève : 10 ans, passionnée, elle pratique tous les jours chez elle ce qu'elle découvre en ligne et a une grande envie d'apprendre ce qu'est le yoga, de le pratiquer ! Quelle chance !
Le groupe est en train de se constituer, bienvenue pour un cours d'essai.

J'enseigne le yoga aux enfants depuis 13 ans,
toujours avec autant de joie, avec le plaisir de partager ce qu'est respirer, sentir son corps, aller regarder comment on se sent, jouer, sauter, s'étirer, imaginer des histoires où nous rencontrons des animaux, la déesse de la forêt et autres créatures, où nous faisons chauffer "un feu" avec le son des bols, où nous chantons.

Ici, on apprend en douceur et dans le respect et l'écoute, sans chercher de résultat, tous enfants bienvenus.

Une pratique et un enseignement sérieux certifié par l' Français de Yoga (IFY) avec Adeline Charvet.

Plus d'infos : https://www.yogasoi.fr/yoga-enfants


Ify Lyon Centre-Est

07/09/2026

Quel beau rappel, merci Centre de Yoga Lyon Jean Macé. Ça fait écho jusque dans le Vercors!
J’espère venir à Lyon bientôt retrouver votre studio où j’apprécie toujours de travailler. Bonne rentrée

"Si on ne réunifie pas le corps, le souffle et l’esprit, il est difficile de prétendre que notre pratique corresponde à la définition du yoga, même si la prise de posture est belle et même si le corps est flexible."
T.K.V. Desikachar

Cette simple phrase nous rappelle le vrai but du yoga : le yoga est un état où nous sommes complètement focalisé sur un seul objet. Le corps, le souffle et l’esprit suivent la même focalisation.

Desikachar nous invite à ne surtout pas en rester au corps, qui n’est que le reflet de prāṇa en nous. Il n’est qu’un des outils utilisés sur le chemin de cette concentration. Il est important de l’utiliser correctement. Mais dans l’idée de mieux le dépasser ensuite, pour focaliser notre attention graduellement sur la respiration, puis ensuite sur notre objectif final.

02/09/2026

L’actualité de rentrée de Yogasoi, école de yoga du Vercors - 4Montagnes.
> Journée retraite Yoga & méditation
> Cours hebdomadaires
> Cours enfants après l'école
> Cours individuels
> Cycle d'approfondissement Yoga-sûtras

Un enseignement dans la lignée de TKV et - Institut Français de Yoga (IFY) - Ify Lyon Centre-Est
avec Adeline Charvet, professeure de yoga certifiée depuis 2013

Yogasoi Faites entrer le yoga dans votre vie C'est la rentrée... Déroulez votre tapis !

28/08/2026

Rendez-vous demain à Autrans,
entre 9 heures et 13 heures, au Forum des associations du Vercors 4-montagnes.
Venez nous rencontrer au stand de YOGASOI, poser vos questions, prendre un thé, et vous inscrire pour les cours adultes ou enfants qui démarrent le 14 septembre.
À demain !

30/07/2026

L'été est parfois un temps pour sentir ce qui nous anime, nous met en mouvement, nous donne un souffle neuf et profond.
Un temps pour oser aller vers la pratique du yoga.

Nous reprendrons les cours collectifs le 14 septembre.
> Les inscriptions sont ouvertes > https://www.helloasso.com/associations/yogasoi
Des cours pour toutes et tous à au Centre SYM BI OSE, à , à à l'Atelier du mobile, chez (cours Berriat).
Trouvez le cours qui vous va : dynamique, doux, sur chaise...

Rendez-vous le samedi 29 août lors du Forum des associations à Autrans-Méaudre en Vercors.

Bel été !

Adeline Charvet, professeure membre et certifiée de l' Français de Yoga (IFY) - Ify Lyon Centre-Est - 15 ans d'enseignement dans la lignée de et

Communauté de communes du massif du Vercors Autrans-Méaudre en Vercors Lans en Vercors Tourisme

19/06/2026

NOUVEAU !
Un qui ouvre à !
Une pratique ludique et approfondie des postures, de la respiration, de la concentration.
Du CP au CM2, les mardis de 16h45 à 17h45
au Centre SYM BI OSE
(Pédibus depuis l'école de Lans à 16h30)

avec Adeline Charvet professeure certifiée de l' Français de Yoga (IFY)
INSCRIPTIONS OUVERTES sur helloasso :
https://www.helloasso.com/associations/yogasoi/evenements/cours-de-yoga-enfants-2026-2027
Ify Lyon Centre-Est

19/03/2026

Les inscriptions au
été 2026 dans le - 26 au 30 juillet - sont ouvertes.
Il est dédié au "koshas", ces cinq couches proposées par un texte ancien de l'Inde, la Taittiriya upanisad, pour décrire l'humain.

à Autrans-Méaudre en Vercors

avec Adeline Charvet professeure de l'Institut Français de Yoga (IFY)
Ify Lyon Centre-Est
Dans la lignée de TKV et

Au programme : pratiques matinale (7h30 sauf le 1e jour, 10h) et en fin d'après-midi, ateliers sur la philosophie du yoga, échanges, temps personnels (repos, écriture, dessin), balades en forêt, pratiques et méditations dans la nature et en intérieur, chant de mantras, veillées au coin du feu.

Plus d'infos & Inscriptions : https://www.yogasoi.fr/stages

18/03/2026

Les inscriptions sont ouvertes.
Ce stage se déroule dans le à
autour de la Taittiriya Upanishad, texte qui présente l'humain composé de six couches.

Stage de « Yoga en montagne » avec Adeline Charvet, professeur IFY, du 26 au 30 juillet dans le Vercors (38).

Au programme :
- Pratiques sur le tapis,
- Méditation, chant, veillées, balades
- Philosophie du yoga avec l’étude des 5 koshas, l’approche globale du yoga.

Flyer de présentation détaillée :https://www.ify.fr/wp-content/uploads/2026/03/FLYER-CHARVET-PDF.pdf

12/03/2026

Le projet est lancé, une nouvelle aventure s'annonce.
En janvier 2027, je démarre ce cycle de formation à l'enseignement du yoga de l' Institut Français de Yoga (IFY) avec Marie-Françoise Garcia à Lyon.... cette fois en tant qu' "apprentie".
Je me replonge, dix ans plus t**d, après ma formation initiale avec , dans quatre années de cursus pour observer le travail de Marie-Françoise, réfléchir aux contenus, écouter les questionnements des élèves, m'essayer dans la transmission du métier d'enseignant, construire... en vue de devenir à mon tour formatrice au sein de l' Institut Français de Yoga (IFY).
Heureuse de cette nouvelle direction !
D'ailleurs, je recommande cette formation et les inscriptions sont ouvertes.
😀😀😀

Ify Lyon Centre-Est

Cycle de formation à l’enseignement du yoga à venir avec Marie-Françoise Garcia, formatrice IFY, de janvier 2027 à décembre 2030 à Lyon.

Cursus de 500 heures sur 4 ans en présentiel pour approfondir la pratique du yoga et acquérir les bases de sa transmission.

La formation répond aux exigences européennes actuelles, tant au niveau du contenu que de la durée et s’inscrit dans la lignée de T. Krishnamācarya , et de son fils T.K.V. Desikachar, grands maîtres indiens de la ville de Chennai.

Plaquette de présentation détaillée :https://www.ify.fr/wp-content/uploads/2026/03/FLYER-GARCIA-FORMATION-2027-2030.pdf