Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 21:00 Jeudi 09:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 21:00 Samedi 09:00 - 15:00

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de KAP CARE, Sports et loisirs, 385 Avenue de l'Argonne, Mérignac.

KAP CARE | Sport • Santé • Bien-Être
📍Un lieu unique à Mérignac dédié à votre équilibre global :
🏋️ 5 Studios de Sport spécialisés
🩺 Pôle Santé & Médical pluridisciplinaire
💆‍♀️ Spa & Institut de beauté

12/10/2026

| 𝐕𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐋𝐞𝐬 𝐌𝐢𝐥𝐥𝐬 ⚡️

Depuis la soirée du 1ᵉʳ octobre, vous avez désormais quelques séances au compteur sur les nouvelles chorégraphies.

🔥 Quelles sont vos premières sensations ?

🎶 Quel est le morceau qui vous transporte le plus ?

🥇 Et surtout… quel est votre coup de cœur entre BODYPUMP, BODYBALANCE, RPM, THE TRIP ou LM Dance ?

Dites-nous tout en commentaire 👇

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📱 Toutes les séances de la semaine sont à retrouver et réserver sur l'application.

👉 𝐑𝐞𝐣𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐳-𝐧𝐨𝐮𝐬 :📞 05 56 18 10 10 choix 1 - 📧 [email protected] - 💻 www.kapcaresport.fr - 📍385 Av de l'Argonne, 33700 Mérignac

09/10/2026

| 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐭. 𝐁𝐫𝐮𝐭. 𝐑𝐞𝐝𝐨𝐮𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞. 🔥

Deux créneaux exceptionnels s'ajoutent à votre planning d'octobre ! Théa et Thibaud vous embarquent sur Les Mills SPRINT : l'expérience High-Intensity Interval Training (HIIT) sur bike indoor.

30 minutes d'effort pur pour pousser vos limites, développer votre puissance maximale et brûler un maximum d'énergie en un temps record.

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⚡️ 𝐕𝐎𝐒 𝐃𝐄𝐔𝐗 𝐑𝐄𝐍𝐃𝐄𝐙-𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐄𝐗𝐂𝐄𝐏𝐓𝐈𝐎𝐍𝐍𝐄𝐋𝐒 :

🚴‍♂️ Jeudi 15/10 à 12h30 avec Thibaud

🚴‍♀️ Vendredi 23/10 à 18h45 avec Théa

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🎯 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐐𝐔𝐈 ?

Pour toutes celles et ceux qui cherchent à franchir un palier cardio, dépasser leurs chronos et sortir de leur zone de confort. Découvrez le bike indoor sous un autre jour.

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📱 Places limitées sur les vélos. Réservez votre créneau dès maintenant sur l'application.

Prêt·es à envoyer du (très) lourd sur les pédales ? 👇

👉 𝐑𝐞𝐣𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐳-𝐧𝐨𝐮𝐬 : 📞 05 56 18 10 10 choix 1 - 📧 [email protected] - 💻 www.kapcaresport.fr - 📍385 Av de l'Argonne, 33700 Mérignac

07/10/2026

| 𝟐 𝟎𝟎𝟎 𝐦𝐞̀𝐭𝐫𝐞𝐬. 𝐔𝐧 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐨. 𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞. 🚣

Pour optimiser vos entraînements sur rameur et entamer votre préparation au ROW CHALLENGE, nous vous proposons un format exclusif durant tout le mois d'octobre : le ROW 2K TEST.

L'objectif ? Établir votre temps de référence sur la distance reine du rameur pour ajuster vos allures et suivre votre progression.

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 :

⏱️ Des créneaux dédiés ajoutés à votre planning habituel.

🔥 Un échauffement spécifique pour préparer l'effort et maîtriser votre rythme.

🚣 Le test du 2 000m !

📊 Un tableau des scores mis à jour régulièrement, pour vous challenger, comparer vos temps et animer vos séances !

Prêt·es à poser votre premier chrono ?

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📱 Réservez votre créneau dès maintenant sur l'application. Places limitées par session.

👉 𝐑𝐞𝐣𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐳-𝐧𝐨𝐮𝐬 : 📞 05 56 18 10 10 choix 1 - 📧 [email protected] - 💻 www.kapcaresport.fr - 📍385 Av de l'Argonne, 33700 Mérignac

05/10/2026

| 𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐥'𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐝𝐮𝐞𝐥 !

La semaine prochaine, Mathias et Nico ont décidé d'en découdre au cours d'une séance exceptionnelle. ⚔️

𝐑𝐏𝐌 𝐁𝐀𝐓𝐓𝐋𝐄 · 𝐑𝐎𝐂𝐊 𝐕𝐒 𝐄𝐋𝐄𝐂𝐓𝐑𝐎

📅 Lundi 12 octobre à 18h30

Une team Rock, une team Électro, les meilleurs morceaux du programme RPM de Les Mills, un brin de trashtalk... et vos kilomètres parcourus pour faire pencher la balance en faveur de votre équipe !

