Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 21:00 Mardi 08:30 - 21:00 Mercredi 08:30 - 21:00 Jeudi 08:30 - 21:00 Vendredi 08:30 - 21:00 Dimanche 08:30 - 13:00

Mont Training Studio

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Métabief
Mont Training Studio

Votre studio d'entrainement à Métabief au pied des pistes ! Coachs diplômés et bonne humeur garantie A très vite :)

Ce studio d'entrainement est parfait pour vous si vous aimez transpirer dans la convivialité et vous dépassez. Venez-vous remettre en forme avec des coachs passionnés qui sont là pour vous aider. De nombreux cours collectifs toute la semaine (Cross training, CAF, Yoga, Bodysculpt , Core training, Haltérophilie, Cardio training …)

Mais aussi le MT KIDS pour les enfants ! Réservez votre séance d’essai dès aujourd’hui pour découvrir votre club !

10/09/2026

Team Muscu, Cardio, Cross, Renfo ou Team tout en douceur... laquelle est la tienne ? 👀

Chez Mont Training, il n'y a pas UN seul type de cours, il y a un cours pour chaque objectif (et parfois, plusieurs qui te correspondent en même temps).

🔥 Team Renfo → Bodysculpt, Core Training, C.A.F : du renforcement ciblé, avec ou sans charge additionnelle
🧘 Team tout en douceur → Yoga, Pilates & Stretching/Mobilité : pour libérer les tensions et prévenir les blessures
❤️ Team Cardio → Cardio Training : cœur, poumons, endurance et dépense calorique
🏋️ Team Cross → Cross Training : haltéro, gym et cardio combinés, avec charge
💪 Team Muscu → MT UP & MT DOWN : musculation haut et bas du corps

Swipe ➡️ pour voir le détail de chaque cours.

Toi, t'es plutôt quelle team ? Dis-le-nous en commentaire 👇
Et si t'as un(e) proche qui pense encore que "c'est pas pour lui/elle"... envoie-lui ce post, y'a forcément une team qui l'attend !

08/09/2026

"J'ai pas le temps" : l'excuse qu'on entend le plus, alors qu'on est ouverts de 6h à 23h, 7j/7. 👀

Le planning complet de la semaine est juste ici 👇 Cross Training, Yoga, Bodysculpt, Core Training, Cardio Training, Stretching/Mobilité, Pilates, CAF, MT UP... il y a un cours qui colle à ton objectif, que tu sois du matin, de la pause déj ou du soir.

Et en dehors des créneaux collectifs, le studio reste accessible en libre accès quand ça t'arrange.

Swipe ➡️ pour trouver TON créneau, jour par jour.

📌 Enregistre ce post, il te servira de rappel toute la semaine.
Et si t'as un(e) pote qui te sort toujours la même excuse pour ne pas venir avec toi… envoie lui ce post, on l'attend aussi 😉

03/09/2026

Tu as déjà arrêté une salle de sport parce que personne ne s'adaptait à ton niveau, ton emploi du temps ou tes douleurs ? Ici, c'est tout l'inverse. 👇

Mont Training Studio, c'est un studio santé & performance : que tu viennes pour progresser, te dépasser, ou reprendre en douceur après une blessure, on construit ton accompagnement autour de TOI, ton objectif, ton parcours, ton niveau, tes éventuelles pathologies.

Concrètement, c'est aussi :
✅ Libre accès + cours collectifs
✅ Ouvert 6h-23h, 7j/7
✅ Des coachs diplômés d'État
✅ Un suivi et des séances personnalisées
✅ Une ambiance de folie

Swipe ➡️ pour découvrir comment se passe ta première prise de contact avec nous.

Tu te reconnais ? Écris-nous en DM ou clique sur le lien en bio pour réserver ton rendez-vous bilan.

Et si quelqu'un autour de toi cherche encore SA salle, ce post est fait pour lui : envoie-le-lui 📲

01/09/2026

Et si votre rentrée commençait par un rendez-vous rien que pour vous ? ✨

C'est officiel : le Pilates arrive chez MTS !

Un cours pensé pour renforcer en profondeur, corriger la posture et retrouver de la mobilité dans une ambiance douce et bienveillante, quel que soit votre niveau.

