METTA

16/10/2026

02/10/2026

On démarre dès ce samedi 3 octobre notre saison de danse swing. Au plaisir de vous y retrouver ! 🌼
www.association-metta.fr

21/09/2026

ADOLESCENTS, ADOLESCENTES nous sommes là pour vous!

Il t’arrive de te sentir mal dans ta tête ou dans ton corps ?

Tu as du mal à te concentrer ?

Tu ressens parfois du stress ou de l’anxiété tu ne sais pas comment gérer cela ?

Ou tu as simplement entendu parler du yoga et de la pleine conscience et ça éveille ta curiosité ?

Alors viens tester notre cours ado !

Nous allons bouger, respirer, discuter et apprendre à nous
r e l a x e r .

Cours hebdomadaire en petit groupe de 8-10 maximum tous les lundi 18h-19h Salle du parc

A très vite.

Florence

www.association-metta.fr

03/09/2026

Chez Metta tout est 100% IH* :) de notre newsletter au raccommodage de notre kakemono.

Nous sommes prêtes à vous accueillir sur le stand 59 au forum des associations sur l'île de la commune entre 10h et 17h.

Venez nous dire bonjour!

Emilie et Flo

*Intelligence Humaine

24/08/2026

C'est parti pour une nouvelle saison!

Nous reprenons tranquillement dès cette semaine!

Venez essayer, nous retrouver ou redémarrer.

Les cours ont lieu dans la salle du Parc:

- mardi 19h45 Vinyasa débutant
- mercredi 20h Vinyasa niveau 2
- jeudi 19h45 Yoga détente
- samedi 11h30 Vinyasa niveau 1

www.association-metta.fr

30/07/2026

Chères toutes et tous,
Notre dernier cours a lieu ce soir. MERCI pour cette année passée ensemble ! Nous vous retrouverons ensuite avec joie à partir du 25 août. Bel été à vous ! 🌺

10/06/2026

NOS COURS CONTINUENT JUSQU'A FIN JUILLET🥳

L'occasion peut-être pour vous de venir tester ?

Saviez-vous que nous avons une carte découverte de 3 cours à 40 € ?

Vous trouverez nos horaires sur notre site: https://www.association-metta.fr/planningetlieux

07/01/2026

Démarrez l'année avec nous et en famille!

www.association-metta.fr

13/12/2025

A D O S :

Lorsque l'on est adolescent;e et que l'on grandit, parfois on n'y voit pas très clair, il nous semble être les seul.e.s à traverser des difficultés, se poser des questions, etc...

De janvier à mars 2026 METTA a envie de faire profiter les ados du programme Mindful'UP. Vous en avez peut-être déjà entendu parler par ici.

Ce programme propose 8 ateliers qui vont aborder des thématiques comme le stress, les pensées, la joie, la gratitude, l'estime et la confiance en soi et ainsi aider les ados à s'observer, se découvrir, mieux se comprendre.

Dans un petit groupe la confiance s'installe en général rapidement et laisse ainsi sa place à chacun. Ici nous ne vous forcerons pas à vous exprimer, la parole est ouverte et libre. Venez comme vous êtes!

Pour plus de détails: https://www.association-metta.fr/metta-mini

04/12/2025

Voici notre newsletter pour décembre.

Bonjour à toutes et à tous, Ou plutôt pourrait-on dire "Namasté". Vous nous avez probablement entendu dire cela en début et/ou en fin de cours mais qu'est ce que cela signifie en fait ? Ce mot vient du sanskrit namah (s'incliner) as (je) te (toi). Nous pourrions traduire littéralement "je m'in...