⚡️ Quelle team choisissez-vous ?

📱 Les réservations sont ouvertes sur l'application. Places limitées.

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05/10/2026

| 𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐬'𝐚𝐧𝐧𝐨𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐟𝐫𝐢𝐬𝐬𝐨𝐧𝐬. 🎃

Après une rentrée placée sous le signe de la découverte et de l'apprentissage, nous passons à la vitesse supérieure. Ce mois-ci, le programme mêle défi musical, expertise santé et préparation physique haute performance.

𝐀𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐮 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝'𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 :

🚴‍♂️ 𝐑𝐏𝐌 𝐁𝐀𝐓𝐓𝐋𝐄 · 𝐑𝐎𝐂𝐊 𝐕𝐒 𝐄𝐋𝐄𝐂𝐓𝐑𝐎

Lundi 12/10 à 18h30, avec Mathias & Nico : deux ambiances, deux coachs, deux pelotons, une seule énergie. Le duel est lancé. Quelle team choisirez-vous ?

🚣 𝐑𝐎𝐖 𝟐𝐊 𝐓𝐄𝐒𝐓

Pendant les vacances de la Toussaint, mesurez-vous à la distance de référence sur rameur pour optimiser vos entraînements, en préparation de notre désormais traditionnel ROW CHALLENGE.

🚴‍♂️ 𝐒𝐏𝐑𝐈𝐍𝐓

Théa et Thibaud vous propose exceptionnellement 2 séances de bike absolument folles ! 30 minutes seulement, et des endorphines pour la journée ! (et des courbatures pour la semaine, aussi)

💧 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐀𝐁𝐃𝐎𝐒 𝐄𝐍 𝐌𝐈𝐋𝐈𝐄𝐔 𝐀𝐐𝐔𝐀𝐓𝐈𝐐𝐔𝐄 · 𝐀𝐕𝐄𝐂 𝐓𝐇𝐄́𝐀

Mardi 20/10 à 11h30 : un atelier ciblé pour apprendre à engager le transverse, préserver le périnée, et gérer les différentes options de flottaison.

🚣 𝐑𝐎𝐖 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆𝐄

On vous révèle la date et le format inédit de cette 5ᵉ édition — la toute première dans nos nouveaux Studios. Vous vous en doutez, on va marquer le coup.

───

📱 𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐫𝐞́𝐧𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐥'𝐚𝐩𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.

Quel événement cochez-vous en premier dans votre calendrier ? 👇

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28/09/2026

| 𝐔𝐧 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐥𝐞́. ⏱️

Entre l'énergie du lancement des nouveaux cours, les ajustements précis lors des WORKSHOPS et la reprise du rythme au club, septembre a été intense. 🥵

Nos coachs ont adoré vous accompagner et voir votre engagement dans les différents Studios.

- Quel cours a été votre plus belle découverte ce mois-ci ?

- Quel·le coach vous a poussé·e à dépasser vos limites ?

Partagez vos impressions en commentaire ! 👇

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23/09/2026

| 𝐋𝐞𝐬 𝐒𝐤𝐢𝐄𝐫𝐠𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐚̀ ! ⛷️

Vous les avez devinés dans nos stories… ils sont enfin installés et prêts à faire grimper votre cardio ! 🔥

Inspirés du ski de fond, les SkiErgs Concept2 sollicitent l’ensemble du corps pour un travail cardio & renforcement sans aucun impact articulaire.

𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐨𝐮̀ 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐢𝐯𝐨𝐢𝐬𝐞𝐫 :

🔥 𝐔𝐋𝐓𝐈𝐌𝐀𝐓𝐄 𝐏𝐔𝐋𝐒𝐄 & 𝐓𝐄𝐀𝐌 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆 | 𝑀𝑜𝑑𝑒 ℎ𝑎𝑢𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑡𝑒́ : Préparez-vous à pousser vos limites sur des intervalles explosifs, du travail de puissance et des défis en équipe. Rythme cardiaque au sommet garanti ! 💥

🍃 𝐅𝐔𝐋𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆 | 𝑈𝑛𝑒 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑜𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑞𝑢𝑖𝑙𝑙𝑒 𝑒𝑡 𝑎𝑐𝑐𝑒𝑠𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒 : Idéal pour travailler votre technique, engager votre chaîne postérieure et développer votre endurance fondamentale à votre propre rythme, dans un format circuit.

📍 𝐃𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 !

Alors, qui vient planter ses bâtons cette semaine ? 😉

Réservez votre séance directement sur l'application !

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