📅 Dès le 8 septembre
🕕 Tous les mardis à 18h avec Tania !
📍 Chez MTS

Places limitées réservez votre créneau dès maintenant sur Résamania 🤍

26/08/2026

Discipline, Persévérance et Motivation

Un jour, la motivation ne suffira plus. Et c'est exactement là que tout se joue.

Ce sont ces trois piliers qui te permettent de tenir sur la durée.

🔥 D'abord la motivation : les premières semaines, c'est elle qui te pousse à te lancer et à venir à la salle avec plaisir.

⚡ Ensuite la persévérance : elle t'aide à garder le cap et à maintenir un rythme cohérent dans l'atteinte de ton objectif.

🎯 Et enfin la discipline : c'est elle qui te fait tenir sur le long terme, celle qui te permet réellement d'atteindre tes objectifs. Ta séance n'est plus une option, elle devient un non négociable dans ta semaine. Au fil du temps, tu ne te demandes même plus si tu vas à la salle aujourd'hui : tu prends ton sac, et tu viens faire ta séance.

Et nous, on est toujours là pour t'accueillir et t'accompagner dans tes séances, dans la bienveillance et la bonne humeur ! 🤝

📌 Enregistre ce post pour le jour où tu auras un petit coup de mou avant de venir à la salle : il te rappellera que tu en es capable, et que ta santé et ton bien-être ne sont pas une option.

20/08/2026

Envie d’un petit-déjeuner aussi sain que gourmand ?

Ce Smoothie Bowl kiwi, banane, mangue et épinards est l’option parfaite pour faire le plein d’énergie dès le matin. Ultra simple à préparer, frais, coloré et riche en bons nutriments, il coche toutes les cases pour bien démarrer la journée.

À toi de jouer : teste la recette et dis-nous en commentaire ce que tu ajoutes dessus pour le rendre encore plus gourmand 🌿🥝🍌🥭

18/08/2026

Tu donnes tout, séance après séance... et pourtant ta progression stagne. 😤

Ce n'est presque jamais un problème de volonté.

Après la partie 1, voici les 4 AUTRES raisons qui bloquent ta progression souvent invisibles :

😴 Ton sommeil qui dérègle tes hormones de récup'
🍽️ Une nutrition qui ne soutient pas tes efforts
🤕 Des blessures chroniques jamais vraiment traitées
🎯 Vouloir tout développer en même temps (effet d'interférence)

Swipe ➡️ tu coches peut-être une case sans le savoir.

C'est ton tour de passer au niveau supérieur. 💪
Viens tester une séance GRATUITE avec notre équipe de coachs certifiés.
👉 Lien en bio pour réserver ton essai

11/08/2026

🔥 Combo abdos explosif !

👉 Comment faire le combo :
• 45'/10'
• 4 tours complets

L'objectif ? Garder une exécution propre jusqu'à la dernière seconde et maintenir un maximum de tension sur les abdos pendant toute la durée du circuit. 🔥

Teste-le jusqu'au bout et dis-nous en commentaire à quel tour tu as commencé à sentir la brûlure ! 😈

👇 Sauvegarde ce post pour ton prochain entraînement et identifie un partenaire qui va relever le défi avec toi !

05/08/2026

☀️ Les vacances arrivent… mais pas besoin de mettre le sport sur pause !

Pour vous accompagner pendant notre fermeture, nous vous avons préparé un programme exclusif "MT SUMMER PROGRAM".

Vous retrouverez :
💪 2 semaines d'entraînement
📅 3 séances par semaine
🏡 À réaliser où vous voulez, avec peu de matériel.

L'objectif ? Vous permettre de garder le rythme, de bouger pendant les vacances et de revenir en pleine forme à la salle.

📲 Téléchargez gratuitement votre programme via le lien en bio et gardez le cap, même loin du studio !

On a hâte de vous retrouver dès le 17 août. Passez de belles vacances et prenez soin de vous ! ☀️💙

Adresse

9bis Place Xavier Authier
Métabief
25370

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 21:00
Mardi	08:30 - 21:00
Mercredi	08:30 - 21:00
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Téléphone

+33381698323

Site Web

http://www.mont-training-studio.fr/

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